居室內漂亮的瓷磚容易造成視覺污染，甚至會危害人的健康！這不是聳人聽聞，而是室內裝飾專家最近向人們提示的一條生活信息。
瓷磚比毛面物反射高10倍
據調查顯示，大多數家庭、辦公建築偏愛用顏色較亮的瓷磚進行裝修，因為明亮的瓷磚不但能使居室看起來富麗、亮堂，還可以在一定程度上彌補採光的不足。中國建築衛生陶瓷協會秘書長繆斌說，一般，白粉牆的光反射係數為69％—80％，鏡面玻璃為82％—88％，而居室的牆壁、地面用某些瓷磚（主要指拋光磚和一部分仿古磚）裝飾後，光反射係數高達90％，大大超過人體所能承受的生理適應範圍，會造成光污染，損害人的健康。
繆斌秘書長介紹，視環境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環境污染，如建築物的反光外牆；二是室內視環境污染，室內瓷磚造成的光污染就屬於這一類；三是局部視環境污染，如書本紙張等。其中，拋光磚、仿古磚因採用了相關的技術使磚面的光亮度增加，造成其對光的反射係數變高，甚至比毛面裝飾物的反射係數高出10倍左右。
光污染可致近視和白內障
武警總醫院眼科副主任醫師陶海對記者說，光污染會使人眼的視網膜受到刺激。一般來說，在連續看幾小時電視後，人的視力會暫時下降30%。而長期生活在擁有光滑牆面、地面的居室環境中，光反射會對視網膜產生刺激，超出眼睛的協調性，使眼睛疲勞，甚至導致視覺功能降低。
光污染還會對人眼的角膜和虹膜造成傷害，抑制視網膜感光細胞功能的發揮。研究發現，長時間在白色光亮污染環境下工作和生活的人，視力會急劇下降，白內障的發病率也高達45%，同時容易使人出現頭昏、心煩、失眠、食慾下降、情緒低落、身體乏力等類似神經衰弱的症狀。
調查顯示，長期受到周圍環境中各種光污染的侵害，也是目前我國青少年近視率居高不下的主要原因之一。
選瓷磚要讓眼睛舒適
繆斌秘書長說，從2005年8月1日起，國家對三類裝飾裝修產品實施了強制性標誌（3C標誌），其中就包括瓷質磚，主要檢測其放射性是否達標。由於一些超白地磚在生產過程中使用了起「白色」作用的添加劑，而這種添加劑中含有放射性物質，可能形成放射性污染和光污染。
在規定中，實行認證的瓷質磚是執行GB－T400.1標準、吸水率小於或等於0.5的產品，以拋光磚、仿古磚為主，釉面磚和一些牆磚不在此範圍內。
最後，繆斌秘書長強調，最佳的視覺環境應該是，在色彩、光頻率、光亮度、物品形狀、運動等方面均和人眼充分協調。所以，家庭裝修時，最好選擇亞光磚；書房和兒童房儘量用地板代替地磚；如果使用了拋光磚，平時家中儘量開小燈，還要避免燈光直射或通過反射影響到眼睛；由於白色和金屬色瓷磚反光較為強烈，不適合大面積在居室使用。
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簡單用鈔票鑑別太陽鏡功能
選太陽鏡要看它的鏡片質量，特別要注意太陽鏡防紫外線的功能。那麼，怎樣鑑別太陽鏡有無防紫外線的功能呢？其實不難，將太陽鏡放在一張百元人民幣上，用紫光燈一照即可鑑別出來。專家介紹說，太陽鏡的主要作用是防強光和弦光，特別是防紫外線照射，在夏天保障眼睛健康不受損害。
因此，在購買時一定要注意鏡片及包裝上有無「UV400」和「防紫外線」標誌，同時還要做防紫外線鑑別試驗。
其方法是：取一張百元的人民幣鈔票放入紫光燈的光區內，打開燈開關後，人民幣上的圖案在燈光下呈黃色顯示，十分清楚。
此時再將太陽鏡片放在人民幣上，圖案因被防紫外線作用會立即消失，這說明太陽鏡具有阻擋紫外線的能力。
若圖案在反射區內沒有消失，提示該太陽鏡沒有防紫外線的功能，這樣的墨鏡不合格，不能買。
冰箱會縮短保質期
並不是每一種食品都該放入冰箱。有些食品在冰箱中，反而會縮短保質期；也有些食品不放在冰箱裡，已經足以長期保存。為了節約冰箱的空間，減少用電浪費，同時保證食品的品質，讓我們看看哪些食品不需要放入冰箱？
具體來說，餅乾、糖果、蜂蜜、鹹菜、黃醬、果脯、粉狀食品、干制食品等，都是無需放入冰箱的。它們或者是水分含量極低，微生物無法繁殖；或者是糖和鹽濃度過高，滲透壓很大，自由水分很少，微生物也無法繁殖。既然如此，放在冰箱裡有什麼意義呢？豈不是白白浪費電費，占據空間。
比如說蜂蜜放入冰箱，會促使它結晶析出葡萄糖。這個變化並不影響蜂蜜的安全性，也不影響它的營養價值，只是會影響到口感的均勻程度。一些家庭因此以為蜂蜜敗壞，把一瓶蜂蜜整個扔掉，浪費電之後又浪費食物，實在可惜！
又比如說，茶葉、奶粉、咖啡之類的干製品放入冰箱，如果密封不嚴，反而會使冰箱中的味道和潮氣進入食品當中，既影響風味，又容易生霉。
巧克力放入冰箱，時間長了容易發生脂肪結晶的晶型變化，雖然不會變質，口感卻會逐漸變得粗糙，而且表面會長霜，不再細膩均勻。放在冷凍箱中則更為糟糕。實際上，巧克力適合放在十幾度到二十幾度的室溫下。
還有一些水果不能放入冰箱，比如芒果、香蕉等熱帶水果，適合在12℃左右保存，通常放在室溫陰涼處即可。如果放入冰箱，反而會讓它們受到冷害，提前變質。
饅頭、花卷、麵包等澱粉類食品如果一兩餐吃不完，放在室溫下即可。放在冰箱裡反而會加快這些食品變干變硬的速度。如果要儲藏3天以上，最好包好放入冷凍箱，吃的時候取出來微波化凍1～2分鐘即可，口感新鮮如初。
也有一些食品可以暫時放入冰箱，比如各種飲料、啤酒等。但它們實際上並非必須冰箱保存，放入冰箱只是為了降低溫度，喝的時候口感更為涼爽。不妨平日儲藏在室溫下，飲用前半天再放入冰箱，如此可以節約不少電力和空間。
總的來說，買來食品的時候，一定要認真看一下包裝上要求儲藏溫度是多少。如果買的時候是從室溫下取的，而包裝上也沒有寫明需要儲藏在低溫下，那麼就沒有必要一直放在冰箱裡。