孕婦吃紅毛丹好嗎
紅毛丹因其營養豐富、爽脆清甜而深受孕婦的青睞，孕婦吃紅毛丹是有好處的，它所含的豐富的維生素、葡萄糖、胺基酸和鈣等可以滿足女性在懷孕期間對營養的需求，對於孕婦而言是不可或缺的。除此之外它還能提高孕婦自身的免疫力，減少病菌的入侵。紅毛丹所含的大量的維生素C還能促進皮膚細胞的生長，增強皮膚張力、消除皺紋的功效、對妊娠紋也有改善作用。另外，專家建議，孕期的營養最好的營養保健品與飲食的結合。例如，湯臣倍健牌蛋白質粉，補充蛋白質，孕婦、哺乳期的婦女提高免疫力的好補品。還有維生素C泡騰片，能增強機體抵抗力，同時還能預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜孕婦的腸胃是無法消化的，吃到肚子裡會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除乾淨，有胃炎、消化性問題的孕婦忌食。紅毛丹屬於溫性水果，過量食用會導致上火，懷孕期間的女性同志火氣本身就很大，所以食用紅毛丹要適量，不能多吃。
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什麼是紅毛丹
形態特徵
常綠喬木，高10餘米；小枝圓柱形，有皺紋，灰褐色，僅嫩部被鏽色微柔毛。葉連柄長15-45厘米，葉軸稍粗壯，干時有皺紋；小葉2或3對，很少1或4對，薄革質，橢圓形或倒卵形，長6-18厘米，寬4-7.5厘米，頂端鈍或微圓，有時近短尖，基部楔形，全緣，兩面無毛；側脈7-9對，干時褐紅色，僅在背面凸起，網狀小脈略呈蜂巢狀，干時兩面可見；小葉柄長約5毫米。
花序常多分枝，與葉近等長或更長，被鏽色短絨毛；花梗短；萼革質，長約2毫米，裂片卵形，被絨毛；無花瓣；雄蕊長約3毫米。
果闊橢圓形，紅黃色，連刺長約5厘米，寬約4.5厘米，刺長約1厘米。花期夏初，果期秋初。
紅毛丹的特點
生長習性
它喜歡高溫多濕，沒有風害，低海拔的山地環境。年平均溫度在24攝氏度以上，最冷月的溫度要高於17攝氏度適合紅毛丹的生長發育。紅毛丹幼苗期不耐旱，需要適當增加水分管理。果實生育期最需要水。所以要求栽培地的年降雨量在1800毫米以上。土壤以土層深厚，富含有機質、肥沃疏鬆、排水和通氣良好為好。土壤pH值在4.5～6.5之間。以沖積土為最佳，沖積土指河流沖積物上發育的土壤，一般成土時間較短，發育層次不明顯，土壤肥力較高。成齡樹生長緩慢，一年抽生新梢3-4次。每年2月至4月開花，6月至8月為果實成熟採摘季節。喜生長在熱帶地區。
地理分布
原產於馬來半島。東南亞各國，如泰國、斯里蘭卡、馬來西亞、印度尼西亞、新加坡、菲律賓有生產，美國夏威夷和澳大利亞也有栽培。泰國紅毛丹有「果王」之稱。中國的台灣、海南有種植，雲南西雙版納有野生紅毛丹。
主要品種
紅毛丹有紅果和黃果兩類。經過選育，培育出保研1號、2號、3號、4號、5號和7號六個品種。其中保研2號為黃色橢圓形，保研1號、3號、4號的果實都為紅色橢圓形；保研5號、7號為紅色圓形。以保研7號豐產性最好。保研7號一年可以結果2次。高產穩產，抗寒、抗旱性強。
紅毛丹有什麼功效與作用
改善頭暈：紅毛丹含有豐富的鐵元素，對於頭暈、低血壓具有很好的治療功效。其性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。
紅毛丹的食用指南
紅毛丹紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮10天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺，最易藏污納垢，故一定要仔細清洗乾淨，並用紙巾拭乾或晾乾，再行剝皮取食，才不會污染到果肉。