一、心理因素
這方面的病症有很大可能是來自個體過去在社會中所遇到的事件導致患者出現過尷尬和受到過侮辱的經歷所導致患者的心理上有陰影，或者是曾受到過輕微的挫折和不滿等精神因素也有可能會誘發該病的發生。
二、思維因素
思維在焦慮症的形成過程中起著很重要的作用，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於以為壞事情會落到他們頭上，低估自己對消極事件的控制能力。這種過度的病人陷入深深的矛盾與焦慮情緒中不可自拔；
三、性格因素
一般患有焦慮症的患者都是一些膽小怕事，自卑多疑的人，而且這種類型的患者在做什麼事情的時候，都會思前想後的，猶豫不決的樣子，而且在對於新的事物以及新的環境都不能很快的適應過來等情況；
四、個體因素
一個人體中都會存在著各種衝動、欲望，與自我難以調解的，對於 一些行為或者是現象表現出一種敵意的情況，或者是極力壓抑的衝動，矛盾的意向等也是常見的引發焦慮症的因素。
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有考試焦慮症該怎麼辦
面對這種比較嚴重的考試焦慮症的話，要適當的採取一些措施來緩解學生的考試焦慮症。學生的考試焦慮症其實算是一種心理疾病，主要是由於學生對自己缺乏信心，過度害怕在考試中失利的心情引起的。考試焦慮症臨床表現考試前晚上反覆失眠，考前總覺得自己還有很多需要記憶的，本來會的題目瞬間不會，比較急躁等等。
這些都是屬於比較嚴重的考試焦慮症。對於這種情況，從學生的角度上來看的話，可以通過適當體育訓練等適合自己方式來減輕自己考試的壓力，自己無法排解自己焦慮的時候要積極需求學校老師，心理老師等人幫助。再者學生要樹立信心，正面面對考試焦慮症，不要害怕和想著逃避他。
從家長的角度來看的話，如果學生出現比較急躁，反覆失眠，害怕擔憂到食欲不振等等現象時，家長要做一些事情，適當的轉移孩子會考試的注意力。另外家長也不要施加太大的考試壓力給孩子。
從學校老師的角度上來看的話，學生出現較為嚴重考試焦慮症時，一定要及時跟學生溝通，疏導學生的焦慮。
焦慮症患者要怎樣進行護理
一、在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。
二、學會正確處理各種應急事件的方法，增強心理防禦能力。培養廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗。
三、應充分認識到焦慮症不是器質性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。
四、要樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經過適當的治療，此病是完全可以治癒的。
五、在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理鬆弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。
中度焦慮症症狀
認識障礙。輕微性焦慮症患者有時還存有認識方面的障礙，如對周圍環境不能清晰地感知和認識，思維變得簡單和模糊，整天專注於自己的健康狀態，擔心疾病再度發作等。
怎麼治焦慮症呢
焦慮症的困擾和折磨使患者朋友感到困苦不堪，長此以往，不僅無法從事正常的工作，生活質量也會大大降低。當焦慮症來襲的時候注意採取正確治療方法不容忽視，幻想是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂，試試看，也許會有意想不到的效果。