冷飲到底有哪些危害？
過食冷飲傷身體
嬰幼兒進食冷飲存在諸多隱患。幼兒胃腸十分嬌嫩，發育尚不健全，進食冷飲後胃部毛細血管遇冷急劇收縮，胃液分泌減少，致使消化功能紊亂，容易引起腹痛、腹瀉和胃痛，還有可能誘發腸套疊。
過熱和過冷的食物都會刺激寶寶胃腸功能失調，影響進食後對營養成分的吸收。幼兒過量吃冷飲，還會使口腔及咽喉長期處於冷刺激狀態，可誘發因咽喉局部血管收縮、抵抗力降低而發生上呼吸道感染。
市面上冷飲商品魚目混雜，質量令人擔憂。為了更好的口感，廠家在冷飲中會添加一些人工合成色素、香精、防腐劑等食品添加劑，過多攝入會增加過敏風險，影響孩子的健康。
冷飲和冰激凌等乳製品放久了，裡面的蛋白質易變性，滋生細菌。冷飲製作需要很多道工序，再加上包裝、運輸、出售等環節多，容易被細菌污染。在此提醒家長，購買冷飲最好選擇正規廠家的有效期內的產品，以免危害孩子身體健康，甚至發生食物中毒。
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狂喝冷飲引起腎陰虛
冷飲喝得多之所以對女性的月經產生影響，主要是因為冷飲屬於寒性飲料，喝得太多人體易受寒邪的侵擾，引起胃口差、易腹瀉、女性月經不調。而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在冷飲的侵擾下長期陽氣不振，再加上冷飲刺激使子宮長期處於收縮的狀態，從而引起經行不暢、血塊積聚等，嚴重者還會影響生育能力。
夏季消暑解渴還是以「熱」制「熱」好。比如喝一些熱茶。因為實際上吃冷飲只可以暫時降低一點溫度，卻沒有解渴作用。
在月經來潮的日子裡，飲食宜清淡溫和，不可過食生冷和辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。
不要因為夏季天氣的炎熱及冷飲的美味而不斷食用冷飲，它不但會導致女性出現閉經的現象，而且還是使人體出現各種症狀，而上文中就主要為大家介紹女性常吃冷飲的危害有哪些。
女人夏天需少吃冷飲 長期吃冷飲易絕經
女人夏天需少吃冷飲，長期吃冷飲易絕經
夏季的到來易使女性身體感到非常的炎熱，這時會食用大量的冷飲來緩解炎熱，殊不知長期食用冷飲會使自身出現絕經的現象。
女人常吃冷飲為什麼自身會出現絕經的現象？因為女性來例假的經血其實是子宮內膜的剝落，子宮在不斷收縮的狀態下就會使經血排出體外，如果長時間吃冷飲，尤其是在例假期間，這時會影響子宮的收縮程度，經血就會很難排出體外。
經血一旦較難排出體外就會形成淤血，也就是血塊，這時的子宮收縮力度就會不斷加大，從而導致痛經的出現，如果女性長期食用冷飲必然會造成內分泌紊亂，一開始是經血量的減少，最後會造成絕經的出現。
女性經期注意事項
1、不宜飲酒
現代生活，待人接客，常常少不了酒的助興，經期應該儘量避免飲酒，最好對酒說「不」。
2、不宜多喝茶水
飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習慣，但當你正在月經期時，則以少飲或不飲茶為宜，尤其是不飲濃茶。
3、不宜多吃食鹽
有的女性平時有「口重」（吃咸）的習慣，但在經前多吃鹹食（鹽分多的食物）則不利經期健康。在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食，減少鹽分和水分的攝入量。
4、不宜穿緊身褲
女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服，這無可厚非。但在月經期間穿緊身褲，則不可取。經期應穿透氣性好、吸濕性強的棉織內褲，並注意稍寬鬆（包括外褲），且要勤換洗，以保持清潔乾燥。
5、不宜貿然拔牙
一些女性為了能儘快將病痛的牙齒拔除，對醫生隱瞞月經來潮或不聽醫生勸告，而執意要在月經期間拔牙。這樣做常會導致拔牙後出血不止，且量較多，容易感染，給自己增添不必要的麻煩和痛苦。
6、不宜吃油炸食品
油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睞，但經期還是少吃為宜。經期飲食宜清淡，不宜多吃油膩、油炸食品；在保證蛋白質等營養的前提下，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。
7、不宜慷慨高歌
女性在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞，這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。為了保護你那甜美動聽的歌喉，從月經來潮前兩天開始到經期結束為止，請不要高歌或吊嗓，讓聲帶好好休息吧。
8、不宜捶打腰背
許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，酸痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。因此，女性在例假期腰酸背痛時應注意多休息，不要隨意捶打腰背，以免引發不良後果。
女人長期吃冷飲給身體帶來的其他危害
夏季易使人體出現多汗的現象，人體排汗有助於體內毒素的排出，如果人在排汗的時候還食用冷飲，這時人的毛孔會迅速的閉合，體內的汗水就無法排出體外，也就意味著體內的毒素不能及時排出去，這樣人的健康就會收到影響，從而導致諸多疾病纏身。
吃冷飲傷胃 六種食物能養胃
米湯/稀飯是最容易消化的食物，可迅速補充體液和促進營養吸收。稀飯也有通便的作用。 喝下米湯後會覺得肚子很舒服，因為米湯中的澱粉會形成一層保護膜蓋在胃的表面。