出汗是體溫調節的一種表現，通常外界溫度升高、過度緊張以及吃辛辣食物、做運動時會出現流汗的情況。但出汗方式、汗液的量、顏色等發生改變，有可能是疾病來臨。尤其是警惕4種狂出汗，說明健康受到威脅。
哪些「狂出汗」會影響健康？
1、鼻頭出汗
鼻頭總是出汗，提示肺氣不足，同時也是免疫力低下的一種症狀。肺氣不足是因為天生體質虛弱引起的，平時可以多敲打雙腿且按壓腿部左右側，因為此部位分布著肺經，通過敲打刺激能有效調理肺經。同時要多參加體育鍛煉來增強抵抗力，積極預防感冒。
2、脖子異常出汗
通常脖子下並不會出汗，因為脖子的汗腺很少，若大量出汗需警惕內分泌問題，第一時間去醫院做激素檢查。期間調整好飲食，多注意休息，避免精神過度焦慮或緊張。多吃新鮮的蔬菜和水果以及優質蛋白質食物，合理補充水分。減少熬夜，保持科學的生活規律，調整內分泌問題。
3、全身異常出汗
周圍環境溫度不高，沒有做劇烈運動，即使在安靜狀態下也會出現大汗淋漓，尤其是晚上睡醒時睡衣已經全濕了，這說明受到感染，也有可能是患有神經系統疾病，若伴有發熱儘量去醫院做全面檢查。
4、手腳異常出汗
通常過度緊張或生氣時手腳會冒汗，大約幾分鐘左右就能好轉。若手腳心出汗多或已經形成汗珠，需警惕交感神經紊亂性疾病，可能是甲狀腺功能亢進或正處於更年期。另外從中醫的角度上來說，手腳心出汗說明脾胃濕熱和脾失運化，也有可能是血虛。平時要對腹部按摩，控制每天的飲食量，遠離生冷和寒涼食物，每頓飯只吃7~8分飽即可。
出汗多該如何調理？
1、注意飲食
出汗過多時，體內的微量元素如鉀和鈉會跟隨汗液排出體外，導致低鉀和低鈉血症，易引起身體疲勞感。不妨多吃含鉀食物如香蕉西紅柿、綠葉蔬菜以及堅果類食物等。另外，出汗過多時也會使得體內水溶性維生素流失，應多吃含維生素c食物，如柑橘類水果、草莓或芒果等，多喝水，維持維生素充足。此外，也要多吃酸味食物如山楂，獼猴桃、西紅柿或者葡萄等，因為酸味能斂汗止瀉，防止流汗過多而耗氣傷陰。
2、調整好起居
改善居住環境，房間溫度在26~27℃間，出汗後需及時更換乾燥的衣服，避免汗液對皮膚帶來刺激。另外多參加體育鍛煉，能幫助排出虛汗，增強抵抗力。
溫馨提示
若出現以上不明原因的出汗，需去醫院做檢查，按照醫生囑咐做好生活調理。必須保證有足夠水分攝入，也可以適當喝淡鹽水，維持水鹽平衡，防止電解質發生紊亂。另外要學會減輕壓力，可通過深呼吸運動或向他人傾訴的方式來釋放不良情緒。
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哪些情況下切除膽囊對治療有幫助？這6種情況可切除
膽囊是對消化很重要的器官，能儲存和濃縮膽汁，並且把膽汁排入十二指腸，膽汁在消化和吸收脂肪方面扮演著重要角色。但有些情況下需切除膽囊，才能對治療疾病有幫助。
哪些情況下切除膽囊對治療有幫助？
1、反覆出現膽囊炎
膽囊結石堵住膽囊出口，會使得膽汁不能正常排出，導致膽囊充盈，從而讓膽囊炎反覆發作。也有一部分膽囊根本沒有結石，但會反覆發炎，這在醫學上被稱為無結石性膽囊炎。不管是否有結石，只要膽囊炎反覆發作需通過手術方式切除，以免影響生活質量。還有一個原因是膽囊炎反覆發作，會使得膽囊壁慢慢增厚，再加上長期受到結石摩擦，可能會引起膽囊癌。
2、曾經引起膽管結石的膽囊
膽囊炎的發生分為兩種原因，其一，大結石可堵塞膽囊出口，小結石會流出膽囊，堵塞膽總管，這種情況下不管是肝臟分泌的膽汁，還是膽囊儲存的膽汁，都不能正常進入小腸，使得部分膽汁進入膽囊，從而引起膽囊增大發炎。也有部分膽汁會返回到肝臟，通過細小膽管進入血液，使得全身皮膚和眼白部位發黃。結石有可能會進入膽管而引起膽管炎，導致高燒和休克，為能防止膽總管結石反覆發作，需把膽囊切除。
3、曾經發生過膽源性胰腺炎的膽囊
大的結石可堵塞膽囊出口，小結石會堵塞膽總管，泥沙樣的結石可順利進入膽總管開口，膽總管開口在十二指腸，緊挨著胰腺管道胰管的開口，很小的結石會進入胰管，從而導致膽源性胰腺炎，這種情況下也需要把膽囊切除。
