經絡就是人體的保健系統，人體的一切功能都是在經絡系統的控制下進行的。通過灸法來激活經絡就是通過激發人體經絡系統中固有的正氣，穩固其生命活動的根本，使體內各臟腑、器官、組織都處於最佳功能狀態，使全身抵抗力增強，進而激發出人體的抗病免疫潛能。這種被激活調動出來的潛能，針對性很強，可有效地調節人體的精神—神經—代謝—內分泌—免疫網絡，使人體進入一個互為因果的良性免疫循環狀態，從而對致病的外邪內因產生免疫作用，使患者擁有健康。
三角灸作為一種穴位組合，通過激活人體的經絡系統，調節臟腑氣血功能，有針對性的調節肝臟和腎臟，具有調節內分泌，緩解疲勞，提高免疫力，延緩衰老的作用。對於女性卵巢早衰導致的內分泌功能紊亂而造成的皮膚、身體、情緒等相關症狀有很好的效果。
所謂三角灸是指頸肩部的三個穴位所形成的三角形區域，也是女性調節內分泌的主要部位。一個是位於第七頸椎棘突下的大椎穴，另兩個是位於大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處的左右肩井穴。
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大椎穴是位於人體後正中線督脈之上，督脈代表穴之一，別號百勞，位於大椎第一間，是手足三陽經與督脈相交會最集中的地方。《針灸甲乙經》即言大椎為「三陽督脈之會」。故大椎內可通行督脈，外可流走於三陽，除能調節本經經氣外，還可以調節六陽經經氣，瀉之可清瀉諸陽經之邪熱盛實、通督解痙；補之可壯全身之陽、固衛安營。正是因為大椎在督脈上的特殊地位，臨床上取用頻率非常高，其防治疾病的病種幾乎涉獵到臨床各科，是治療疾病、保健強壯的要穴。臨床艾灸大椎穴，可以用來治療疲勞、失眠、發熱、盜汗、頭痛、骨蒸潮熱、肩頸部不適等內分泌紊亂症狀。
補腎重點在於溫補腎陽。明代張景岳有言「天之大寶，只此一輪紅日，人之大寶，只此一息真陽。」而這裡的一息真陽就是腎陽。督脈總領全身陽氣，督脈氣順則全身氣順，所以現在有很多人去做刮痧保健，選擇的部位一般都是背部，其目的就是激發全身的陽氣，從而達到保健強身的作用。內分泌失調依據中醫理論其一方面的原因在於肝氣不舒，全身氣機失調，升降失和所致，而大椎為督脈之上三陽交匯之穴，常灸大椎藉助溫熱之氣可以通暢三陽經之氣血，溫補腎陽，調暢氣機。
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肩井穴名最早見於《針灸甲乙經》，屬足少陽膽經，為手足少陽、陽維之會穴。有降逆理氣，散結補虛，通經絡之功。如果把人體比作一口井，井底是腳底的湧泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通，人體內的氣血才能暢通無阻。也就是說，湧泉穴生出的「生命之水」必須從人體的最底部傳輸到最頂部，如果肩上的肩井穴堵塞了，生命之水的作用就會大大減弱。所以，經常對肩井穴施灸，可以有效地緩解疲勞，調節人體機能。
肝與膽相表里，肩井為膽經之要穴，肝膽主情志，肝膽失養，七情過旺，可致面紅目赤、脾氣暴躁、胸脅苦滿、夜不能寐等症狀，所以刺激肩井穴具有調理肝膽氣血，寬胸理氣，舒暢情志，降逆理氣，散結補虛的作用。
所以說經常施三角灸，以大椎配合兩側肩井一方面鼓舞全身陽氣，行氣活血，抗疲勞，抗衰老，另一方面，調理肝腎，緩解因為卵巢早衰造成的內分泌失調的症狀，是維護女性健康，保持女性體內陰陽平衡的重要手段。
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關於中醫傳統療法的七大疑問
中國的傳統療法主要有針灸、中醫推拿、砭石、中藥熏蒸、平衡火罐、中藥沐足、藥膳、運動養生等。而這些傳統的方法在現代治療各種疾病同樣有著重要的作用，下面小編就來給大家介紹傳統療法的主要項目和作用。
針灸有哪些種類？
針灸是針、灸的統稱。針類主要有體針、平衡針、腹針、頭皮針等；灸類主要有直接灸、隔物灸、熱敏灸、雷火灸等，這些都是祖國中醫養生的瑰寶。
針灸如何調養身體？
針灸調養治病，聞名古今中外。通經活絡、調和氣血，能減肥、止痛、調睡眠、消疲勞、治便秘，用途很廣。
中醫推拿與商業按摩有何不同？
中醫推拿是在中醫理論指導下，根據個人體質特點，疏通經絡、運行氣血、調和營衛、平衡陰陽，養生保健。
中藥熏蒸與桑拿有何區別？
中藥熏蒸療法，是用適合個人體質的中藥加水煮沸產生的藥蒸汽，在熱、藥雙重作用下，疏通氣血、活血化瘀、開發汗孔、祛風散寒。桑拿僅有簡單的熱作用。
石頭也能調養身體？
砭石，是一種名貴的特殊石料，用於溫經通脈、運行氣血，起到驅散風寒、止痛散腫、消除疲勞之功效，很適合慢性疲勞、慢性疼痛者的健康調養。
平衡火罐自己在家裡能做嗎？
平衡火罐有閃罐、留罐、推罐、搖罐、抖罐、走罐等複雜技術，主要通過疏通督脈、膀胱經、背部俞穴之陽氣，調養臟腑功能，需要經過嚴格的專業訓練。
沐足不就是泡腳嗎？
中藥沐足，是根據個人體質，選用合適中藥配方煎煮藥液，刺激溫通足部穴位、引血下行、舒筋活絡，是改善睡眠、消除疲勞的好方法。在家能做，但藥方要醫生指導配。
捏手指 知健康
拇指疼痛：拇指中的少商經穴，與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。
食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。
中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裡會感到疼痛。
無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。
小指痛的人：是心臟或小腸有毛病。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，另一側有少澤穴。少沖與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些，少澤是小腸的經穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。
溫馨提示：
在揉捏中，如果發覺疼痛的部位，即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患儘速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。
中醫的扶正與祛邪
邪正的盛衰變化，對於疾病的發生、發展及其變化和轉歸，都有重要的影響。疾病的發生與發展是正氣與邪氣鬥爭的過程。
戒菸也有穴位可幫忙
想戒菸的朋友注意了，艾灸戒菸穴就能戒菸。吸菸有害健康。吸菸可誘發呼吸系統疾病、心血管疾病及某些惡性腫瘤等疾病。有些吸菸的人喜歡吸菸時的感覺，享受那一刻的美好。又有些人為了健康想戒菸。然而，苦苦找不到有效的戒菸方法。中醫認為，可艾灸「戒菸穴」，以達到戒菸的目的。艾灸戒菸穴，是一個很好的戒菸方法。想戒菸的朋友不妨一試!