No.1 皮疹
感染了病毒性肝炎，有1/5--1/3的人可以發生皮疹。常見的有紅斑、斑丘疹。這些症狀往往在黃疸或其他症狀出現前1--6周就能出現。皮疹有的像猩紅熱病人出的疹子，有的是過敏性紫癜，有的是神經血管性水腫。
No.2 蕁麻疹
感染了肝炎
病毒以後，有人會出現急慢性的蕁麻疹，而且反覆發生。嚴重的可伴有高熱、腹痛等全身症狀。這種蕁麻疹與一般的「鬼風疙瘩」不同，不易消退，持續時間也比較長。
No.3 指甲改變
肝炎病人指甲俗稱「白甲」，它瀰漫性發白，有時僅在指甲前端殘留粉紅色。
No.4 毛髮改變
有些肝炎病人的頭髮變細。鬍子、腋毛和陰毛也會減少。這與病人血液中的雌激素水平升高有關。
No.5 皮膚瘙癢
全身性的皮膚瘙癢。大部分是持續性的，特別是有黃疸的人，症狀在黃疸出現前數月或出現後一年發生。
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老人保持「童心」能延年益壽
前不久，美國健康部門在100名百歲老人中進行調查，對其長壽因素匯總分析後發現，「會玩」是最大的共性。
始終保持一顆「童心」確實能延年益壽。比如，研究發現，老人有「收藏」的愛好，能治高血壓、胃病、神經衰弱，收藏已被20多個國家列入「心理療法」的正式科目；常玩成人益智玩具的老人能延緩思維退化；就連購物、烹飪、做家務等日常活動，也能預防老年痴呆。
玩對全身都好
事實上，幾乎所有高壽的老人都有自己的一套「玩經」。世界著名科學家牛頓年老後，最喜歡用麥稈對著陽光吹肥皂泡，那絢麗的色彩總能讓他如痴如醉；著名經濟學家于光遠更稱自己為「大玩學家」，研究「玩」幾乎成了他的第二專業：玩電腦、寫博客、玩智力遊戲，一點不比年輕人差。
走在大街上，你也會發現，精神矍鑠的總是那些「愛玩」的老人。在外時一起出遊、跳舞、打球、遛鳥、寫地書、下棋；即使不出門，很多老人也有自己的玩法：讀書品茶、織毛衣、養花草、寫大字、畫山水、學做菜，都能讓他們忙得不亦樂乎。
在北京師範大學發展心理研究所副教授王大華看來，會玩的老人，必然能身體健康、長命百歲。「玩遊戲」可幫助老年人訓練大腦的靈敏度、減緩記憶力衰退；登山等活動能增強老年人的肺活量和血液循環，還能減少心血管疾病的發生；如果能在一些集體遊戲或對抗遊戲中勝出，還能讓他們平添一份自豪感，覺得「我還是有用的」；最關鍵的是，玩能幫老人擺脫孤獨，心裡通達敞亮，自然有利延年益壽。
不僅如此，美國醫學專家研究發現，50歲以前玩成人益智玩具的人，患老年痴呆症的比例只有32%，老人玩具不僅能活動手腕、腰肢，還有益智功能，延緩思維退化。新加坡國立大學研究指出，老年人進行購物、烹飪、做家務等活動，比打麻將、跑步、看電影、出遊等達到的防腦細胞退化效果明顯。「收藏」更被20多個國家列入「心理療法」的正式科目，對高血壓、胃病、神經衰弱等都有一定的心理療效。
中國老人更該有「玩心」
中國老人尤其要學會培養自己的「玩心」。北京安定醫院心理科醫生西英俊告訴記者，不少人退休後，要麼覺得失去了生活目標，做什麼都沒興趣，要麼圍著兒孫轉，甘願做家庭保姆，不願意為「玩」多花什麼心思，自然不像外國老人「時常有點奇思妙想，什麼都能拿起來玩一玩了。」
「千萬別覺得很多事情只屬於年輕人。」中國老齡科學研究中心研究員陶立群說，有些老人喜歡上網、寫博客，卻怕別人說自己「到老還瞎折騰」，其實完全不用有這樣的顧慮。在保證健康和安全的前提下，所有新事物老人都應該嘗試「玩」。上論壇發帖、用數位相機拍照、用手機發彩信等，老人都可嘗試。
