大家都明白用熱水洗澡洗腳的話，能夠加速我們體內的血液循環，從而起到養生的功效，那麼泡溫泉有沒有這樣的作用呢？對此，專家表示：普通人泡溫泉能夠讓身心得到放鬆，擴張血管。這時候，有人會問：牛皮癬患者可以泡溫泉嗎？下文是專家給出的解釋。
牛皮癬患者可以泡溫泉嗎
牛皮癬朋友雖然可以泡溫泉，但是進行泡洗溫泉的時間牛皮癬朋友還是不建議很久的，一般保持在半個小時左右就行，防止由於泡溫泉太久而產生的溫泉反應。由於溫泉的種類有很多，很多溫泉中是含有硫酸或硫磺等帶的有刺激性的物質的，因此牛皮癬朋友一定要科學的選擇溫泉。
在泡好溫泉以後牛皮癬朋友可以適當的多喝一些水，補充一下人體水分的蒸發。而且溫泉水的溫度，牛皮癬朋友也要注意，一般如果超過40攝氏度的溫泉水，牛皮癬朋友是不建議進行浸泡的。看清溫泉指示牌上的注釋，選擇適合自己的溫泉。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
打呼嚕不等於睡得香！細數打呼嚕的「N宗罪」
打呼嚕是人們日常生活中司空見慣的現象。儘管很多的科普宣傳告訴大家，打呼嚕是一種病，但是，相當多的普通老百姓甚至是醫務工作者都沒有真正認識到打呼嚕的危害，甚至有人認為打呼嚕是「睡得香」的表現。現代醫學研究已經證實，嚴重的打呼嚕會對健康造成極大的損害。那麼，打呼嚕到底會造成哪些健康危害呢，下面我們就細數一下打呼嚕的種種「罪行」。
打呼嚕到底會造成哪些健康危害
打呼嚕導致的缺氧對心血管系統的損害尤其大，會引起高血壓、心肌梗死、心律失常、腦血栓/心肺功能衰竭等疾病，甚至引發夜間猝死。
打呼嚕會加重身體各臟器的負擔，引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統、組織器官的損害，引發高血脂、糖尿病、中風等各種疾病。
打呼嚕會造成不同程度的缺氧，時間久了，會導致大腦皮層內側部分物質結構發生變化，損傷腦組織，導致痴呆；
打呼嚕會造成面部皮膚鬆弛、粗糙、魚尾紋明顯、大眼袋以及月經不調等衰老症狀。
打呼嚕易導致神經衰弱、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，對生活工作帶來嚴重影響。
長期睡眠時間不足和睡眠質量下降，也會干擾胰島素的分泌和人體對胰島素的敏感性，使血糖升高。
別愁！按摩這些穴位可以治療打呼嚕
陰陵泉穴
此養生穴位是脾經的五輸穴里的合穴，善於調節脾臟的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。
迎香穴
手陽明大腸經循行的途徑環繞到鼻子下方兩側，刺激這條經絡上的特定穴道可以調節鼻部的氣血循環，使得鼻部的症狀緩解改善。
提醒：「寸」是指同身寸，一般把手指的拇指關節寬度作為1寸，把除拇指外的4個手指併攏伸直，與中指近側指關節橫紋水平的4指寬度作為3寸。
豐隆穴
此養生穴位更是一個祛痰、止咳的著名穴位，說它是穴位里的祛痰、止咳明星並不為過。為什麼呢？豐隆屬於足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾經。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找，它在小腿外側，外踝尖上8寸。
中脘穴
此養生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。
別只拿風油精清涼止癢！風油精還有這7種妙用
天氣一天天轉熱，蚊蟲叮咬來襲，這時風油精就派上了用場。很多人都拿風油精清涼止癢，夏天才用。其實平時它是家中常備藥，能治腹痛、燙傷、口腔潰瘍……下面一起來看看風油精的作用。
風油精的7種妙用
1、治療咽喉疼痛：這個時候需要取出幾滴的風油精，然後用來口服，每天喝上五次，能夠有效的治療咽喉腫痛的情況，同時還具有消炎的功效。。
2、治療鼻炎和鼻塞：如果是患有慢性鼻炎或者是鼻塞的患者，可以將風油精滴上幾滴到棉簽中，然後塞入鼻孔中。這個時候立馬頭部就會感覺到很舒服，鼻塞的情況也得到很好的緩解。建議每天進行幾次，能夠起到消炎開塞的功效。
3、治療輕度燒燙傷：將風油精塗抹在燒燙傷的部位，然後每天進行一次，連續使用幾天就能夠看到身體恢復健康了。不過需要注意的是，如果是深二度以上的燒燙傷，千萬不能夠使用風油精，這個時候並沒有治療疾病的作用。
4、治療爛腳丫：每天晚上睡覺之前用溫開水泡腳，然後擦拭乾水分，將風油精塗抹在爛腳丫的部位。每天塗抹一次，連續使用五個晚上就能夠使身體恢復了。
5、治療小兒高熱：以風油精l毫升，加冷開水20～30毫升，搽浴患兒四肢兩側、背部、腋下、腹股溝及四肢關節屈側，邊搽邊揉，約7～8分鐘，15分鐘後進行第2次搽浴。
6、治口角潰瘍：刷牙漱口後，在患處塗風油精，每日兩次，若臨睡前再塗1次，則效果更佳。
7、治肛門瘙癢：凡由痔瘡、肛裂等引起者，先用溫水洗淨患處，再用藥棉蘸風油精少許，在肛門周圍塗擦，即可奏效。
這兩類人慎用
產婦及嬰幼兒禁用風油精
在剛出生的新生兒體內也缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，產婦如大量使用風油精，樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液中，使紅細胞破裂，溶解成膽紅素。血液中的膽紅素含量過高，還會透過腦膜與腦細胞結合，引起新生兒黃疸症，使之出現全身發黃、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭聲微弱、嗜睡等，並可出現抽風、驚厥等神經症狀，即使經過及時治療，也可能使新生兒腦功能受損。
皮膚破損者禁用
風油精刺激性較強，如果皮膚破損者、燒燙傷病人使用風油精，會引起劇烈疼痛，並且不利於創口癒合。還有少數人對風油精過敏，塗搽後會出現皮疹瘙癢，並形成色素沉著，影響美容，這類人群最好不要在面部使用風油精。
風油精的使用注意事項
1、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
2、如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
3、塗藥時注意不要將藥誤入眼內。
4、外搽後皮膚出現皮疹瘙癢者應停用。
5、瓶蓋宜擰緊，以防止藥物揮發。
6、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
7、本品性狀發生改變時禁止使用。
8、兒童必須在成人監護下使用。
高血壓患者可以泡溫泉嗎？
冬季泡個溫泉絕對是不錯的休閒方式，但是不少的心血管疾病患者，高血壓患者都會心存疑慮，高血壓患者可以泡溫泉嗎？有哪些注意事項是要注意的呢？
金銀花/木棉花/牡丹花 春花叢中尋養生
民間有句俗語「春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根」。在這春花爛漫的季節，不管你在祖國的東南西北，完全可以利用大自然賜予的寶貴資源——春花，來達到養生保健的目的。