冬季晝夜溫差大人們常常會因為受涼、免疫力下降，容易被各種疾病入侵，而感冒便是經常發生的疾病。對於感冒不要小瞧，如果不重視，則就會導致發燒的情況的，會很難受的。那麼，如何預防季節性感冒發燒？
季節性感冒以冬春季較多。微小病毒如鼻病毒引起春季和夏秋季的多數感冒，流感病毒和呼吸道合胞病毒則有規律地引起晚秋和冬季的呼吸道感染。專家建議，對於季節性感冒發燒，還是以預防為主。
1、注意休息，不要熬夜，疲勞往往會導致身體免疫細胞功能嚴重下降，很多感冒發燒的病人都是因為不注意休息、過度疲勞所致。
2、喝冷飲、嘆空調、吹風扇，在高溫天氣里，人們會以「冷」對抗「熱」，但局部降溫可能導致人體呼吸道黏膜的抵抗力下降，容易著涼。
3、由於天氣炎熱，空調房裡空氣乾燥，此時，注意保證喝足夠量的水，排除身體裡的病毒，同時對於調節身體在乾燥環境中的不適有很大幫助。
4、常吸入負離子。多數感冒都是有病毒感染引起的，離子醫學創始人堀口昇醫學博士獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），離子團能使有害化學物質、正離子中和去除，並有抗菌和抗病毒的作用，從而將環境和空氣變得更加清新。富含負離子的環境能協調人體的離子平衡並提高其恆常性的功能，有效治癒疾病。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
鼻炎鼻塞怎麼辦？冬季緩解鼻塞的4妙招
得過鼻炎的人真正明白鼻炎是多麼的痛苦：不時的抱著一包紙巾，鼻子塞時更是氣悶煩躁，晚上睡覺不能用鼻子呼吸，怎麼辦呢？
鼻炎的危害
1、鼻竇炎對男性的危害
不少患有高血壓的男性朋友其實和鼻竇炎的關係是非常的密切的。
權威專家在一項研究中發現，慢性鼻炎的男性出現高血壓的可能性比無鼻炎男性高得多，而鼻竇炎患者並發高血壓的幾率更是遠遠大於鼻炎中的慢性鼻炎，而女性則沒有這麼明顯的情況。我們知道鼻竇炎如果治癒不當會容易引起咽鼓管堵塞導致睡眠呼吸暫停的症狀，伴隨著睡眠呼吸堵塞又會極易引發高血壓。
所以患鼻竇炎的男生血壓水平更是比一般的慢性鼻炎或是沒有鼻炎的患者高出很多，鼻竇炎患者有百分之三十六的人存在高血壓，而無鼻炎的男性中存在高血壓的僅占百分之十六。所以患鼻竇炎的男性患者比僅僅是鼻竇炎那麼簡單，如果不引起重視出現高血壓等併發症是實在得不償失的。
2、女性鼻竇炎危害
對於女性患有鼻竇炎的人來說，一般的醫生都提出建議需將鼻竇炎治癒後再懷孕。一方面當懷孕時鼻竇炎的症狀會更加嚴重，另一方面懷孕時由於女性的身體原因體內激素水平容易出現不穩定的變化，鼻腔內分泌物的不斷增多，也會繼發感染導致鼻竇炎加重。對寶寶的發展也是極其不利的。
鼻炎鼻塞怎麼辦？
蔥的粘液
蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻梁上很有功效。
此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗裡，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
橘子皮
用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
還有，把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
白蘿蔔汁
用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。
或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗淨鼻腔，也可以消除鼻塞。
熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
治療鼻炎小竅門
1、病因治療
找出全身和局部病因，及時治療全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環境，鍛煉身體，提高機體抵抗力。
2、局部治療
慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，並最終產生減充血效果。根據需要可較長時間應用，療效和安全性好。
急性心肌梗塞很可怕 負離子來預防
急性心肌梗塞是一種非常兇險的疾病。據調查，急性心梗的患者中約有1/2是因為沒及時到醫院救治而死亡的。急性心肌梗塞是中老年人猝死的主要原因之一，許多患者在發病後幾個小時內死亡。因此，預防心肌梗塞的發生是非常重要的。
是什麼誘發急性心肌梗塞？
急性心肌梗塞的病因主要分為5大方面：過度勞動，負重登樓、過度的體育活動、連續緊張的勞累等；激動，有些急性心肌梗死患者是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的；暴飲暴食，不少心肌梗死病例常發生於暴飲暴食之後；寒冷刺激，突然的寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死；便秘，不少老年人便秘時用力屏氣而導致心肌梗死。
怎麼預防心肌梗塞的發生？
1、絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。
2、放鬆精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。
3、洗澡要特別注意。不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間悶熱且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。
4、氣候變化時要當心。在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。國內資料表明，持續低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。
5、給予身體負離子。活性氧能使生物體被氧化，引起疾病。連鎖氧化加劇，就會加速老化，最終要面對患上腦中風、心肌梗塞、糖尿病、癌症等現代醫學上嚴重疾病的現實。
給予生物體負離子，可使被毒性物質酸化的生物體組織變成弱鹼性，並使其生理作用活躍，使生物體機能保持極佳的狀態，提高自身治癒力。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子）。
淨化不等同於負離子 專家教你挑選負離子發生器
如今，隨著城市化不斷發展，工業生產活動產生的煙塵、汽車排出的廢氣污染了空氣，空氣的質量已經不如往昔，對人體健康存在著一定的威脅。而負離子的出現，恰恰就解決了這一難題。那麼負離子是否等同於淨化，有沒有補充負離子的途徑呢？家庭醫生在線編輯採訪了中國總代理巴馬提金環保科技公司董事長謝克明，讓他為我們介紹負離子的相關知識。
冬季易上火脾氣燥 老人要有這些「滅火器」
很多老年人都有上火的毛病，尤其是一些老年人由於牙齒退化之後帶了假牙，這樣很容易出現牙齦上火的，再加上老年人體質逐漸變得虛弱，這個時候牙齦的抗病能力更差，更容易受到病菌感染，於是上火、發腫發痛的現象就更為普遍，其實生活中有一些小方法就能夠對付經常上火的問題。