紐西蘭研究人員9日說，他們成功研發出世界首個可以測算吸菸者或曾經的吸菸者罹患肺癌幾率的測試方法。
法新社援引參與研發工作的奧克蘭大學副教授羅伯特·揚的話報道，測試將個人的DNA分析與其他風險因素相結合得出結果。其中，風險因素包括年齡、是否患有支氣管炎或肺氣腫等疾病、家族成員中是否有人患肺癌的等。
揚說：「所有吸菸者罹患肺癌以及其他一些大病的風險都很高，但對於其中一部分人而言，他們的風險甚至還要高於其他吸菸者。通過這個測試，醫生可以識別那些高風險人群，儘早給予他們必要的幫助。」
測試結果會形成數值，從而將吸菸者和曾經的吸菸者分成一般、高風險和極高風險三類。一般類別的吸菸者罹患肺癌的風險是不吸菸者的20至30倍。而處於高風險類別的人群患肺癌的幾率又是一般類別吸菸者的4倍；極高風險人群患肺癌的幾率則是一般類別吸菸者的10倍。
揚表示，很多吸菸者都帶有一種「樂觀的偏見」，認為患病這種事只會發生在別人身上，而測試則可以幫助這些人克服偏見，具體了解自己患病的可能性。
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早晨起來吃水果 營養最好
水果有別於蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果風味佳口感好，適合生食，既然可以生食，不需烹飪，食用時間就較為隨意，隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看，何時食用水果還真有些講究。
相對肉、禽、魚、蛋和穀物，水果蔬菜在營養上有其特點，含有豐富的維生素和膳食纖維。維生素是一類小分子的有機物，雖然人體的需要量比較少，但卻有多方面的重要生理功能，問題是作為有機物，性質不大穩定，在加工烹飪過程中，容易變性破壞。特別是維生素C，對溫度尤為敏感，加熱燒煮時損失很大。第三次全國營養調查顯示，我國人均消耗的食物中維生素C數量達到推薦需要量的180%，但人群中輕度缺乏維生素C的情況普遍存在，原因就是蔬菜燒煮成菜餚，維生素C大量丟失，人體實際攝入的量就大為減少。
水果生食，基本不經加工，維生素極少損失，彌補了蔬菜的不足。因此最好把水果也作為膳食結構的組成部分，每餐都安排一份水果，藉以補充維生素特別是維生素C，這對提高每餐的整體營養質量大有裨益。
不少家庭習慣一天吃一次水果，那顯然在早餐時食用更理想，因為早餐較為簡便，很少有菜餚佐餐，更需要水果來提供維生素。另外，經過一夜熟睡，胃腸道已經清空，水果中的膳食纖維更能起到「清道夫」的作用，清除腸壁上的有害物質，消除腸道患腫瘤的風險。膳食纖維還有調節改善血糖血脂、提高人體免疫力的功能。維護健康，從早晨開始。
夏季 這四類人招蚊子的青睞
要打好夏日防蚊第一戰，我們有必要先來了解一下蚊子。一般蚊子每年4月開始出現，至8月中下旬達到活動高峰。秋天氣候變冷溫度降到10℃以下時，蚊子就會停止繁殖，不食不動進入冬眠，直到第二年春天復甦繁衍，接著出來害人。蚊子除了給皮膚帶來短痛長癢外，嗡嗡的叫聲還打擾夏日的安寧，更可怕的是蚊子會傳染多種惡疾，如瘧疾、登革熱、絲蟲病、流行性乙型腦炎等的傳播無不與它們有關，這群不速之客已成為夏日威脅健康的一大隱患。
最適宜蚊子成長的溫度是30℃左右，太高了它們也受不了。蚊子的生存繁殖環境必須有水，因此地面積水、窪地淺坑、污水、臭水溝、容器存水、花盆積水、下水道、地溝、有水的盆盆罐罐等，包括家裡的天井、雨棚、下水管道、地漏，甚至花瓶等周圍，都是蚊子的棲身和繁殖之處。因此，防蚊的第一戰就是要徹底消滅蚊子的生存空間。家居環境要做到以下幾點：
1.檢查家裡可能為蚊子提供「住所」的地方，地漏、下水道等處防止積水，並時常噴點殺蟲劑，不給蚊子生存空間；
2.家中水生植物要定期換水；
3.保證紗窗、紗門沒有「破綻」，讓蚊子無隙可趁。注意隨手關門，千萬不要門戶大開讓蚊子長驅直入；
4.不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔，最好用有蓋垃圾桶；
5.如果出差或長期不居住，要把抽水馬桶的蓋子蓋上，把洗手池、水池裡的水放乾淨，以防蚊子產卵。
四類人招蚊子的青睞
科學家研究表明，蚊子叮人是有選擇的，能為蚊子帶來豐富膽固醇和維生素的人最受蚊子青睞。
◆ 1、蚊子利用氣味從人群中發現最適合它們「胃口」的對象。膽固醇和維生素這兩種物質是蚊子等令人討厭的昆蟲生存所必需、而它們自己又不能產生的營養。
◆ 2、蚊子具有很強的嗅覺能力。當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在空氣中擴散，而這些氣味好比是開飯的鈴聲，告訴蚊子一頓美餐就在眼前。
蚊子跟蹤它的目標時，總是隨著人呼出的氣味曲折前進直到接觸到目標為止，然後就落到皮膚上耐「突破口」，最後才把「針管」直接插入皮膚里吸血8-10秒鐘
◆ 3、大多數化妝品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一種)，所以化妝的人比不化妝的人更受蚊子「歡迎」。
至於一個人的膽固醇水平，倒不會左右蚊子的判斷力，除非有足夠膽固醇貯存在離表皮很近的地方。當然也有一些氣味是蚊子所討厭的，如月桂葉、檸檬草油、香茅、大蒜和香葉醇的氣味。
◆ 4、另有一項研究顯示，孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。研究人員認為：婦女在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，因而成為瘧蚊的叮咬目標。此外，孕婦體溫較高，出汗也多，是皮膚細菌滋生的良好基地。這兩個原因使孕婦比其他婦女更易惹蚊子「光顧」。