近日一則案例（女孩高燒1個多月家人用遍抗生素 停藥後自愈）說明了濫用抗生素的後果，一場小感冒本不該用抗生素，抗生素讓這個女孩吃盡了苦頭。
抗生素是一個世界性的問題，我國已經成為世界上濫用抗生素最嚴重的地區之一。衛生組織推薦抗生素的醫院使用率是30%，之後，我國放寬了要求，是不高於 50%。在美、英等發達國家，醫院的抗生素使用率僅為22%至25%。而據2006至2007年度衛生部全國細菌耐藥監測結果顯示，全國醫院抗菌藥物年使 用率高達74%，外科科室更成為抗生素的重災區，其住院患者抗生素的使用率達到了97%。由中國非處方藥物協會、中國醫藥質量管理協會等聯合發布的《中國 家庭藥箱調查》顯示：近8成居民有自備抗菌藥物的習慣；七成多居民在本人或家人感冒發燒時，會自行服用抗生素。全中國每年有8萬人因濫用抗生素死亡。
「三不」包括：
不自行購買。抗生素是處方藥，要憑醫生處方購買；
不主動要求。抗生素是用來對付細菌的。90%的感冒是病毒引起的，抗生素對病毒無能為力；
不隨意停藥。一旦醫生認為需要使用抗生素，病人就要嚴格按照醫囑服藥，保持藥物在身體裡的足夠濃度，完成足夠的療程，以免製造出抗藥性細菌讓其伺機再起。
當醫生開出的處方中含有抗生素時，要做到「三問」：
詢問自己的疾病是否是細菌感染，是不是必須應用抗生素才能治療；
經診斷需要使用抗生素治療時，應詢問醫生正確的用藥方法；
在取藥時詢問藥師，服藥時需注意什麼。
抗生素使用5大誤區
誤區一：一發燒就用抗生素
這是在老百姓甚至很多基層醫生中常見的誤區，他們往往把發燒和細菌感染畫上等號。因此一發燒就用抗生素。但事實上，引起發燒的原因絕不只有細菌感染一種，腫瘤病人可以發燒，病毒感染也可以發燒。因此一定要先弄清發燒的原因再使用抗生素。
誤區二：抗生素越新越好
現在的抗生素更新換代快，品種日新月異，但是不是新的就是好的呢？道理和「越貴並非越好」其實是一樣的，只有用對了才是好的。
誤區三：抗生素用量越大越好
抗生素的使用必須有個限度和範圍，用量大了副作用反而會增高。
誤區四：抗生素用量越少越好
有的病人視抗生素為「毒藥」，醫生明明給他開了7天的藥，可他症狀一消失就自己停藥了。謝燦茂指出，抗生素用量太少的話難以達到一定的濃度，體內的細菌沒有被徹底殺死，這樣一來不僅容易復發，而且也更容易造成耐藥。
誤區五：抗生素聯合治療
以前的傳統治療觀念總喜歡兩種甚至幾種抗生素聯合使用，認為這樣才能發揮最大功效。實際上，「抗生素單藥治療是有效的」這幾年已經被證實，所以，只要有效的話用一種抗生素就足夠了。
怎麼治療嗜睡症這種疾病呢
嗜睡症這種疾病在日常生活中是非常常見的，其實這種疾病主要指的就是患者在寶田的時候隨眠過多，或者是患者醒來時到完全覺醒血藥一個很長的時間，這種疾病一旦發生就會直接影響到患者的生活治療和正常工作，因此患者在患有了這種疾病之後一定要及時的進行治療。
冷水洗臉好還是熱水洗臉更健康
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。