如果以《中國統計年鑑》的數據為準，在1980年到1989年之間出生的人約為2.04億，這就意味著我國約有2億人口已經湧入或者正在湧入社會這個大家庭，成為新一輪的職場生力軍。當80後這一群體逐漸進入職場舞台時，當第一批80後已經走在奔三的路上時，「三十而立」的80後再次成為社會關注的焦點。「畢業後，3年進入管理層」、「今年個人賬戶存款達到15萬」，10年前的80後用這樣的壯志豪情跨入職場大門，10年後的今天，80後與當初定下理想的職業發展目標相融合的寥寥無幾。對於大多數80後而言，不可否認他們的職業發展步入「瓶頸期」。
案例一：不想跳槽，如何突破？
職業名片
Licm 男 30 北京人 大學本科
人力資源總監 工作時間 7年
Licm是今年第一批走進80後的「三十而立」的大家庭中的一員，畢業後一直就職於一家小型企業，由於工作能力較為突出，畢業之後的前4年職位不斷得到提升，一年一個級別，從人力資源部助理升到現在的人力資源總監，企業規模也從20多人擴充到300多人。任人事總監一職已經快3年了，對於本職工作已經輕車熟路，但是職位不可能再提升，薪水也在原地踏步。Licm感到自己好像遇到了發展瓶頸，他不知道自己的下一步該怎麼走。考慮7年來到跟隨企業一起成長的經歷，難以割捨，他不想通過跳槽來改變，那麼在原公司如何突破職業瓶頸呢？
英才網聯職業指導專家董超建議：有過多年工作經歷的人在面臨職業選擇時，重要的是你要熱愛這個職業，而不是某個職位，職業發展並不是獲取某個職位才能說明你的價值。像licm很幸運也很執著地堅持在HR領域發展而沒有輕易改變，這就為今後的職業道路走向更大的成功奠定了堅實基礎。但不要把自己局限在一家企業，而要放在一個行業里，就會有長久的發展。
「如果在不離開本企業的情況下，一方面加強和同行業人士學習交流，參加更高級別的培訓提升知識結構；另一方面，從企業實際出發，將部門職能從治理變為開發，開發員工潛力，幫助員工超越自我，創造新的職業發展目標。還有就是根據自身的性格特點、興趣愛好等綜合考慮向CEO方向努力，關注財務、市場、銷售等工作，或者申請換崗，為具備CEO的素質而做努力。」董超表示。
${FDPageBreak}
案例二：跳還是不跳，如何選擇？
職業名片
Sking 女 27歲 南方人 大專
辦事處經理 工作時間6年
Sking是一所二線城市普通學校畢業的大專生，畢業後在當地從事了幾份工作後感覺不適合，畢業3年後來到上海。Sking一直就職於一家廣東電子公司駐上海辦事處，通過3年的努力已經從一個普通的客服人員提升為辦事處經理。去年年底公司人事變動，辦事處的領導需要調回總部，領導向總部推薦了Sking接替自己任上海辦事處負責人，但是遭到總部的否決。原因是由於學歷低，專業性不夠，即使很了解公司的情況，但對總體的把控仍需要更多的磨練。Sking感到委屈，回想3年來的努力和付出沒有得到肯定，感覺上升無望，產生跳槽衝動，但又覺得放棄這個工作有點可惜，畢竟自己學歷不高，在上海是否還能找到一份理想的工作還是未知數，跳還是不跳，該如何選擇？
英才網聯職業指導專家董超建議： Sking因為沒有獲得總部認可感到委屈萌生去意，但對未來不確定產生困惑，自己遇到了發展瓶頸。Sking能在3年內得到不斷提升，並被領導作為候選人，雖沒有被總部認可，但也說明她的能力、忠誠度等是符合公司要求和期望的。沒有被認可，原因是多方面的，學歷只是一個。作為負責人，除了業務能力，還需要組織管理、人事處理、與總公司的協調溝通等多方面能力。接下來，Sking可以調整心態，一方面在繼續作好工作的情況下，選擇學立提升教育，完善自己的知識結構和儲備。另一方面，對負責人崗位所需的能力進行學習和鍛煉，並主動保持和總部的溝通，讓總部逐漸了解和接受自己。
