春季吃冷飲「要悠著點」


  春天到來,不斷回升的氣溫讓人們感覺到了溫暖的氣息。近幾日,一些超市各式各樣的冷飲賣得很快,購買冷飲的大多數是孩子。對此,赤峰復康醫院院長、主治醫師王平提醒,春季過多食用冷飲會引起消化不良等症狀,對未成年人的身體尤其不利。

  王平說,春天來臨,氣溫逐漸升高,人們要慢慢適應。對於冷飲最好淺嘗輒止,春季剛剛有點暖和就過量吃冷飲,會刺激胃的功能,時間一長就會出現胃痛、胃炎等症狀,所以儘管冷飲味道甜美還可以降溫解渴,但也不應多吃。孩子更不宜多吃冷飲,如果對生冷飲食沒有節制,日久便會出現厭食、消化不良等症狀。同時應注意,不要在空腹、飯後或劇烈運動後立即食用冷飲,否則會引發消化系統疾病。

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五類人最該傻笑


  現代人心目中標本式的笑容,當屬微啟雙唇,露出八顆白牙的職業化微笑。其實,「笑」對人類來說,最初並不是這樣一種社會交往工具,而是一種特殊的天然保健品。美國《今日心理學》雜誌結合多項科學研究指出,看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的「傻笑」,對下列五類人的健康大有裨益。

  癌症患者。正常人體內每天都會產生一定數目的癌細胞,所幸我們體內的「自然殺傷細胞」正是癌細胞的天敵,這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明,由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達,從而調節自然殺傷細胞的活動。因此,對癌症患者來說,笑確實是既不花錢又很安全的良藥,當然,它對普通人預防癌症也大有好處。

  心血管疾病患者。「大笑能使血管舒張,從而增加內臟血流的供應。」為多家醫院提供「大笑康復訓練」的美國心理學家史蒂夫·威爾森說,這種效果與有氧運動類似,不僅有助於預防心臟病發作,對於大多數心臟病人的康復,也是十分有益的。

  哺乳期婦女。為了寶寶的健康成長,處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。有研究指出,觀看一部喜劇電影後,母親乳汁中褪黑激素的水平會得到提高,皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶,過敏反應會大大降低。

  糖尿病患者。得了糖尿病愁眉不展?小心會錯過康復的良機。通過多項科學研究,科學家發現糖尿病患者飯後實在應該笑一笑,因為發笑帶來的肌肉運動和神經內分泌水平的改變,能防止血糖水平升高!

  體質差的人。令人驚訝的是,在綻放笑容之前,人們對歡笑的期待也會收到奇蹟般的效果。喜劇開幕前,研究人員抽取了觀眾的血樣,結果發現其內啡肽的含量已經增加了27%,生長激素的含量增加了87%。內啡肽有助於增強免疫系統的功能,生長激素對肌肉、骨骼和內臟有益,這種健身效果可以算得上是「得來全不費工夫」。

情感:AA制與想像力的生活

一個未婚女同事問我:「你和你老公的錢是分開的嗎?」我問怎麼分,她說,就是這個月你付房貸,下個月他付,家用也是,很公平的那種。我氣她,「你男友是精算師?月底是不是還要坐在一起分帳?你們平時一起在外面吃飯,是這次他請下次你請,還是乾脆當場AA?」

  我的女同事經濟獨立丶明事理,前途明朗。本來是和男友各自租房住,一個住四惠,一個住五棵松,談有距離的戀愛,但馬上住到新買的房子開始同居生活。男友建議明算帳,她不爽,卻講不出不同意的道理。但是,想到要和男人AA制過一生,就十分崩潰。她的理想是自己工作賺錢,但收入可以永遠不列入家庭開銷計劃:「職業女性結婚的好處,不就是貌似可以有個男人可以依靠嗎?」

  實情也還真的是貌似,或者說相互依靠。

  據說幾年前有個數據,說當男女收入比例是2:1時,最有利於穩定。依據是,如果達不到這個比例,女人的生活質量便不如婚前。現在這個數據改成10:7了,因為女人的收入漲得太快。但是在紐約,全職女性的工資已經超過男性,尤其是年齡在20至30歲之間的白領女性,平均年收入是35653美元,同年齡組男性僅為30560美元。這個所謂的黃金收入比例就可以作廢了。

  看過一個台灣的談話節目,本來是講幾個很會靠理財賺錢的女人的事情,然後就說起家用。主持人問:你們這麼能賺,是你們養家嗎?三個女人里,給出肯定回答的那個是單親媽媽,她沒得選擇。另兩位已婚女士都說,家用是先生出,她們賺的錢全部自己買花戴。

  一位男嘉賓附和,說他每月除了付全部家用,另外再給老婆10萬新台幣零用錢。在場的人都覺得男人養家丶養老婆是天經地義。

  我的未婚女同事基本上還是個理智的人,她賺錢比男友多一點點,她不幻想男人能養她兼養家,「其實我自己當然可以分擔家用,我也不要求他收入全部上繳,只是拜託能不能不擺出那樣一付公事公辦的臭臉?在花錢這件事上都這麼緊張和沒創意,我的後半生都和想像力無關了。」

  忽然想起一個超有想像力的事:一個北京男人,要到杭州向一個姑娘求婚。他帶了100枝玫瑰登機。降落前他跑去找機長,說要在飛機上搞點活動,機長問:你不是想劫機吧?他說no。然後他使用機上播音設備,給大家講述了他和杭州姑娘的愛情故事,他對她的深愛,以及他此行的目的,以及只許成功不許失敗,請大家幫忙。當然還有來接機的這個姑娘的衣著相貌特徵。

  於是,杭州姑娘在機場接到了99枝玫瑰,和99個排著隊的陌生人說的同樣的話:「嫁給他吧,祝你們幸福。」最後一個上場的當然是男主角本人,台詞改為:「嫁給我吧。」這姑娘已經扛不住了。上上個星期,婚禮已經辦了。

  原來我的女同事介意的,真的不是錢,而是只剩下算帳的生活,和越來越計較的男人。兩個理性的丶對自己和生活負責的人,收入只會越來越上升,有錢就有了更多自由,如果同時伴隨著想像力的喪失,才會真正威脅到關係穩定。試想一下,有誰能面對100個人的求婚大部隊而不動心呢?

  前段,我們的國際部總監來北京做培訓,一個法國女人,有2個小孩和400多雙名牌鞋。她問現在中國女人對哪種理財話題感興趣。大家告訴她,論壇最熱帖是「怎樣買到性價比最高的結婚鑽戒」,她愕然,再次確認她沒有聽錯後,她小心地問:「婚戒難道不是要男人送嗎?」天,我們竟然已經把這個給忘了。

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