補血益氣中藥有哪些
人參
大補元氣，補脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強大腦皮層的興奮過程，同時也能加強抑制過程，提高腦力勞動的工作效力。能增強機體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強心及促進造血機能作用。對性腺機能也有促進作用。用於虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經衰弱等症。
當歸
中醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸。
何首烏
何首烏，為常用的滋補強壯藥。以蓼科植物何首烏的塊根入藥，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤腸通便；若制用，功在補肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入藥，雖功同赤首烏，但補力較弱。由於何首烏有促進紅細胞發育，降低膽固醇，抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補強壯佳品，亦為烏髮、悅顏、潤澤肌膚之要藥。年邁體弱者常服則大有裨益。
枸杞子
《神農本草經》稱枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。《本草匯言》贊之「使氣可充，血可補，陽可生，陰可長」。枸杞子有類似人參的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。
黃芪
中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮繡稱黃芪為「補氣諸藥之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
阿膠
本品味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，為歷代喜用的滋補珍品。《水經注》即有「歲常煮膠，以貢天府」的記載，故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其為「聖藥」，它與人參、鹿茸並稱中藥的「三寶」。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人喝菊花茶好嗎
一、緩解眼部疲勞
由其是對於經常用眼的MM來說，日常多喝點菊花茶的話，則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。
二、靜心養神
女人多需要靜心，養神，才能延緩衰老，而菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。由其是對於那些經常「火氣大「動不動就想發脾氣的女性日常更要多喝一點，其可以起到一個安神，養神的作用。對促進身體健康有很大的幫助。
三、清熱解火
日常如果上火了，或者由於上火而引起喉嚨發炎，頭疼，口腔潰瘍等問題的話，那麼適當的喝點菊花茶也可起到一個清熱解毒的作用。由其是對於那些因為上火而喜歡長痘痘的女生來說，多喝點菊花茶還能促進美容。
四、美容
花茶養人，其實菊花本身就具有抗衰老的作用，因此對於愛美的女生來說，日常多喝點菊花茶還能有助於抗衰老，減少皺紋的產生哦。再者，長時間的在電腦前工作，會使得女性的皮膚變得暗沉無光，而菊花茶本身就具有抗輻射的作用，因此夏季多喝點菊花茶的話，可使女生們告別「黃臉婆「讓膚色變得更加好。
五、養顏
經常熬夜，或者臨睡前喝了過多的水份的話，那麼只要在眼睛周圍用棉簽沾些菊花茶水，就可起到一個消腫的作用，讓你的雙眸更加的美麗動人。
六、減肥
日常適當的喝些菊花茶，還有助於身體排出體內多餘的自由基，而更有利於減肥。
應該說對於女性朋友來說日常適當的喝些菊花茶，對促進身體健康具有很大的幫助的，但是生活中並不是每個人都適合喝菊花茶的。
菊花性寒 7類人群不能喝菊花茶
哪些人不能喝菊花茶？
1、 孕婦
菊花性寒，孕婦最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。
3、過敏體質的人
臨床上已有服用菊花導致過敏的報道。因此，過敏體質者一定要格外注意，飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應時，應立即停服，必要時及時就診。
4、陽虛體質的人
陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
5、低血壓者
因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
6、有咽部炎狀的人
有咽部炎狀的人，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持續存在。
7、感冒期的人
菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現嗓子疼時一定要多喝水，並在急性期時就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長期不愈。
紅棗枸杞人參養肝補血
體質不佳者若休息不足，必然導致氣血虧虛。而氣足才能推動血液的流通。因此，視個人體質適當進食一些補氣血的藥茶和湯，保障肝臟機能的正常，才能保證氣血充足。
中醫推薦喝菊花茶的10個好處
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。