廣東省玩具協會信息部主任曾銳成甚至表示，我國的老人玩具比國外落後了整整30年。數據表明，目前中國有8000多家玩具製造商，99%都在生產兒童玩具。而西方市場上，大約40%的玩具是專為老年人設計的。據美國軟體娛樂協會報道，幾乎1/5的50歲以上美國老人都在玩電子遊戲，這些遊戲從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有。
從「家」開始玩起
相比國內老人認為「人越老就得越穩重」，國外老人卻以當「老頑童」為傲。陶立群說，年紀越大就越該放得開，年輕時不敢想的事情，如果到老都不嘗試一把，那該多遺憾。「中國老人即便有玩心，也玩得很拘束，無非是聊天、下棋、打牌、鍛煉……其實，『玩』是尋找自信和快樂的過程」。
首先，從「家」開始玩。「其實家裡就是個玩的好地方。」陶立群說，外國老人對家居布置情有獨鍾，自己製作掛飾靠墊、養花養草、粉刷牆壁，不僅可美化居室，對手腦也是很好的鍛煉。「相比之下，很多中國老人，家裡十幾年都是一個樣，自然沒有新鮮和樂趣。」陶立群建議，老人不妨從家中的「廢物利用」開始玩，廢紙折成小垃圾盒，飲料瓶包裝成好看的花瓶，舊衣服縫成靠墊，都是很好的「娛樂項目」。
第二，手眼腦都得動。比如，報紙上「找不同」、「走迷宮」等遊戲可以練眼；記賬、打字、寫博客等方式能練腦；木製琴、小鼓擊打玩具，可有效刺激老人的反射神經，同時能讓他們沉浸到音樂中，愉悅心情；積木、拼圖益智玩具，既能使老人開動腦筋，積極思考，還能帶來成就感。此外，十字繡也是非常適合老人的娛樂，「不僅手眼腦並用，繡好的作品還能為老人帶來很大的成就感。」陶立群說。
第三，要有一群投緣的玩伴。有些老人玩花、玩鳥，卻很少與人交往，這並不是一種好的生活狀態。陶立群說，老人比年輕人更需要朋友。國外老人會和旅途中遇到的人成為朋友，甚至一起旅行，國內老人在交友方面卻顯得拘謹。有些人，只認識自己院裡的老人，外面一個朋友都沒有。現在有不少老年旅行團，老人可以多參加；如果喜歡自助游，也可以約上些朋友，到冬暖夏涼的城市住上一兩個月。
最後，大膽嘗試新鮮事物。中國營養學會名譽理事長葛可佑已年過七旬，他最大的愛好就是開車自駕游。「因此，老人千萬別把玩變成一種負擔，嘗試新鮮事物不僅開闊視野，還能開闢一番新的生活空間。」陶立群說。國外老人在這方面真的是「只有想不到，沒有做不到」：英國老人在草地、自行車道或鄉間小路上赤足跑，藉此強身健體；德國老人喜歡賽龍舟時自由積極、勇往直前的精神；西班牙老人則迷上了滾鐵環，不僅能活動四肢，還有利於呼吸系統。「這都可以給中國老人很好的參考，在安全的前提下，健步走、自駕游等都是很好的方式。」
過半中國網民患上虛擬社交依賴症
2010年網民健康狀況調查顯示，51%的網民脫離網絡惶恐不安，近六成18歲以下受訪者曾半夜起來「偷菜」
調好鬧鐘半夜起床，只為了偷到一顆「菜」；熬夜只為玩著的網路遊戲太刺激而捨不得放下；不停刷新網頁只為看關注的人哪些更新了微博……日前，某健康網進行了一次目前國內最大規模的2010年網民健康狀況調查。調查歷時一個月，收到有效調查問卷1573344份。調查發現了一個不容忽視的問題——不少網民可能患上「虛擬社交依賴症」。
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現象：社交網站流行 網遊讓人慾罷不能
調查顯示，近半數的網民熱衷於社交網站。網民常用的社交網站主要為開心網、人人網和QQ農場。在經常使用社交網站的網友中，有10.7%經常半夜起來「偷菜」，31.5%的網友曾經半夜「偷菜」。
