陳皮雞丁

陳皮雞丁的所需食材

雞肉 500克、花椒 10克 、陳皮 5克 、料酒 8克 、鹽 15克、味精 5克 、醬油 8克、 香油 8克、 醋 15克 、白砂糖 15克、 姜 5克 、大蒜 15克、 大蔥 15克、 花生油 30克 、各適量。

製作方法

1、 將雞肉切成2厘米見方丁;

2、 陳皮洗淨切塊;

3、 將干紅辣椒去蒂、去籽,切成1.5厘米長的節;

4、 蔥切節,姜切片;

5、 雞丁加鹽、料酒、姜、蔥、醬油拌勻,醃1小時;

6、 將鍋內花生油燒至六成熱,下雞丁炸呈金黃色時撈出;

7、 倒去鍋內的余油,下花椒炸出味後撈出不要,下陳皮、干辣椒,炸至棕紅色,加姜、蔥、蒜稍炒,然後下雞丁,放料酒、醬油、白糖、味精、雞湯(雞湯要淹過雞丁);

8、 用小火燒至汁將干亮時,再淋醋和香油,揀去姜、蔥、蒜不要,起鍋晾涼,裝盤即成。

小貼士

1、 雞丁改刀儘可能小一點,這樣既入味,口感更干香,我今天的雞肉塊都稍微大了一點;

2、 醃製雞丁時,薑末也可用姜粉代替;

3、 炸雞肉的時候,油多一點,更容易把雞肉炸香,炸過的油可以用碗盛出,炒菜用;

4、 炸雞丁時要不斷翻炒,避免粘鍋;

5、 吃橘子時將橘子皮留下晾乾即得陳皮,我後來又加了一個砂糖桔新鮮的橘皮;

6、 鮮湯可以用清水代替;

7、 這道菜涼吃味道更佳,可以一次多做一點,放在冰箱裡,兩到三天內吃完均可;

8、 個人覺得這是非常適合佐酒的一道菜,今年又要有世界盃了,看球時吃這個絕對是上佳選擇,不過手邊得被一杯清涼的飲料才好

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陳皮怎麼製作

陳皮怎麼製作

1)原料要求

選用新鮮黃色甜橙、香橙等,剝皮,刨取果品的最外層(桔黃層)作原料。

2)制坯

剝下的橙皮,用特製刨刀刨下橙皮最外層,剝下的小皮為片狀不規則圓形,俗稱金錢皮。以l00千克橙皮加50升梅鹵(醃梅子的滷水)、0.5千克明礬,一起放入缸內浸漬。經過48小時後,撈出橙皮,在沸水中燙漂2分鐘,立即在自來水中漂洗。漂洗時間掌握在24小時左右。而後將橙皮瀝乾水分,再以50%的食鹽及30%的梅鹵(指原料重量的百分數)進行鹽漬。鹽漬20天左右,撈出乾燥,即成橙皮坯。

3)熬汁

將甘草煮水,瀝去渣滓並進行濃縮。加入適量砂糖及糖精,一起溶解製成原汁待用。

4)浸漬、乾燥

將橙皮坯故人缸中,用煮沸的甘草汁倒人缸中並加蓋,燜漬2小時後,取出橙皮及部分汁料,一起均勻放在烘盤中,送入烘房乾燥。待乾燥後再加入原汁,可重複多次。最後一次加料乾燥後,出烘房即加入成品重量1%的甘草粉,拌合均勻,即成九制陳皮。

每天一杯陳皮茶輕鬆瘦身減重

陳皮茶---最好的瘦身養生聖品

陳皮茶是將小塊橘子皮開水杯子或者碗裡,燜片刻後去渣。該茶能消暑、化痰。陳皮,別名:橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。

體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用。

荷葉陳皮茶

荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售,價格很便宜。

保存干荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼乾燥的地方。

原料:干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml、(此為一人量,孕婦禁服)。

做法:

1、將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

紅豆陳皮水

紅豆陳皮水,瘦身去脂的美味

紅豆《本草綱目》說其性下行,能通小腸利小便去腫脹,另外它有調經通乳作用,對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外,陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。

紅豆陳皮水製法

材料:紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。

製法:先把紅豆及陳皮浸泡半小時,然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘,加入陳皮焗10分鐘後,再加少許幼鹽便可。

功效:紅豆具有利水去腫的功效,陳皮可幫助消化、宣通五臟,與紅豆結合能減肥消腫,建議每日餐後飲用,2星期便見效果。

綠豆陳皮茶

材料:綠豆20克、陳皮茶10克。

綠豆陳皮茶製法

1、將綠豆洗乾淨後放入鍋內,用大火煮開。

2、鍋開後將煮綠豆的開水倒出,將陳皮加入綠豆水中,繼續煮20分鐘即可。

特色:待綠豆煮開就可以取水煮陳皮了,其原因是如果煮綠豆的時間過長,容易降低其解毒的功能。綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C,有退燥熱、降血壓的作用,同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學且減肥效果好的茶品。

盤點陳皮食用方法

先將陳皮用水浸軟,用刀剁碎待用。排骨裝在大碗,把已剁碎的陳皮連浸的水倒入排骨內,再放入精鹽,味精,先用手攪拌均勻,再加入白酒,雞粉,蔥,胡椒粉,生薑片,再攪拌均勻;醃製30分鐘待用。

陳皮牛肉丸

馬蹄去皮剁碎,陳皮泡軟後切碎,香菜切末,姜取薑汁或切成末,蔥切末;牛絞肉內加入陳皮、鹽、小蘇打、生抽、蚝油、米酒、糖、馬鈴薯澱粉、蛋清、白胡椒粉、蔥末、薑汁攪打均勻;