研究表明，孕婦在夏天更加容易早產。夏天炎熱的天氣讓准媽媽們吃了很多苦頭，都說當媽媽不容易，懷孕期間如果不注意身體的保護就有可能造成早產，讓寶寶過早的來到這個世界。那麼什麼原因能夠讓孕婦早產呢？平時生活中都改注意哪些問題呢？下面就來為您解答。
夏天造成孕婦早產的原因有很多，如孕婦洗澡時水溫過低，影響孕婦的子宮收縮，導致早產。孕婦年齡較高，有糖尿病、受到意外傷害、過度勞累等都有課造成孕婦早產。孕婦的新陳代謝比較旺盛，食物熱量的攝入要高於正常時段，身體容易產生疲勞，抵抗力明顯下降，這時受到輕微刺激都有可能發生提前分娩的現象。另外孕婦攝入過多的糖很容易發生妊娠糖尿病，進而引發孕婦流產和早產。
准媽媽們要加強孕期保健、定期孕檢，平時要注意飲食和生活習慣，經常鍛煉身體。保持愉快的心情，切勿懷孕期間情緒太大的起伏，聽一些輕鬆舒緩的音樂，不要過度勞累。也不要去商場，車站等人流量特別大的地方，以免發生危險。
孕媽媽們飲食要清淡，不要吃的太油膩，選擇寬鬆的孕婦裝，經常洗澡，不要吃過涼的食物。
分娩時的注意事項：
注意保溫，保證室內涼爽通風是必要的，但是不要忽略了保，剛分娩完產婦的身體比較虛弱。
剛剛生完寶寶的媽媽，不適宜很多人來探視。一方面是人多會使空氣變得混濁，不利於產婦的身體恢復，另一方面也會影響寶寶的健康。
夏天天氣炎熱，剖腹產的媽媽要加強觀察和護理預防手術切口的感染、注意休息，保證能量及液體的需要。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夫妻備孕前有哪些飲食誤區
飲食是都很關注的，很多夫妻在孕前也是都會做很多準備的，飲食也是都很關注的，那麼備孕夫妻的飲食誤區是什麼？
女性的飲食誤區
辛辣食物會刺激人的食慾，讓人胃口大開。但如果過量食用，會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適，給她的身體大打折扣。而且，隨著懷孕後胎兒的增大，她的消化功能和排便本來就會受影響，如果仍然保持進食辛辣食物的習慣，不僅會影響到營養的供給，也會加重便秘、痔瘡等症狀。因此在計劃懷孕前 3～6個月，她應儘量少吃辛辣食物。
過量食用高糖食物
若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。如果這種習慣維持到懷孕之後，那就更危險了，極易出現孕期糖尿病。這不僅會危害孕婦本人的健康，還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血症及巨大兒。
避免食物污染
食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥污染；儘量使用鐵鍋或不鏽鋼炊具，而避免使用鋁製品及彩色搪瓷製品，以防止鋁元素、鉛元素損害妻子的健康。
男性的飲食誤區
通常，醫生會建議妻子從孕前就開始補充葉酸，以避免造成染色體斷裂而出現畸形兒。其實對準備做老爸的你來說，葉酸同樣重要。此外，還建議你多食用一些維生素含量高的食物，主要是新鮮的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。
富含葉酸的食物包括：動物肝、紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍鬚菜、豆類、蘋果、柑桔、橙汁。
優質蛋白質
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料。攝入充足的優質蛋白質，可以提高精子的數量和質量。這類食物包括三文魚、牡蠣、深海魚蝦等海產品，它們不僅污染程度較低，還含有促進大腦發育的DHA等營養元素。此外，各種瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類等也是較好的選擇。
備孕準備工作
懷孕前的準備工作
1、懷孕前的身體準備
有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊癒一段時間以後，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕後加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質的職業人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。
2、懷孕前的精神準備
首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕後不要給自己或對方壓力，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放鬆、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要！
3、懷孕前的生活準備
首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規律、吸菸、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫生的指導下進行。
孕前心理準備
如果婚後夫妻雙方都希望儘快要孩子，就必須從心理和精神上做好準備，內容包括：
1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。
2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會因此感到一時難以適應。
3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生後都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。
4、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉移到丈夫身上；孩子出生後，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。
一旦懷孕成為事實，以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來，以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化，堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命，完成將他平安帶到這個世界上的使命，就是我們需要做的心理準備。這種心理準備是夫妻雙方的。丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段，並對未來孩子的生長發育奠定堅實的基礎。
對於想要孩子的年輕人來說，懷孕是一件多麼讓人高興的事，但是在懷孕的道路上還是困難重重。擁有一個健康的身體才能生育一個優質的後代，所以必要的孕前檢查還是要做的，這樣能避免一些遺傳的隱患。現代的生活節奏非常的快，每個人的壓力都非常的大，要孩子可不是一件簡單的事，備孕期間男女雙方都要有充足的心理準備，這樣對於家庭和寶寶才是最負責的。另外，健康的生活方式也是孕前準備的必要內容，想懷孕，就得改掉不良的生活習慣。
五種運動適合備孕男女降低不孕不育的概率
散步要儘可能挑選空氣較清新的環境，剛開始可以把腳步放慢，不要走的太急，以免對身體震動太大或造成疲勞。散步時不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿軟底的運動鞋。堅持每天都散步一會兒，大霧天、雨天或雪天時就不要外出散步了，避免發生事故。
備孕期內分泌失調的四大罪狀
所謂備孕就是有計劃懷孕的前2個月~3個月，在這段時間就是把夫妻雙方的身體都調理到最佳狀態，然後接受受孕，讓寶寶在最健康的環境下成長。所以在身體沒有調理好之前，要做好避孕準備。內分泌失調是女性疾病中最普遍的一種，那麼內分泌失調會影響到懷孕嗎？