經常有人抱怨「做了一夜的夢，一宿沒休息好」，那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？ 實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的記憶，你每天晚上必定要做4~5回夢。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯繫。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。還原離子養生，多補充還原離子對人體有著極大的保健作用，可以提高睡眠質量。
夢產生的必要條件是大腦的活躍和對相關信息的處理。雖然處理信息的工作只是大腦皮層中少數細胞的興奮，但如果做夢過多就會導致大腦運行節奏紊亂，大腦皮層的興奮和抑制水平由平衡狀態偏向紊亂，這就不利於睡眠了。還原離子作為「宜眠因子」可有效解決失眠難題，是治療失眠最被醫生推薦的自然療法。
還原離子對失眠、自主神經功能紊亂有著非常優秀的療效。同時也規避了藥物的副作用，值得推廣。臨床表明：空氣負離子能夠調節和改進神經系統及大腦的功能狀態，使抑制過程加強，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠，並有興奮副交感神經系統等功能。同時負離子對提高大腦及神經細胞內供氧，高效改善神經系統功能，對失眠效果顯著。
堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），並於1996年成功研發世界首台具有劃時代意義的還原離子治療儀。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌，值得信任。
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睡覺愛流口水或因脾虛 3款食療幫你補脾虛
睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致睡覺流口水。那脾虛吃什麼好，哪些食物有健脾作用？下面向你詳細解析脾虛問題並為你介紹3款食譜，幫助你健脾祛濕，睡覺不再流口水。
什麼是脾虛？
指脾氣虛弱的病理現象。多由飲食失調、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，生濕釀痰或發生失血等症。脾虛則水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養，從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味；或食後作脹，大便搪瀉；或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下；舌質淡胖，邊有齒印；脈細弱無力等一系列脾虛表現。
脾虛的人如何選擇食物？
宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、燦米、鍋巴（焦鍋）、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
幾個脾虛食療法
1、粳米粥
粳米50克，葡萄於10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。
2、番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
3、大棗
性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗
健脾也可用山藥、白朮、意米、土豆、白扁豆、紅薯等，通常是長在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可，如果放一點荷葉，效果會更好。
秋季養肺 還原離子有利於改善肺部功能
秋季早晚溫差較大，且乾冷的空氣容易傷害到身體，從而出現一些呼吸道疾病。在秋季，若肺部受到了傷害，就會更加容易出現一些肺部疾病，這樣會很麻煩，因此秋天養肺是非常有必要的。那麼，秋季如何養肺呢？還原離子對養肺有怎樣的功效呢？
食補養肺
秋季可通過服用一些具有生津潤肺以及補益肺氣作用的食材，這樣能起到很好的保健作用。另外，日常應少吃一些生冷的食物，並且注意保暖工作，這樣才能夠很好地保護我們的肺部。還應多吃一些具有養肺功效的食物，如烏骨雞、芝麻、蓮藕、豆漿以及花生、鴨蛋等等。
藥補養肺
吃一些具有生津潤肺作用的藥材，如西洋參、沙參以及太子參、百合、玉竹、蘆根、龜板等。另外在選擇這些藥物時也要注意，一定要對症下藥，千萬不能夠濫用，特別是一些青少年及老人。
運動養肺
根據自身情況選擇一些適合自己的體育項目，如慢跑、快走等等都是不錯的選擇。這樣不僅能夠增加肺活量，同時還能夠改善一些慢性疾病患者的肺功能。
增加室內負離子濃度
負離子能促進鼻腔黏膜柱狀上皮細胞形成，使支氣管黏膜的纖毛運動加速，促進水腫消退，改善肺泡的換氣功能，提高血氧飽和度。臨床結果表明，吸入具有治療濃度的負離子30分鐘後，肺吸收氧氣增加20%，排出二氧化碳增加14.5%，緩解支氣管平滑肌痙攣，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢復正常。因此，可在室內增設負離子交換器，適當增加負離子濃度，這樣有利於秋季養肺。
冰箱保養六要點 儲存食物有禁忌
冰箱是每個家庭的儲物「寶箱」，但很多人往往只注意食物的保鮮，卻忽視了冰箱的「保鮮」時間，要知道，合理使用冰箱才能延長它的壽命，和對食物的保鮮效果哦。
患汗腺瘤怎麼辦 還原離子療法有助治療汗腺瘤
黑龍江人的秦女士靠近會陰的地方，長了個黃豆大小的「疙瘩」，就是一個凸出的小包塊，肉眼就能看出來，一摸，不疼不癢，然而二十年後這些「疙瘩」卻突然長大而且開始潰爛。經過多次檢查和會診，醫生告訴她，這不是普通的包塊，而是汗腺癌。什麼是汗腺癌？汗腺癌如何引起的？汗腺癌可治嗎？眾多醫學研究及臨床試驗證明：人體細胞電子被搶奪是萬病之源，人體通過還原離子療法，可接收大量電子，而阻斷惡性循環，癌細胞就可防止或被抑制。