你知道最新的美容時尚是什麼嗎？不是肉毒桿菌，也不是名牌化妝品，而是從幾千、幾百年前流傳下來的古代美容秘方。在沒有名牌化妝品的年代，眾美女如何維持沉魚落雁的美貌呢？就讓我們來看看這些古典美人，是如何從千萬美人中脫穎而出的吧！
太平公主使用一種特殊的面膜：每年農曆三月初三采桃花，陰乾後磨成粉，等到七月初七將之混以烏骨雞血調製成面膜敷臉。據說這款特殊的面膜具有神奇的美白效果。
桃花紅膚膏
材料：桃花瓣磨粉，烏骨雞血
做法：將兩者混合成膏狀，塗抹在臉與皮膚上。
功效：以桃花護膚，可以減淡皮膚上的斑痕，除此之外，桃花也可以當食材。烏骨雞血則富含維生素C、E，能延緩衰老，甚至改善各種皮膚問題，其營養成分含量較一般雞多得多。
注意事項：你一定很納悶，為什麼太平公主的美容方里堅持要「三月初三采桃花。七月初七取烏骨雞血」呢？這是因為農曆三月桃花正美，品質較佳，運用四季轉換、大自然中的氣流與人體相呼應的道理，獲得最佳的保養效果。
據說武則天60歲時皮膚依然光滑白皙，這是她奉行養生美容原則的結果，即以道家的「內觀法」加強意念達到養生的目的，在冥想的時候想著「美」的事物。
神仙玉女散
材料：乾燥益母草適量。
做法：
1、將乾燥的益母草磨成細粉，加入適量水，攪拌成膏狀，將之揉成雞蛋般大小的丸。
2、以黃泥土做一小爐，中間留一空隙放置益母草丸，黃土外圍圍上木炭，以大火先燒30分鐘，接著改小火慢煨一天，火候不可以太大，倘若益母草丸變黃就會失效！
3、最後取出再研磨成細粉（越細越好），以瓷瓶裝好密封備用。每天早上使用本方洗手洗臉。
功效：益母草用於外敷，可以去角質，改善斑點、粉刺問題，並促細胞再生，讓皮膚維持光潔潤澤。益母草富含維生素A，對於眼睛的保養也很有效。
注意事項：益母草不適用於低血壓、身體虛寒的美人！這玉女散可是武則天保養姿容的大功臣，但是製作方法與過程極其精細複雜，耗費的時間與使用的器材都很麻煩，愛美的人可要有點耐心哦！
楊貴妃時常需要在外國使節或賓客面前跳舞，所以她可以利用舞蹈的各式動作來健身，並且每天都有宮女為她做全身按摩，以緊實肌肉。她還請太醫配製「防風通聖散」等可以排除體內多餘毒素的藥方服用；飲食上力持清淡，喜愛吃蔬菜水果；皮膚保養上則使用以杏仁、蛋白等材料製成的「玉紅膏」塗抹全身。
貴妃玉紅膏
材料：去皮杏仁、滑石、輕粉適量，冰片、麝香、蛋白少許。
做法：將杏仁、滑石與輕粉磨成細粉，再加入冰片，麝香與蛋白調勻，每日起床洗完臉後，將以上藥材調和，塗擦於臉上。
功效：長期使用能潔淨皮膚，通暢毛孔，並具保濕效果，使皮膚白裡透紅。
注意事項：輕粉與滑石這兩種藥材含有小毒，可要小心，別誤食了！
飲食方面，據說慈禧每天固定含人參片滋養身體，食用珍珠粉、八珍膏、花食（以花加入其他食材烹調的食物）與人乳作為營養補充品，傳說她老年時皮膚仍然嫩白、光滑有彈性呢！
美膚按摩法
材料：T字形光滑按摩棒一隻（T字的橫軸是可滾動的輪軸）。
做法：手持按摩棒，從額頭開始輕輕滾動，直到感覺皮膚微微發熱，再轉至臉頰兩側，接著是人中與下顎。
功效：藉由按摩器在臉上滾動，可促進皮膚血液循環，讓平常很操勞的皮膚得到適當的舒解，長期使用下來，可以防止皺紋產生並且使氣色更紅潤動人！
注意事項：你可別太過興奮，很「用力」地拿按摩棒在臉上滾，當心傷害到嬌嫩的皮膚哦！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
不能用洗衣粉洗內衣？女人用什麼洗內衣最健康
不能用洗衣粉洗內衣？
現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。
皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，還能保護織物，洗後的衣物無需使用柔順劑就能蓬鬆柔軟，解決了多次洗滌後織物污垢積澱、硬化、帶靜電等問題，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗滌產生的泡沫小，機洗時更易漂洗乾淨，避免殘留物質刺激皮膚，還節省了用水，可謂一舉兩得。
