胎菊的挑選方法
第一、外形
如果是正宗的胎菊，那麼外表的呈現米黃色，同時花朵大小均勻，不僅沒有碎花，也絕對沒有小蟲子。現在市面上很多販賣的花朵大小不一樣，同時非常的粗糙以及雜亂，顏色也比較淺，很有可能是使用硫磺熏制而成的菊花。建議大家在購買胎菊的時候一定要注意鑑別，別服用之後影響了自己以及家人的身體健康。
第二、沖泡之後的花蕾
正宗的胎菊沖泡之後花朵是舒張開來的，看上去像活的一樣。而一些劣質的胎菊沖泡之後花蕾沒有打開，看上去死氣沉沉。
第三、茶湯的顏色對比
正宗的胎菊沖泡之後茶湯通透，並且呈現自然的一種透亮，沒有任何的雜質。這種菊花茶不僅聞著清香，喝起來也是一種享受。如果是劣質胎菊，沖泡後茶湯渾濁，同時還含有一些雜質。
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菊花茶能有預防高血壓的效果呢
菊花是我們中國的傳統的中藥材之一，其不但作為飲料有很好的效果，同時在對於高血壓的預防上也一樣起到了不小的作用，那麼哪些菊花茶能有預防高血壓的效果呢？
菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。
菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊紅茶
菊花10克，紅花5克，丹參5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
菊花的概述
"菊花其服食方法很多，菊花用於釀酒，早已是古代文人的雅好之舉，菊花酒清涼甘美，是強身益壽佳品，陶淵明「往燕無遺影，來雁有餘聲，酒能祛百病，菊解制頹齡」，不僅稱讚了菊花酒的祛病延年作用，也描繪出他隱居鄉里「採菊東籬下，悠然見南山」的閒逸心態，可見陶淵明對菊花情有獨鍾。
《神仙傳》中說康風子、朱孺子都是以服食菊花而成仙的，所以古代前賢比之為君子，神農將他列為上品，除此之外，菊花入食品，其服用方法也很多：可涼拌、可炒食、可作餡、可制餅、可做糕、可煮粥。
用菊花嫩苗炒食，清冽可口，能開胃進食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是有濃郁清香的地方特色食品，又有祛病延年的特殊功效。
菊花作為名藥，《神農本草經》將其列為上品，具有疏風清熱、解毒明目的作用，最能體現其療效的簡捷方法，就是家庭自製菊花茶，如自製「菊花山楂茶」，取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能消脂降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
值得一提的是，那些生長在漫山遍野處的野菊花，比起家菊花來觀賞性差一些，但野菊的清香卻遠超過家菊，正應了「野花更比家花香」這句俚語，野菊花清熱解毒、清肝明目，主治風熱感冒、肺炎、鼻炎、咽喉腫痛、目赤模糊、癰癤疔毒等，是中草藥中的「廣譜抗生素」，用野菊花做成的枕頭，清香宜人，具有疏風清熱、明目的作用」。
菊花春天發芽，夏天葉茂，秋天開花，冬天結果。承受了春夏秋冬四時之氣，飽經霜露，葉子枯而不落，花朵枯萎卻不凋零，氣質高潔風度儒雅，既是名花又是名藥，無怪乎人們這樣喜歡它。
菊花美白去痘印自製面膜
大家都知道了，就是雄性激素分泌旺盛引起的。季節的交替應注意皮膚清潔和飲食調理。特別是一些朋友的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。朋友們每天用溫水對皮膚進行3—4次的清理。同時，泡菊花茶喝也是不錯的選擇，菊花加點金銀花泡茶，清熱解毒，也可以用菊花茶水敷面，對痤瘡也有一定的消炎殺菌作用。
菊花的藥理作用
菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或抽風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。