眩暈是很多人日常生活中會出現的症狀，其多見於高血壓、低血壓、貧血、腦血管病以及美尼爾氏症等病的過程中。如何治療眩暈是大家比較關心的，下面介紹眩暈的原因及兩款藥酒。
經常眩暈的原因有哪些
1、缺鐵
疲勞乏力是貧血的主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感。
2、偏頭痛
英國偏頭痛協會蘇珊·海頓教授表示，眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。
3、脫水
大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康乃狄克大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。
4、過敏
花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。
治療眩暈 試試兩款藥酒
松花酒
配方：松花粉100克，白酒2斤。
製作方法：將松花粉用絹布袋裝，紮緊袋口，浸於酒中，密封浸泡10天，經常搖動。啟封去藥袋，即可。
功效與主治：養血祛風，益氣平肝。用於風眩頭暈，高血壓等。
服法：每次飯後飲服10~15毫升。
說明：松花粉又名松黃，為馬尾松的雄花花粉。性微溫，味甘，含有多種胺基酸、糖類、多種維生素、酵類及油脂等。具有軟化血管，降血壓，防治心血管病、中風和神經衰弱等病的功效。
天麻川芎酒
配方：天麻80克，川芎30克，白酒2千克。
製作方法：將以上藥物加工成粗末，用絹袋盛，紮緊口備用。將白酒倒入乾淨酒罈中，放入藥袋，加蓋密封，置於火旁煨熱，然後放陰兩乾燥處。經常搖動，14日後開封，去藥袋，貯瓶備用。
功效與主治：功效與主治；活血熄風。 適用於頭風頭痛，眩暈等。
服法：每日早晚各1次，每次空腹飲服15~30毫升。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
蘑菇抗氧化能力高 香菇燉雞最入味
蘑菇，這種菌類食物具有豐富的營養價值。不過，需要注意的蘑菇的吃法。如果蘑菇搭配錯誤不僅會沒有營養也許還會出現中毒等不適的症狀。今天，就來一起了解了解蘑菇怎麼吃最有營養吧。
蘑菇的好處
二十大卡：一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇里的營養有助心臟健康，並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了。
味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六種味道——鮮味。當它們與別的食物一起混合烹飪時，風味極佳，是很好的「美味補給」。
維生素D：其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D，蘑菇是個例外。並且，其中的維生素D含量非常豐富，有利於骨骼健康。
抗氧化：蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美，比如西葫蘆、胡蘿蔔、花椰菜、紅辣椒。
替代主食：數據顯示：如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食，並且堅持一年，就算飲食結構不做任何變動，可以少攝入1.8萬大卡的熱量，相當於兩公斤脂肪。要知道，減去兩公斤體重不難，但要減掉兩公斤脂肪，可能需要你在健身房苦練幾個月。
那麼，蘑菇應該怎麼吃最好呢？
干香菇香味濃厚，適宜與肉類一起烹調。雞肉最容易入味。用干香菇燉雞，香菇給雞肉提鮮去腥，味道最好。干香菇烹調前，最好用溫水浸泡20分鐘。浸泡過香菇的溫水燉雞時加進去，味道更香濃。
新鮮的香菇沒有干香菇的味道濃，口感比較清爽，適合搭配著蔬菜吃。鮮香菇炒油菜，既融合了香菇的清香爽滑，又保留著油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。
草菇有解暑降溫、養陰生津的作用。草菇最適合爆炒，以保留其中的維生素C。入鍋前，可以先在鮮草菇的菌蓋上劃個十字形刀口，讓它更容易入味。
平菇可追風散寒、舒筋活絡，其口感鮮嫩，適合清炒，只需加入少許蔥、姜、鹽調味即可。此外，平菇還可做蛋花湯，關火後加入少許青蒜末調味，味道更鮮。
金針菇適合涼拌。金針菇胺基酸種類齊全，能促進兒童的智力發育，有「智力菇」之稱。金針菇最常見的做法是涼拌。拌前，最好煮6分鐘以上，避免食物中毒。
茶樹菇、杏鮑菇適合炒著吃。新鮮的茶樹菇清香可口，可以和豆角一起清炒。杏鮑菇肉質肥嫩，與荷蘭豆、火腿腸一起炒的「三色杏鮑菇」就是道經典佳餚。
口蘑最適合做湯。口蘑味道較清淡，與鮮豆苗一起煮湯，口感更清爽。
山楂可軟化血管 教你製作養生山楂茶
山楂除了開胃以外還會有哪些功效呢？有些家庭會用山楂泡水喝，山楂茶又是怎樣泡的呢？在這裡，就來為大家一一介紹一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快來一起看看吧。
山楂的作用
山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分豐富，能促進胃液分泌並增加消化酶的功能，開胃健脾。山楂含有豐富的「解脂酶」，能促進脂肪類食物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯著。春節期間的飲食難免進食較多的肉類食物，而且年貨採購過多致使節後膳食也一時擺脫不了葷菜比例過高的問題，因此，喝一杯山楂茶倒真是一個好辦法，有助於消食化滯。
山楂含多種維生素、礦物質和黃酮類物質，對人體健康的幫助非常廣泛。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中的功效成分具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。
山楂茶的製作方法
原材料：山楂，茶葉
製作工藝
山楂30g洗淨，切片後放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。
山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。
要提醒大家的是山楂茶也有些人並不宜飲用哦。
哪些人不宜飲用山楂茶
山楂茶是一種常見的食療養生方子，但對於有胃病的人來說，不宜過多飲用。中醫理論認為，山楂具有很強的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。
想通過喝山楂茶降低血脂，不是短期內就能達到的。要堅持每天飲用，才能達到降血脂、軟化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會更好。每天使用的山楂劑量以25克為宜。
山楂茶雖好，但並非人人都適用哦。
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