當然，日常使用洗滌劑時，還應該根據衣物性質選擇合適的洗滌用品。一般天然皂粉更適合洗貼身衣物、嬰幼兒的衣褲和尿布等，洗衣液較適合洗輕柔衣物，洗衣粉更適合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗簾、沙發罩等。
洗衣服時的小細節
有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣機里一起洗，在洗衣機攪拌、摩擦的過程里，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。拿到乾洗店洗的衣物更複雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。
有的不良商家為獲利而偷工減料，省去消毒處理工藝，也會導致疾病傳染。
有些人家的洗衣機從不清洗，只要轉得動就一直洗，排水處的內壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細菌。洗衣過程里這些污物和細菌就會沾染到衣服上。
不少人認為衣服太髒，或是認為洗滌劑便宜，往往過量使用洗滌劑，然而漂洗時間不夠，衣服上常常殘留洗滌劑。洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，對皮膚有一定的刺激性，還會影響肝臟功能。
乾洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯、汽油等，對人體健康亦有害。按正常規定，乾洗後的衣服要經過一段時間晾曬，等這些化學洗滌劑揮發掉之後才能穿。
30歲男人健康表 時刻警惕12大雷區
男士保養最好多運動，合理膳食，少用化妝品。因為化妝品中廣泛含有一種鄰苯二甲酸酯的物質，可干擾內分泌，使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常，嚴重的還會導致睪丸癌，是造成男性生殖問題的「罪魁禍首」。另外化妝品中的雌激素，會干擾男性體內的雄激素生成，並影響男性性能力和免疫力。當然，有條件的可以諮詢專業機構，對自己皮膚的性質和特點有個較全面的了解後，採取科學合理的防護措施。
一顆奔3的心
不論是調查，還是臨床實踐，男性心臟病發病率絕對高於女性，由於心臟病的猝死突發事件也是男多於女。心臟乃全身動力系統，30歲男人的心臟是最有活力的，再加上心臟的儲備能力很強，所以30歲的他至少看起來應該是很健康的。至於能否保持下去，就需要你督促他經常鍛煉，還要注意飲食。與此同時，心電圖每年必查，它能篩查出絕大多數的心臟病。
大肚男
本來30歲男人啤酒肚的發生幾率並不高，不過要是放任下去，40歲的時候，體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關。但是夜裡空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關鍵。同時，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒肚的一大誘因。所以幫制他適量適時喝酒、平衡飲食都能最大限度地杜絕啤酒肚。
抓住男人的胃
男人的胃對女人可真是至關重要，除了可以讓他離不開你，還可以使他遠離胃病的襲擊。30歲男有可能被光顧的症狀有胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃食管反流病（簡稱GERD）……症狀有胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐……這個年齡的男人胃口好，腦子裡只要萌生「水煮魚」的念頭肯定不會顧及「暴食」的後果。同時，而立男們更講哥們義氣，即使酒量不行，只要有人勸酒，也為了面子一飲而盡。「暴飲」比「暴食」還容易出問題。這個時候，坐在他身邊的你可要拿出女朋友的權利控制他的暴飲暴食哦！
地中海危機
脫髮這事雖然不算大毛病，但是拖著個頭髮稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢！據調查，在30歲男人中，70%以上人不知何故；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為是遺傳；10%的人認為是累的。而實際上脫髮在鬱悶男人中所占的比例最大，想解除男友的地中海危機嗎？頭髮還茁壯的，你就要多逗他開心，不要讓他抑鬱導致脫髮；已經出現危機的，那就趕緊帶他去看醫生，制訂拔「發」助長的A計劃吧！
