更年期女性發胖怎麼辦 原因在這裡

更年期發胖的原因

1、新陳代謝障礙,熱量需要減少。

進入更年期後的婦女,人體組織細胞逐漸減少,但脂肪組織逐漸增加,加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因,活動量也相對減少,熱量需要的少了,礎代謝也降低,體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多而引起肥胖。

2、飲食不節、營養過剩。

由於人民生活水平的提高,加上飲食不夠節制,食量攝入過多,尤其是食用高脂肪類食物過多,也是肥胖的原因之一。

3、遺傳性肥胖。

如果父母是肥胖體質,隨基因不同而呈顯性和隱性遺傳,也容易發生肥胖。

4、此外,還有不少其他原因引起的肥胖,如內分泌方面的原因,甲狀腺機能低下,水瀦留,皮質醇增多以及痛性肥胖等。

為什麼會落枕?落枕了怎麼辦?

  落枕也被叫做是失枕,是一個很常見的症狀,一般都發作於年輕人當中,發作的季節以冬春季節為主。

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