正確洗臉步驟
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步：使潔面乳充分起沫
無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步：輕輕按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步：檢查髮際
清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。
這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
洗臉的四種潔面方法
1、 潔面時水溫以30℃為宜。
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
2 、潔面後用冷水洗臉。
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。
3 、油性皮膚的人不宜用冷水。
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
4 、不要使用臉盆和濕毛巾。
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後揩乾時，應使用干毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。
夏天洗臉的忌諱
其實夏天洗臉最大的忌諱，就是用冷水洗。大家都應該知道油遇見冷水會凝固的道理。
可想而知，當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，用冷水一洗，洗臉的效果就完全沒有了。
此外，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對都比較高，如果沒有冷卻下來就受到冷水的刺激的話，則會引起面部皮膚毛孔迅速收縮，毛孔中油污、汗液便不能及時被清洗出去，長久這樣做的話肌膚的毛孔會慢慢擴大，有的敏感的肌膚甚至還可能會因此急性發炎。而油性皮膚則更會容易出現粉刺和痘痘。
女性朋友夏天都要用防曬霜或隔離霜，這樣一天下來會產生不少的油污，如此洗臉時最好先卸妝再洗臉。
用完卸妝乳後，再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗淨皮膚。按照卸妝後再潔面兩個步驟洗臉，可以讓肌膚恢復清爽透氣狀態。
如何避免秋季寒冷乾燥傷身
為了避免秋季的寒冷和乾燥損害人體，我們應當做好預防措施。其實防護方法有很多，而且做法簡單，能夠在我們的日常生活中輕鬆做到，只要能夠堅持下去，感冒等疾病會遠離你。嘗試以下方法可以幫助你對付感冒吧。
夏季冷水洗臉有哪些危害
有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。