陽痿是一種在夏季發病率很高的疾病，因為在夏季，天氣炎熱，細菌橫生，很容易使男性患上某些疾病，進而感染導致陽痿的發生，陽痿產生的危害很大，因此，建議男性在夏季一定要做好陽痿的預防。
那夏季男性患上陽痿的原因是什麼?
男性夏季陽痿發病率高，其主要的原因表現在性生活方面。很多的夫妻，由於受到夏天環境、氣溫等因素的影響，性生活需求以及性生活需要會加強，難免會出現性生活次數過多。對於性生活方面的頻率不加節制，男性很容易陽痿。
陽痿又稱勃起功能障礙(國際上簡稱ED)，是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治癒;後者多見，而且治癒率高。
我們剛才也說了，夏季是細菌橫生的季節，如果男性不注意，就很可能會感染疾病而引起陽痿。夏季是男性朋友泌尿生殖感染疾病，頻頻出現的季節。常見的是包皮龜頭炎、前列腺炎以及尿道炎等疾病。男性患有了這些疾病後，不及早進行有效的治療，會影響男性的性功能，導致男性出現陽痿。
那麼你們知道治療陽痿的方法嗎?
提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
謹慎用藥
中醫對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
戒菸酒
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽菸為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。
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糖尿病人飲食：這些水果別錯過
血糖高是老年朋友中存在的普遍問題，血糖的是否穩定決定他們身體狀況。現在的糖尿病患者對水果真的望而生畏，特別是水果香甜使很多糖尿病老人望而生畏，其實適合糖尿病老人吃的水果還是有很多，對控制血糖也很有幫助。一起來看看吧。
糖尿病患者哪些情況下可以吃水果：
1.荔枝
荔 枝這種水果一般在南方地區比較常見，它是一種亞熱帶的美味水果，其中所含有的營養物質非常的豐富，除此之外對人體而言荔枝還具有非常高的藥物價值。我國中 醫指出，荔枝具有生津、降血糖、益智、健脾、美容的功效，因此在平時生活中高血糖患者可以適量的多吃些荔枝。而且荔枝性味甘、微溫、微酸，對煩渴、糖尿 病、胃痛等症狀都有著很好的調理功效。
但是吃荔枝的時候必須要特別的注意，對於高血糖患者而言必須要適量，因為荔枝中所含有的糖分非常高，如果適量食用的話尚可起到降血糖的功效，如果過量的話就會導致血糖升高從而導致血糖不穩。而對於常人而言，荔枝中所含有的高糖分會導致上火，因此也應該少吃。
2.香蕉
糖 尿病患者在平時生活對一些含糖量高的食物都一律要禁止食用，但專家建議患者，在平時生活中不妨適量的多吃些香蕉，因為它能夠幫助糖尿病患者有效的起到降血 糖的功效。之所以如此是由於在香蕉中含有大量豐富的蛋白質、脂肪、磷和鉀等營養物質，尤其是其中的鉀能夠維持人體酸鹼平衡及改進肌功能，補充適當的鉀還能 夠幫助糖尿病患者有效的平穩血糖以及血壓。
如果長期人體缺鉀的話就會導致出現全身無力等情況，香蕉對於糖尿病患者而言不僅具有降血糖的功效，同時它還具有非常慢有效的清熱解毒、潤腸緩瀉的作用。因此有便秘等症狀的患者，可以通過食用香蕉來起到治療便秘的目的。
3.山楂
山 楂在我國有著極為悠久的歷史，一直以來它都是我國傳統保健藥膳中常用的中藥，而經過研究發現，在平時生活中經常多吃些山楂可有效的起到降血糖的功效。臨床 研究發現，在山楂中含有大量豐富的維生素C、b和胡蘿蔔素等營養物質，這些營養物質都是糖尿病患者極其缺乏的。我國中醫指出，山楂性味酸、微甘，食用後能 夠幫助高血糖患者有效的起到平穩血糖的功效。
山楂不僅僅能夠有效的平穩血糖，同時對糖尿病常見的合併症，比如像冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都具有很好的輔助治療的功效。同時有脾胃虛弱的患者在平時生活中應該禁忌食用，以免更加影響到腸胃的功能。面對血糖高吃什麼水果的問題，專家特別推薦山楂。
糖尿病患者慎重選用：
每100克水果中含糖量為11-20克的水果。
糖尿病患者什麼時間吃水果好：
糖尿病患者選擇水果的時間最好選在兩餐之間，飢餓時或者體力活動之後，作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右，下午3點半左右，或者晚飯後1小時或睡前1小時。不提倡餐前或飯後立即吃水果，避免一次性攝入過多的碳水化合物，致使餐後血糖過高，加重胰腺的負擔。
痛經跟這7個病因有關 如何預防女人痛經
一直以來，痛經輕則讓人無精打彩，重則讓人躺在床上或地上打滾時有發生。為什麼會痛經呢?導致女人痛經的原因究竟是什麼呢?今天，小編就為大家揭秘，導致女人痛經的7大禍首。
痛經跟這7個病因有關：
1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4、精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
7、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
如何預防女人痛經
不要忽視腹痛。當女性出現腹痛時，如果不是月經期還出現小腹疼痛的現象，這很可能是婦科炎症導致的。由於很多女性不去重視，而給婦科疾病的惡化創造了機會。
不要過分清潔。有些女性很愛乾淨，於是亂使用一些清潔液沖洗陰道，其實這是不正確的做法。女性本身的生殖系統就具有自我保護能力，並且能夠很好的控制病菌，如果長時間清洗，就會破壞陰道內環境的平衡，從而導致婦科疾病的發生。
飲食要正常。現實生活中，很多女性為了擁有苗條的身材通常選擇節食的方法，這導致身體內分泌失調，從而出現月經不正常，經量比較的少、閉經的現象，有些患者過度的節食會導致高血壓、糖尿病等慢性疾病的出現，所以保持正常的生活飲食能預防婦科疾病的發生。
注意房事。女性在性生活方面要多加的注意，這是由於很多婦科疾病的發生和性生活有很重要的關係，專家表示，女性應該多了解性生活，增強自我保護意識，保持性生活有規律。
小暑養生食譜 男人小暑養生吃什麼好？
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經期吃海鮮 可緩解經期情緒低落
大家都知道，龍蝦是一種很美味的食物，不管是大龍蝦還是小襲蝦，都很受歡迎。對於月經期間的女性而言，除了要注意私處衛生之外，飲食也是需要特別注意的。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些會導致月經量過多的寒涼食物也不宜食用。