哪些人不宜吃柿子?
糖尿病人
柿子含糖量高,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,吃後很易被吸收,使血糖升高。對於糖尿病人,尤其是血糖控制不佳者是有害的。
貧血者
柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結合,妨礙人體對食物中鐵質的吸收,因此,貧血患者應少吃為好。
脾胃功能不佳者
柿子適合脾胃消化功能正常的人食用,另外,胃柿石形成可能與胃功能紊亂有關。因此,脾胃功能不佳者如脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產後、外感風寒者及患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後不宜食柿子。
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懷孕初期能吃柿子嗎
懷孕初期能吃柿子嗎
當然可以吃,硬的生柿子是需要泡水裡一周才可以吃,就不會澀了。軟的柿子跟硬的柿子營養成分不一樣,軟柿子(紅紅的扁柿)孕婦吃比較好。吃柿子可以等孩子以後出生皮膚變好,也有調理腸胃作用。孕期要嘗試吃各種各樣的水果,不要擔心這上火那涼性的,只要不要爆食就可以了。
柿子有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊,與蛋白質結合後產生沉澱。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。
但如果現在還是在懷孕初期吃多了柿子容易導致腹瀉影響胎兒,可能會造成流產,因此建議不要多吃。孕婦是可以吃柿子的。但是需要注意:一日最多不能吃超過兩個,一個為佳;柿子屬性偏涼,忌空腹食用;忌與螃蟹,豬肉同食。
柿子本身是好,但是由於孕婦的特殊體質,一樣要適量食用。
孕婦吃柿子有壞處嗎?
孕婦吃柿子有壞處嗎?
孕婦適量吃柿子對身體健康是有好處的。
1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸,有養肺胃、清燥火,降壓止血、預防心血管病,清熱滑腸、潤肺生津等功效。
2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的,柿子內含有的果膠,是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
食用是孕婦應注意,孕婦吃柿子應儘量少吃柿皮。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。
另外,因為柿子的糖分比一般的水果高,所以准媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。
孕婦可以吃柿子餅嗎
脾胃虛寒、痰濕內盛者不宜食用。不宜與酸菜、黑棗同食,否則會導致結石;另外,柿子餅忌與螃蟹同食,不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
孕婦吃柿子好嗎
柿子中富含營養成分,其中包含多種維生素和礦物質,如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,所含有的礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營養素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外,其他成分均是柿子占優。