夏日開胃養顏水果茶

柿霜茶飲料

柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料,對肺熱、喉痛咽干、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉製成柿蒂茶,可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿樹葉製成柿葉茶,可利小便、通大便、穩定血壓、軟化血管、消炎。

棗茶飲料

紅棗與茶同泡成棗茶飲料。常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡,對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。

荸薺茶飲料

荸薺和海蜇皮各50克,茶葉5克,水煎服。可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等,清熱養顏效果好;用新鮮的荸薺榨汁,加上茶葉飲用,可防治麻疹,並對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用,可預防流腦。

梨茶飲料

梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料。有保肝助消化作用。

山楂茶飲料

山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。

香蕉茶飲料

將香蕉剝皮研碎加入茶葉,再加適量蜜糖飲用,對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

開胃就吃鮑魚粥 鮑魚粥的三種做法

鮑魚粥的做法一

原料:鮑魚1/2個、薑片3片、蔥2支、雞肉 兩、金針菇2兩、香菇1朵、芹菜2支、米1/2杯。

醃料:鹽1/4大匙、柴魚味精2小匙、白胡椒粉2小匙、香油2小匙。

做法:

1、將鮑魚洗淨,放入清水中浸泡約1天後(可置於冷藏),再加入材料。

2、同煮,沸騰後改小火熬煮約2~3小時待鮑魚軟化後即熄火再浸泡半天,最後取出鮑魚切薄片備用。

3、材料洗淨,雞肉切片、金針菇切段、香菇切片、芹菜等切末備用。

4、將米洗淨加入4杯水,先以大火煮沸後改小火熬煮,此時加入鮑魚片與雞肉片續煮約30分鐘再加入金針菇、香菇、芹菜末與所有調味料拌勻煮熟即可。

鮑魚粥的做法二

原料:鮑魚乾、鹽、生薑、香蔥等。

做法:

1、小鮑魚乾,要泡發24小時以上,之後清洗乾淨;

2、切成米粒大小的碎粒,生薑用到拍撒;

3、粘米大約3兩左右淘洗乾淨;

4、高湯一大碗;米放入砂鍋中,倒入高湯蓋上蓋子使用大火煮開;

5、開鍋後倒入鮑魚和生薑並改成小火慢煮,看到米粒舒展後關火蓋上蓋子悶15分鐘,然後再開火煮到米粒開花粘稠。粥煮好後調入鹽和撒上香蔥即可食用。

鮑魚粥的做法三

原料:小鮑魚10隻。

配料:撈汁、蒜瓣、紅椒以及醬油各適量。

鮑魚有什麼營養 開胃吃什麼好 鮑魚粥有哪些做法

做法:

1、小鮑魚清洗乾淨,處理後以後切成花刀,這樣比較容易入味。蒜瓣剁成蒜蓉,紅椒切小丁作配色用。

2、放弄好的小鮑魚放在蒸盤裡,上面撒點蒜蓉,放入蒸鍋蒸七八分鐘關火。

3、取出蒸好的小鮑魚,撒上點紅椒碎,澆上撈汁,再倒點醬油即可開吃。

五款開胃食譜 讓寶寶愛上吃飯

第一款:黃瓜西紅柿面羮

材料:麵條100克、黃瓜、裙帶菜、番茄各10克、火腿30克、香油、醬油、白砂糖、食用鹽等適量、奶酪5克。

做法:首先把番茄放到水中燙一下然後去皮切碎;把火腿、黃瓜分別切成正方形片;接著把食用鹽、醬油、糖等材料充分攪拌加熱然後放涼備用;把麵條放到水中焯一下,然後撈出來,倒入調好調味,小黃瓜、番茄、裙帶菜等即可。

此菜最大的賣點就在於色香味俱全,如果有時間的話,還可將小黃瓜、番茄等切成寶寶平時喜歡的卡通圖片,這樣對寶寶會更有吸引力的。

而且黃瓜中富含維生素、各種微量元素、番茄中豐富的胡蘿蔔素、維生素P等都是非常珍貴的,對人體的健康具有很大的幫助,此外裙帶菜也是一種營養非常豐富的食物,如此一搭配,簡值是絕了,相信你家的寶寶一定會愛上這樣的搭配的。

第二款:胡蘿蔔山楂湯

材料:蘋果一個、蓮藕半個、檸檬汁適量。

做法:先將蘋果、蓮藕等分別洗乾淨,切成片,然後將蓮藕放到名中煮熟,然後同蘋果一起放到榨汁機之中,加適量的水將兩種材料榨成果汁,在榨好的果汁中加入檸檬汁即可。

此湯可以讓寶寶在飯前食用,蓮藕、蘋果中都含有豐富的膳食纖維、多吃有助於寶寶的消化功能,此外,兩種材料各種豐富的化合物、微量元素對促進寶寶的身體健康也是會有一定的幫助的。

第三款:胭脂藕

材料:果維30克、黑加傖300克、白糖30克、白醋40克、鹽8克、水適量。

做法:先將蓮藕洗乾淨並切成薄片,然後放到開水中焯一分鐘撈出備用,倒入果維、黑加傖,然後把調好的味汁放入蓮藕片中浸泡,蓋好保鮮蓋,放到冰箱中冷藏後食用。

胭脂蓮藕吃起來如同果凍一樣,特別適合那些對主食沒有什麼胃口的寶寶,建議日常給寶寶多吃。

第四款:糖醋燒海蝦

材料:生薑、大蒜、各10克、海蝦600克(注意要是活的)、陳醋、白糖、老抽適量。

做法:首先將蝦清理乾淨,然後把生薑、大蒜等材料分別切切片狀;另取一鍋,加適量油,燒到7成熱時,倒入生薑、大蒜爆香,然後依次放入海蝦及各種調味品爆炒之後,加用用干澱粉調好的勾芡,然後翻炒均勻即可。

海蝦的營養可是非常豐富的,特別是鈣質、蛋白質及其它微量元素的含量更是基於其它食物之首,再加上酸酸甜甜的口感,一定會讓你寶寶大開胃口的。

第五款:銀魚炒蛋

材料:銀魚150克、雞蛋3個、橄欖油、食用鹽、生薑等調味品可依據個人的口味進行添減。

做法:首先把銀魚放到溫水中浸泡幾分鐘撈出瀝乾,然後放入料海賊王、生薑等進行醃製;將雞蛋打入盆中,然後加入蝦仁粒、薑末等使其充分爆香,在加調好的蛋液淋入銀魚之上即可。

夏季孕婦吃這些菜能開胃

將蛋黃放到鍋里快速小火加熱並攪拌,加半小碗的白熱水不停攪拌,變白後盛碗待用。(千萬不要煮熟了)

懷孕初期食欲不振 孕婦吃什麼能開胃?

做法:山楂,麥芽(炒過的麥芽為主)各10克,甘昔洗乾淨之後直接沖泡就好了。