英才網聯職業指導專家董超表示，以上案例是80後目前職場現狀的縮影， 80後遇到職場瓶頸如何擺脫，關鍵在於職業的長期規劃和心態的平穩。職業選擇其實就是在綜合各種條件下的一種平衡決策，當職業發展面臨瓶頸時，很多人首先想到的就是通過跳槽的方式來給自己的職業發展作一個「決定」，這帶有很大的風險和盲目性，只有結合自身情況，正確認識工作世界，把握職業發展的本質，才會順利度過瓶頸期，進入新的更廣闊的職業空間。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場怎麼做最得人心
時代變了，辦公室里的老黃牛不吃香了！努力工作不等於埋頭死干，累己累人的方法Out了。
現代辦公室講究效率，結果一定終於過程。所以我們不妨動動腦筋，讓自己不累死也讓同伴不累倒，SmartWork就是我們倡導的主張——既巧幹又得人心！
巧幹法則一：三思而行
有時我們為了表現自己的積極努力，總是一頭扎進事務堆里，其實我們犯了一個致命的錯誤，就是在沒有想清楚之前已經開始動手了。要增加效率提高業績，最好的辦法就是先思而後行，想通了想明白了再做是最恰當不過的了。思考的過程其實也是執行的一部分，思考的價值遠比簡單的執行要來得重要，因為思考是智慧的表現。對公司的領導層而言，多一個腦袋比多一雙手或腿來得更具有意義，這也是將來晉升的籌碼。
巧幹法則二：發動群眾
不要幼稚地以為辦公室也是一個可以「騎單車行世界」的地方，現在一味的單幹只能被視為沒有情商的表現了，因為團隊的作用比任何時候都顯得重要和偉大。更何況上司們也決不會把業績和功勞加冕在一個人頭上，原因是他們也要照顧大局平衡環境。所以要想巧幹，就要發揮周邊人的力量，調動每一個人的積極性，讓集體的能量發揮作用。別以為這樣會忽視自己的價值，恰恰相反你的領導力以及長袖善舞的能力已經在不經意中發揚光大。
巧幹法則三：發揮長處
我們提倡學習中工作，工作中學習，但這不等於我們要處處冒險去做自己不擅長的本行。最有效率的行事辦法就是將自己的長處發揮到明處，這樣也是省力省事的方法。特別在很多關鍵時刻，用自己的長處應對困難，是最容易突破困難的，否則不僅得不償失而且也會拖累團隊，影響形象。個人的長處絕對是自己的核心價值，要想提升短處千萬不要在眾人面前操練，有機會自己一個人好好補缺。
巧幹法則四：勤能補拙
承認自己不是全能高手吧，這在心理上會讓自己有個餘地。首先我們會更尊重強者和能者，其次我們也會說服自己用另外一種形式去彌補這樣的拙劣之處。哪怕是簡單的送水倒茶，同樣體現在及的服務精神和團隊意思，千萬不要忘記利用這些機會去展示自己勤快的那一面，這樣自己的弱勢反而變得並不重要。最愚蠢最忌諱的就是在自己能力不及之處，還要瞎摻和，不僅露短還招人嫌。所以的那個專業技能有落差的時候，請記得可用自己勤快的態度去彌補。
巧幹法則五：最佳時間
巧幹可以減少時間的消耗和精力的消耗，所以巧幹這一方法在執行的層面里，難免要提到一個重要的因素就是選擇最佳的時間。在合適的時間做合適的事情本事中國一句老話，其實也很適用今天的辦公室生活。有人懂得巧幹卻不懂得在合適的時機表現自己的巧幹，這等於浪費了有效的資源，所以要記住巧幹是要有參照物的，當別人在蠻幹的時候，當事物遭遇瓶頸的時候你的巧幹才有用武之地。
杜拉拉職場進階寶典