分類數據結果顯示，57.4%的18歲以下受訪者曾半夜起來「偷菜」，相比其他年齡層的受訪人群都要多。18歲以下的網民，都是處於生長發育的青少年，大部分心智尚未成熟，自控能力比較差，容易沉迷娛樂而無法自拔，也是「虛擬社交依賴症」的主要群體之一。
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此外，已經發展到社區時代的網遊，將社交概念深植其中，令不少網民欲罷不能。調查結果顯示，接近八成的網民曾經接觸過網路遊戲，超過四成網民沉迷網路遊戲，其中15.8%的網民長期沉迷網路遊戲不能自拔，26.8%的網遊也表示對網路遊戲上癮，會經常玩。
調查：過半網民脫離網絡惶恐不安
中國網際網路信息中心發布的數據顯示，截至2010年6月底，我國網民規模達4.2億人。而根據《2010年第二季度中國移動網際網路業務市場季度監測》的數據，今年第二季度中國移動網際網路用戶規模達2.14億人。
網絡的無孔不入，在為我們的生活帶來便利的同時，也滋生了「虛擬社交依賴」的問題， 16.7%的網民脫離網絡半天內會感到不安，34.6%的網民脫離網絡1～2天便會感到不安，只有25.5%的網友表示無所謂，就算脫離網絡對自己也沒有影響。
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感到躁動不安的原因是，網民認為不上網就會錯過很多資訊，一天不登錄即時通訊工具，就感覺與整個世界失去了聯繫。躁動不安是網絡依賴的表現，根據脫離網絡產生焦慮時間的長短，愈五成網友有不同程度的網絡依賴。
專家：不宜隨便給自己扣上心理疾病的帽子
對於以上現象，武警廣東總隊醫院心理科成癮醫學中心主任何日輝剖析：「虛擬社交依賴症屬於網絡成癮的一種特殊形式，指沉迷於虛擬的網絡社交遊戲而嚴重損害了社會功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭吵等。」
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但不是喜歡上網就患上「虛擬社交依賴症」。何日輝強調，要診斷是否患「虛擬社交依賴症」，必須具備以下三個條件：第一，患者至少要表現出由於沉迷於網絡社交遊戲而導致出現焦慮、抑鬱、恐懼、強迫、疑病、軀體化或神經衰弱等症狀；第二，表現出來的症狀已經影響到個體的社會功能；第三，前面兩點的表現和行為至少要有三個月，當社會功能受損或具有無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫。
對於如何處理虛擬社交依賴症，何日輝建議，不要隨便給自己扣上心理疾病的帽子。參照「虛擬社交依賴症」的三個條件，如果自己符合，建議去專業的心理諮詢機構進行治療。此外，要保持良好的心態，通過現實社會中的交往，可以滿足安全感、成就感、被尊重、被認可等心理需要，提高自我接納度，這對預防和治療「虛擬社交依賴症」都有重大意義。
不良生活習慣引發無疾性頭痛
頭痛也不一定是疾病所致，當排除了一些疾病因素後，頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不夠科學。
定製2011健康大計：12個月疾病預防表
馬上就迎來新的一年了。新的一年中，健健康康是給自己最大的禮物。保持健康需要知道每個月份身體容易出什麼毛病，才能有的放矢的採取措施。我們今天給大家列出一年12個月的疾病預防表，讓你健康度過每個月。