4、沒有功能的膽囊
一些患者從來沒有發生過膽囊炎，但膽囊中已經有很多結石，膽汁少或沒有。也有部分因為膽囊壁過度增生增厚，從而引起膽囊腺肌症。以上兩種情況會使得膽囊中沒有任何膽汁，失去膽囊儲存和濃縮膽汁能力，若繼續保留可能會引起膽囊癌，需手術方式切除。
5、膽囊息肉
膽囊息肉有可能會發生癌變，需通過手術切除，但這並不代表著每一種膽囊息肉都必須切除膽囊。單發的息肉直徑在一厘米以下，有蒂，提示良性病變，需定期做腹部超聲檢查。若息肉直徑超過一厘米，基底比較寬，或做複查時膽囊息肉短時間內增大，需切除膽囊。
6、高度懷疑惡變的膽囊
若懷疑或已經確定是惡性的膽囊病變，只要條件允許的情況下需把膽囊切除。
切除膽囊會有什麼不好的地方？
30%的膽囊切除患者手術後會對油膩食物消化不良，其主要症狀是上腹部疼痛、有噁心感、腹瀉、大便次數會明顯增多以及食慾下降和噯氣等，特別是手術後一年半內症狀比較明顯，後期會慢慢好轉。因為把膽囊切除後，膽囊壁會出現代償性增厚，從而儲存更多膽汁。先排除胃腸道病變後，需在醫生指導下調整好飲食結構，飲食以流質食物為主，然後再慢慢恢復到以前的飲食。遵循低脂肪和高蛋白質的飲食結構，不然會加重肝臟負擔。
溫馨提示
以上6種情況下需把膽囊切除，膽囊切除後，肝臟分泌的膽汁沒有地方儲存，膽汁會不停的進入腸道中，膽汁中的膽汁酸會被腸道細菌所分解，可分解成甲基膽蒽，這是致癌物質，可直接作用於大腸黏膜，會增加患上大腸癌風險。因此做完手術後大約每三年做一次腸鏡檢查，若腸道中有腺瘤性息肉需手術切除。
高血壓患者在冬季要注意什麼？建議做好這7大保健措施！
冬季的到來，會大大的增加高血壓發作的可能性，因為氣溫的持續下降，寒冷的氣候會刺激到患者的身體，並且可能帶來其他的併發症，導致身體出現更加嚴重的情況。高血壓患者在冬季就需要做好防護措施，從飲食、運動等諸多方面入手，避免出現高血壓發作的情況。
高血壓患者在冬季要注意哪些事項？
1、健康飲食
健康飲食是改善身體狀況的重要因素，高血壓患者在飲食上要加強對營養物質攝入量的控制，可以適當的攝入蛋白質，幫助改善血壓升高症狀，脂肪和鈉鹽的攝入是需要嚴格控制的，因為這些物質攝入過多會使得血壓升高。
2、每天適量的運動
冬季的氣候寒冷，很多人就不願意運動，但是運動對於高血壓患者來說是很重要的，因為適量的有氧運動可以促進人體的血液循環，降低膽固醇的生成，而且冬季運動也能儘量避免關節僵硬的情況發生，對身體的好處不止一點。
3、運動的方式和時間要合理
高血壓患者冬季在進行運動的時候，一定要注意運動的時間和方式，早上不能過早的出門運動，而且運動的方式最好是輕柔類的，比如散步、打太極等，運動是不能空腹進行的，飯後兩小時再運動最好。
4、堅持服用藥物
高血壓患者需要通過堅持服藥來控制病情，要在醫生的指導下正確的服用藥物，不能自己盲目的減少藥量或停止服藥。
5、定期測量血壓
高血壓患者要養成好的意識，每周至少測量兩三次的血壓，以確定自己的血壓是否正常，便於及時的採取措施治療。
6、不喝酒
冬季氣候寒冷，很多人喜歡喝熱酒來讓自己暖和一點，但是高血壓患者是不能飲酒的，因為酒精會刺激到身體，可能導致動脈硬化的情況發生，從而加重高血壓的症狀。
7、保持好的心情
高血壓患者在冬季要更加注意情緒的波動，每天保持好的心情，情緒的變化容易引起血壓的變化，忽高忽低的血壓對身體會造成不好的影響。
無論是在什麼季節，高血壓患者都需要做好自身防護，冬季氣候寒冷，需要注意的事項就更多，患者需要經常監測自身血壓的變化，通過適量運動來控制自身的體重，並且在飲食上做到健康合理，不吃高脂、高糖分的食物。
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身體並不會出現無緣無故的疼痛，若有疼痛，說明身體出現實質上或潛在的組織損傷。通常情況下哪裡疼痛就說明哪個部位出現問題，但也存在一些例外。有個部位的疼痛不能當做骨科病，有可能是心血管疾病。