旅館、酒店的選擇:
1.交通要方便。旅行者時間比較緊迫,往往一天裡要逛好幾個景點,所以交通問題要放在重要位置。
2.收費要經濟。自助旅行當然不比跟團啦,每分每毫都要仔細算喲!
3.一般來說,交通方便與收費經濟是成反比的。在同一住宿條件下,收費便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢?算算你從那間旅店搭出租車到市中心的花費加上房租之和哪個比較便宜,就選便宜的那間吧。當然,注意搭車的時間可別太長,時間可寶貴著吶。
4.應選擇通風透光的旅店,有條件的選擇有星級的賓館,睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳,如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環,睡覺時最好不要整夜開著空調,以免受涼,第二天會渾身無力。
住宿登記須知:
1.登記住宿時,出示護照、回鄉證、居民身份證或其它有關證件。填好住房登記表,並告知離店日期。
2.臨時換人必須先到服務台辦理手續。一般不允許增加人數(如三人住二人房)。
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3.退房時間一般都定在次日中午12點前,晚了可要加錢哦。
4.親友來訪,不能過夜。多數酒店把時間下限定在晚11點到12點間。
住宿安全要注意:
1.最基礎的,就是貴重物品隨身攜帶,離開房間時關好房門。
2.住宿其間旅客如有貴重物品而又攜帶不便,可交到服務台辦理保管手續。(一般的星級賓館都有這項服務)
3.不要在酒店房間內使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在床上吸菸(很容易失火的)。
4.根據政府的有關規定,易燃易爆品、放射性危險品是不能帶進酒店的。嫖娼、吸毒、賭博等就更不要搞啦。
5.萬一發生失竊,儘快通知服務台。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
夏季出遊安全之小藥箱篇
夏季外出旅遊中較容易發生的內、外傷病主要是感冒、急性胃腸炎、痢疾、食物中毒、中暑、暈車暈船、頭暈以及碰撞、扭傷等,一般可以備帶下列一些藥物。
感冒沖劑具有鎮痛、清熱、消炎等功能,常用於流行性感冒,病毒性上呼吸道炎症等。
十滴水對中暑、腹痛、腹瀉有顯著作用。
索密痛具有解熱、止痛、消炎功能,可用於發熱、頭痛或其它一般性疼痛,如牙痛等。
撲爾敏能消除各種過敏症狀,並有鎮靜及止吐作用,不但可用於各種過敏性疾病,蕁麻診、過敏性皮炎、蟲咬皮炎,過敏性皮炎,還可用於暈車、暈船等。
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保和丸本藥消食積和脾胃,對於飲食停滯引起的胸膈痞滿,脹氣吞酸,不思飲食有較好療效。
紫藥水常用的消毒、殺菌的防腐劑,還有收斂、乾燥創面的作用,可用於皮膚黏膜的感染。
碘酒良好的外用殺菌消毒劑,一般皮膚紅腫,毒蟲咬傷,皮膚消毒皆可用之。
繃帶一切外傷可來包紮、止血和固定。
上述藥物體積小,攜帶方便,於外出旅遊大有益處。
健康牙齒七大巧妙方法
一.每天早晨醒來和臨睡前堅持作上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以後逐日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊50 次左右。
二.在每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。
三.飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。
四.每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,同時舌左右轉動。
五.用洗淨的拇指和食指順著一定的順序按摩牙齦,每次十分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。
六.口唇輕合,以鼻呼吸,用舌頭一次次頂撞上齶。此法可使唾液大量分泌,而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可增加免疫機能,殺滅病菌,久則健齒。
七.多食富含纖維素食物,並細嚼慢咽。此法可清潔牙面,減少齲病。
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