以下三點可以提高孩子的記憶力。
1。培養孩子學習的興趣。興趣是推動學習的內在動力，也是增強孩子記憶力的內因。小的時候是培養孩子興趣最好的時機。這個時候孩子的發展和表現往往是他天賦的表現。父母多多觀察孩子，培養孩子的學習興趣，多表揚孩子，少批評，學習由易到難，讓孩子體會到學習的樂趣，從中獲得成就感，小孩子就會養成熱愛學習的好習慣。做感興趣的事情往往可以得到事半功倍的效果。
2。重複練習，增強記憶力。我們人類的大腦蘊藏著無限的潛能，只要加以訓練就可以得到很好的提高，特別是小孩子。因為小孩子是生命力最旺盛的時候，也是正處於對世界認知和探索的階段，父母通過點卡幫助小孩反覆練習，小孩子的記憶力就可以得到很好的鞏固。
3。豐富孩子的生活環境。眼界決定見識。成功的早期教育一定要給孩子豐富多彩的生活環境和條件。環境具有強大的影響力，它給孩子耳濡目染、潛移默化的力量。小孩子對這個世界的一草一木、一花一樹都非常的敏感，通過在生活當中言傳身教，循循善誘，小孩子對這個世界的認知更加的深刻、牢固。孩子從真實世界裡得到的認知往往比父母、老師教給孩子的抽象認知的記憶力強化十倍。
小孩子的童年還是以快樂為主題，成功的父母不是能給孩子多麼豐富的物質世界，而是在孩子的每個階段都能掌握孩子的成長規律，對孩子進行合適的教導。提高孩子的記憶力也不是件非常困難或者是刻意為之的事，它是伴隨在孩子的成長過程中的。多陪伴孩子，用心去感受，你就能夠發現孩子更多的秘密，提高孩子的記憶力就輕鬆自如了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
喝茶真的可以減肥嗎？這6種人不宜喝茶減肥
喝茶是中國人的文化，傳統的茶有普洱、鐵觀音、菊花等等幾十個品種，茶味清新淡雅，是我們招呼朋友、談天說地的必備飲品。而喝茶還可以幫助我們清理腸胃，因此，喝茶也被認為有一定的減肥作用。
喝茶真的可以減肥嗎？
喝茶，既補充水分和必要的營養物質，又利於體內脂肪的消耗，從而達到減肥的目的。但喝茶後可能產生較強的飢餓感，此時需要控制食慾，選用低能量高容積的蔬菜充飢。如果飲茶後胃口大開，攝入很多的能量，那飲茶的減肥功效就將喪失貽盡。
怎樣選適合自己的茶
（1）烏龍茶：當食物太油膩時，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富胺基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝
（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
（3）荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥
（4）苦茶：絕對的減肥利器，有利於燃燒脂肪
（5）決明子：腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節食者在節食減肥期間，宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
喝茶減肥警惕這些喝茶誤區
1、用新鮮茶葉泡茶
新鮮的茶葉口感清新，但是其存放時間不足，茶葉上含有較多未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質。這些物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用，經常喝新茶容易誘發胃病。建議茶葉最好存放半個月以上再喝。
2、晚上大量喝茶
對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。如果晚上喝茶，影響睡眠，不但不能達到減肥目的，還會導致抵抗力下降，促進食慾的激素水平，令人感覺飢餓。
3、經期喝茶
經期喝茶容易加重痛經，頭痛，腰酸，乳房脹痛，精神緊張等經期綜合徵。由於神經分泌調節的改變，女性會或輕或重伴有不一些適症狀。因為茶中含有令人興奮的咖啡鹼，會加重以上不適症狀。
4、只喝淡茶減肥
量變會發生質變，喝茶減肥，所攝入的茶多酚沒有到達一定的量，是很難產生減肥效果的。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量需要達到90~690毫克之間。只喝幾杯清淡的茶減肥效果並不明顯。
這些人不適合喝茶減肥
1、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。
2、便秘者：鞣醱有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。
3、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。
4、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。
5、孕婦：飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。
6、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。
多喝牛奶多喝粥最養胃嗎？專家教你4個護胃妙招最有效
受訪專家：中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科主任李建軍副教授、侯加運醫生
關於如何養胃，民間一直存在許多偏方。比如多喝牛奶多喝粥，少吃辣椒等刺激食物等。真是這樣嗎？我們請中山大學孫逸仙紀念醫院的專家來支一下招，如何養胃更有效。
老胃病為何反覆發作？
中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科主任李建軍副教授說，我們常談的老胃病主要是指胃的功能性病變，主要是由於胃酸的異常引起的。胃酸其實是好東西，因為胃酸能促進消化，幫助消化食物，提高人的消化功能，但是當它異常分泌時，就會引起上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等症狀了。有老胃病的人常常有這樣的感受，就是即使治好了，仍然覺得胸口有一團東西堵得慌，不舒服。停了藥後胃病容易反覆發作。這是因為得了胃病後，胃的消化能力減弱，而且某些胃藥抑制了胃酸分泌，同樣會抑制胃的消化能力，這樣即使胃痛消失了，仍然會覺得胃不舒服。
少喝粥吃點辣 專家教你養胃4個小妙招
中山大學孫逸仙紀念醫院侯加運醫生說，養胃的第一個小妙招是緩解情緒和加強運動。第二個是少吃寒涼。有的人可能會說感覺吃一些寒涼的東西胃舒服。其實，從長遠來看，這舒服是當時的，長時間吃寒涼反而會加重胃病。這是因為寒涼食物會引起血管收縮，引起胃病的症狀加重。
養胃的第三個小妙招是儘量少喝粥。南方人喜歡喝粥，北方人喜歡吃湯泡飯。大家都覺得這會養胃。其實儘管粥和湯泡飯，容易消化，但是消化得太快的食物反而不利於養胃。這是因為它們在進入體內以前碳水化合物和水分已經充分結合，進入口腔和胃後，就不能充分地吸收口腔分泌的蛋白酶和胃裡的胃酸。這樣胃酸就容易附著在食物的表面，而不能和食物充分結合，從而導致胃酸過多，產生腹脹的症狀，所以吃粥並不能養胃。
除此之外，老胃病患者也不能空腹吃糖和喝牛奶。這是因為吃糖會加重胃酸分泌，而牛奶是純液體，牛奶的蛋白刺激胃酸的分泌，但胃酸不能充分和食物結合，而附著於液體的表面，也會造成胃酸的相對增多，產生腹脹的症狀。
養胃的第四個小妙招是多吃溫熱類的食物。比如溫熱類的中藥等。有些人認為空腹吃辣椒會傷胃，其實，適當吃一些辛辣食物，會促進胃的血液循環，改善了胃酸的分泌，對胃反倒有好處。從臨床實際來看，治療老胃病，用辛溫的藥物和中藥處方，起到了很好的效果。
本文指導醫生：-
李建軍未知 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科
擅長疾病：糖尿病、病毒性肝炎、惡性腫瘤、心腦血管疾...[詳細]
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