《杜拉拉升職記》掀過職場小說熱潮後，電影的上映再次引發了人們的期待。杜拉拉已成為成功職場女性形象的代表。有調查顯示，六成職場人知道杜拉拉。在這六成人中，七成職場人表示杜拉拉是自己心目中成功的職業女性典範。
調查顯示，超過一半的觀影者希望能從影片中獲得職場經驗，成功的職場女性希望在杜拉拉身上找到自己的影子，而初入職場的女孩則希望能從杜拉拉為人處事的方式中學到經驗。但調查同時也顯示，影片中的很多情節和職場實際情況相去甚遠，辦公室著裝、杜拉拉的升職速度、職場氛圍等被認為和現實差距最大。
曾在外企任HR的資深人力資源專家董女士分析，電影的熱映反映了中國職場的現狀：打工者既要解決溫飽又希望實現職業理想，順便將自己不知不覺融入角色，探尋和滿足內心需求、尋找共鳴。
董女士分析，上世紀八十年代後期出生的職場人在現今市場環境下，信息量過大無法及時做漏斗式處理，父母又無法提供完全的最終解決方案，如何處理個人價值觀和職業價值觀的衝突問題，處理職業化和人性的抉擇和取捨，電影中的案例或許可以為我們提供觀察和反思的空間。但她同時提醒，期冀從一部被定性為商業喜劇和時尚浪漫喜劇的電影中獲得指導或經驗有些太沉重了，畢竟職場是現實的。
杜拉拉職場進階寶典
近日，《杜拉拉升職記》電影上映，在職場群體中掀起觀影熱潮。
劇中所表現的職場生態、職場守則也引起人們的爭論。有人認為可以從電影中得到一些職場經驗的啟發，但是其中有關升職速度和職場氛圍等劇情被認為和現實差距很大。職場專家提示：職場是現實的，不要期冀只從一部電影中獲得真實的指導。
第1幕：辭職原因
電影場景
在面試時，杜拉拉被問到上一個工作的辭職原因，她回憶起之前的老闆騷擾自己的場景，卻以一句「這是我的職業理想」帶過。
真實職場大部分因待遇或發展瓶頸辭職
離開之前的公司是因為和領導發生矛盾。面試中被問到這個問題，總是很含糊，因為沒有人會認真聽之前問題的來龍去脈，反而會被定性為不夠職業。―――小於，房產公司銷售
你可以說實情，也可以說其他的原因，但肯定不能是公司領導能力十分差勁，工資待遇太低，更不能說是公司呆不下去。―――小陸，遊戲設計人員
招聘網站今年3月針對職場人跳槽原因所做調查顯示，39.7%的人因工資和福利待遇不盡如人意，38.49%的人選擇了企業無法承載個人發展。職場顧問分析，常見的離職原因包括人際關係不好處理、與上司相處不好、工作壓力大等，這些原因都或多或少包含求職者本身的因素，可能影響將來的工作發揮，都不是好的離職理由。
專業指點能力勝於經驗
在面試的時候，「離職原因」確實是一個經常被問到的問題。其實，任何一個對自己職業發展有計劃的職業人，在選擇工作機會時，都會注重職業生涯的規劃和發展。
希望得到真誠的回答
在上一個工作辭職原因問題中，HR希望得到應聘者客觀、真實的回答就可以了。應聘者需要注意的是真誠的回答，因為誠信在很多時候有著一票否決權，這也是絕大多數企業比較關注的問題。
勿提及原公司的不好
當面試官問到此問題時，最好從自身找原因進行回答，因為真正成功的職場人多數是自身的努力多過於外部環境的幫助。儘量不要提及原公司的不好、領導的不好、公司人際關係複雜等外在因素，因為領導的要求是相似的，對於服從性差、團隊配合不好等性格的人基本是拒絕的態度。
隱患 警惕「紅蘋果現象」
●有益提示●
畢業後5年是職場黃金期
大學畢業後參加工作，最開始的時候，大家看上去並沒有什麼不同，但是五年之後，大家的差距就出現了。有的人還是拿著畢業時候水平的工資在一家小公司蝸居著，但是一些曾經拿著微薄工資的人五年後卻成為了人中龍鳳，遠遠把別人拋在了身後。