孕早期保胎的最佳食物
1、最佳防吐食物
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。
2、最佳保胎蔬菜
菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。
葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。
3、最佳飲料
綠茶乃微量元素的「富礦」，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。
4、最佳防早產食品
專家研究表明，常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在於食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由於孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，為日後的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。
5、最佳零食
孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒大腦發育。南瓜子的優勢則在於營養全面，蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼可酸等應有盡有，而且養分比例平衡，有利於人體的吸收利用。
6、最佳酸味食品
孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導致消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。
同時，胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協助。此外，酸味食物可促進腸中鐵質的吸收，對母親和胎兒雙方都有益。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孕早期保胎注意事項
孕早期保胎注意事項
1、孕期一定要保持良好的心態：這是安胎工作的關鍵，孕媽應該做好情緒調節，丈夫和家人也應予以更多的關心，使孕媽儘量保持樂觀的心態。
2、合理的運動：有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響，基本沒有什麼運動，其實對於多數孕媽來說，適當的運動是可以增強體質，對胎兒也是有利的，可以減輕妊娠期間的不適感，但也不要進行過於激烈的運動。
3、產檢：這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的，通過一些必要的產檢，對妊娠的過程進行全面的了解，以便及時發現及早處理，對優生優育工作來說也有非常重要的意義。
有肌瘤的孕婦可以做剖宮產嗎
有肌瘤的孕婦可以做剖宮產嗎
歷經多種風險，經過十月懷胎到達足月時，許多孕婦想，剖宮產既能免除分娩疼痛，又可同時將肌瘤切除，不是一舉兩得嗎？其實這種想法往往不太妥當。因為妊娠期、分娩時子宮充血明顯，如果手術切除肌瘤，出血較多且易發生術後感染；另外，產後隨著子宮恢復，子宮肌瘤也會逐漸變小，而不需要手術。
是否選擇剖宮產手術應由產科大夫決定，若子宮肌瘤不阻礙胎兒入盆，應儘量從陰道分娩。如果子宮肌瘤影響子宮收縮，產程進展不順，則需行剖宮產。如果曾有子宮肌瘤不孕史、剖宮產史、子宮肌瘤剔除史或高齡初產者應行剖宮產分娩。另外若子宮肌瘤大且位於子宮下段或宮頸部，阻礙胎兒下降、造成胎位不正，也要考慮剖宮產。在剖宮產術中，如果發現子宮肌瘤位於漿膜下，或者肌瘤恰好位於子宮切口部位，影響縫合時，可行切除。
子宮肌瘤患者無論採取哪種分娩方式，都有可能發生子宮收縮乏力，導致嚴重產後出血。所以，這些孕婦分娩前一定要配好全血，產後積極應用促進子宮收縮的藥物，有備無患。
防止胎兒畸形的方法
懷孕早期，避免發燒感冒。懷孕早期有過高熱的女性，孩子即便不出現明顯外觀畸形，但腦組織發育有可能受到不良影響，表現為智力低下，學習和反應能力較差，這種智力低下是不能恢復的。當然，高熱造成胎兒畸形還與孕婦對高熱的敏感性和其他因素有關。
准媽媽的保胎食譜
健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。