電眼不再
想像一下，要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處乾燥的房間面對著充滿輻射的電腦，他的眼睛還能電力四射嗎？30歲男們既然事業有成，代價也是慘重，乾眼症早已經等待著他們了。醫學角度講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少至5～10次，同樣減少淚液的分泌。如果你還想被他時不時地「電」一下，就幫他增加房間的空氣濕度，提醒他增加眨眼次數，給他買人工淚液類產品來減輕和消除眼睛不適症狀。
塗鴉肺
給肺塗鴉，無外乎幾種方法：吸菸、呼吸受污染的空氣。工作壓力大，叼上一根煙，真能起到提神醒腦的作用。但是，凡事都得適可而止。正確的吸菸方式似乎是將煙吸入氣管，再吐出，實際上這對肺的損傷是很大的。所以還是像初學者那樣，煙在嘴裡過一圈就吐出。這樣對肺的影響會大大減少，同時身為女友的你還有責任把他的煙進行軍事管制！
這個男人有點冷
男人冷淡，多半是因為精神壓力過大，疲勞導致身體「疲軟」。此時，你給他最好的建議就是休息。良好的休息，會讓大腦重新處於興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓他身體的細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。
垂頭喪氣的小弟弟
雖然性無能很大程度上是因為心理。包括你對他的不滿；激情時刻你的假裝興奮，都會成為他心裡的痛。而且男人對持續能力的重視不是出於無私，而是責任意識太強。性心理學家認為這都是意念上的陽萎，所以你的鼓勵在任何情況都非常適用。即使是他的那話兒真的不能勃起，或者持續時間短暫，或者剛開始就泄精，你都要表現出滿意和讚揚。畢竟*只是瞬間。
平靜的精子
男性激素是性動力的源泉，是促進男性第二性徵（包括鬍子、喉結等等）發育的根本物質，學名稱睪酮。這種物質在體內有精確的含量，因為有它在興風作浪才使一個男人看起來精力旺盛，活躍動感。如果你想幫他補充男性激素，必須經過醫生的同意，因為激素非同其他，補多了會產生令你驚詫的副作用。最好還是通過運動與食品來改善精子的質量和活力。
肥肉多過肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以，如果全身的肌肉不夠發達，比如胸大肌、腹直肌、肱三頭肌、股四頭肌，這四部分是你督促他鍛煉的目標。了解現有肌肉的狀態，確定健身目標，請私人教練設計一整套訓練方案。然後，就是堅持、堅持、再堅持。
「臭」男人
三張男正處在新陳代謝旺盛的階段，油脂分泌旺盛，運動過後大汗淋漓，容易遭受細菌侵襲，產生身體異味。所以如果你的男朋友變「臭」了，那趕快幫他換運動服吧！因為運動時穿透氣的衣物非常重要。純棉或絲麻質地的面料，吸汗性強。同時幫他選內褲時，鬆緊相當影響他身體關鍵部位的透氣性，寬鬆是關鍵。
老人症
聽起來腰酸背痛好像是老年人的毛病，可是現在30多歲的男人都可能有這種症狀存在。如果他從事站立性工作，如果他的睡姿非常糟糕，比如窩在小小的沙發里酣然入睡，都可能讓他的腰背受到折磨。康復醫生建議可以一開始做一些小運動量的鍛煉，比如伸展運動和輕量的舉重；也可以請推拿師為他做背部按摩；如果較為嚴重，再考慮吃藥。目前應用非常廣泛的藥物為布洛芬，每次200毫克，每天3~4次。
白領心理壓力大 8招緩解上班族壓力
如今社會競爭壓力越來越大，很多上班族心理都出於亞健康狀態，如何更好緩解心理壓力？下面介紹8招幫助上班族緩解壓力。
老人養生：莫要忽視睡覺流口水的誘因
老人養生：莫要忽視睡覺流口水的誘因。隨著年齡的增加，身體素質不僅會降低，還會出現很多壞習慣。有些老年人會在睡覺時流口水，很多人不會太在意。有關專家指出，引起老年人流口水的原因有很多，可能是一些疾病的徵兆，需要大家引起重視。下面小編就來詳細介紹下引起老年人流口水的誘因有哪些：