近日有個小伙因為冬天洗澡而洗進了醫院，醫生診斷為腦梗塞，就是由於小伙子洗澡時用的冷水，冷水的刺激導致血管急劇收縮，腦血管收縮過度而導致堵塞。還好小伙子經過醫院的急救，脫離了生命危險，再晚一點送進醫院可能危及生命。
冬天心血管不好千萬別洗冷水澡
有高血壓的患者都知道，冬天血壓會比夏天更難控制，這是因為冬季氣溫寒冷，血管更容易收縮。如果是本身就有高血壓、動脈硬化的人群，一定要注意保暖。洗澡的時候千萬避免受涼，更不能用冷水洗澡。冷水的刺激很有可能引發心血管事件，導致中風的發生。
冬天天氣寒冷，但很多人還是堅持每天洗澡，這到底好不好呢？其實每個人的情況不一樣，南方和北方的情況也有所不同。洗澡時也需要注意一些問題，來保證我們的健康和安全。
冬天洗澡太頻繁也當心生病？
如果你是乾性皮膚，就要特別注意了，如果冬天洗澡還和夏天一樣頻繁，當心患上皮膚病。很多人認為皮膚之所以會癢可能是沒洗乾淨，其實對於冬天皮膚比較乾燥的人群來說，冬天洗了澡還會出現皮膚癢，很可能是由於洗的太勤了！
如果冬天洗澡太勤，很可能會洗掉皮膚表面本來就不多的油脂，另外一些保護皮膚的細菌也被一起洗掉，容易傷害角質層。乾性皮膚的人洗澡過度，特別是用鹼性的沐浴產品，很容易降低皮膚的抵抗力，容易患上皮膚類的感染性疾病。
冬天洗澡還要注意些什麼？
沐浴用品刺激皮膚：冬天人的皮膚多半會比夏天更乾燥和敏感，因此夏天用的香皂、潔淨力強的沐浴露就要換一換了。冬天最好選用弱酸性的沐浴產品，而且也儘量少搓澡。
沐浴間要通風：冬天天氣冷，很多人在沐浴的時候為了保暖，通常會門窗緊閉。如果家裡使用燃氣熱水器，就一定要在洗澡的時候打開一點門窗，家人在洗澡時如果時間太長，也注意詢問一下。
洗澡後別喝冷飲：洗澡後身體變得很溫暖，不少人喜歡喝點冷飲，其實這是非常不好的習慣。洗澡後血液在全身快速運行，如果馬上喝冷水很容易讓血管負擔過重，本身就有心臟問題的就更加危險。因此即使口渴也不要喝太多水，特別是冷水。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
什麼人絕對不能吃鹹鴨蛋？這三種人吃了後果堪憂
現在很多快餐店都有隨飯附贈鹹鴨蛋的優惠。仿佛鹹鴨蛋搭配飯的快樂時代又回來了。《中國居民膳食指南2016》就推薦了蛋類，不管是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，每天吃一個都對健康是很好的。當然，如果能夠一天吃一種蛋類，輪換著吃蛋那就更完美了。
但是，所有人都能夠吃鹹鴨蛋嗎？鹹鴨蛋最受歡迎的鹹蛋黃應該怎麼吃才最健康？
三種人最不宜吃鹹鴨蛋
首先，需要提醒大家的是，鴨蛋黃中含有的膽固醇含量甚至高過雞蛋，顒有
那麼，哪些人群不宜食用鹹鴨蛋呢？營養師表示，第一種是孕婦；第二種是脾陽不足的人群。所謂「脾陽不足」的人群通常有面色蒼白，畏寒肢涼，腹脹有冷感，獲泛吐清水，胃納不佳，或納後不易消化，喜熱飲，大便溏薄，小便清長等表現症狀；第二種，建議患有心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等基礎病的患者要少吃或者儘量不吃鹹鴨蛋，因為通常鹹鴨蛋的含鹽量較高。
同時值得強調的是，即便是健康人，每次吃鹹鴨蛋最好也不要超過半個，在吃鹹鴨蛋的同餐中也應儘量少吃高鹽食物，飯後多喝水。
吃鹹鴨蛋的三個健康好處
鹹鴨蛋除了口味佳之外，其實對健康來說也有不少的好處。比如說，能很好地補充鈣鐵。這是因為鴨蛋經醃製後會有很好的營養，鹹蛋黃中也含有多種礦物質和人體所需的各種胺基酸、微量元素以及維生素，容易被人體吸收。
其次，吃鹹鴨蛋能很好地滋陰養腎。中醫認為，鹹味入腎，鴨蛋性寒屬涼，可以達到滋陰養腎的功效。
最後，鹹鴨蛋能幫助人體清肺火、降音火。中醫認為，鹹鴨蛋清肺火、降陰火的功能比沒有醃製的鴨蛋更勝一籌。蛋黃油有明目養眼的功效，還可治小兒積食，外敷可治燙傷、濕疹。
鹹鴨蛋不宜與四種食物同食
但是，吃鹹鴨蛋也要注意他的相剋食物。通常認為，有四種食物是不宜與鹹鴨蛋同時服用的，大家在生活中最好也避開同食這些食物。
1、鱉肉與鴨蛋相剋。鴨蛋的藥性屬微寒，而鱉肉也是寒性食物，所以從食物藥性學角度來說，二物皆屬涼性，不宜同食，尤其是素質虛寒者。
2、鴨蛋與桑椹不宜同食：會引起胃痛。
3、鴨蛋與李子同食會引起不良反應。
4、阿司匹靈與鹹鴨蛋相剋：鹹鴨蛋含有一定量的亞硝基化合物，服用解熱，鎮痛藥時，藥物的氨基比林可與鹹鴨蛋的亞硝基化合物生成有致癌作用的亞硝胺，容易誘發癌症。
愛滋病會不會通過唾液傳染？
愛滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染愛滋病病毒HIV病毒引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。主要使用人體T淋巴細胞大量破壞，使人體喪失免疫功能。因此，人體易於感染各種疾病，並可發生惡性腫瘤，病死率較高。愛滋病主要是通過發生性行為、血液、母嬰等傳播，也有可能會通過體液傳播，那麼愛滋病會不會通過唾液傳染的？
1、愛滋病不會經過唾液傳染，但能通過唾液檢驗，愛滋病毒的傳播主要通過抗原，而檢測則是通過抗體。在愛滋病病毒感染者的尿液、唾液、淚液、精液、陰道分泌物中均可檢測到愛滋病病毒抗體。正因為唾液不傳播愛滋，檢測無創口，不見血因為血液中愛滋病毒量多，傳播愛滋的風險極高，因此不會有傳染的問題，也可以避免檢測人員被傳染的風險、採樣人員的暴露風險、醫療垃圾的傳染風險等。
2、唾液內的確含有愛滋病病毒，但是，唾液傳播愛滋病是有前提條件的，諸如打噴嚏，共同進餐等是不會傳染愛滋病的，但是如果有口腔潰瘍並伴隨出血的話，如果與之深吻等深度接觸，是有可能感染愛滋病的。因為唾液中的確可查到愛滋病病毒，但其中的病毒量是很少的。愛滋病病毒要達到一定量才能引起傳播。如果要使唾液中的病毒達到致感染量，恐怕要一次吞下20毫升以上感染者的唾液。唾液不會傳染愛滋病。
總之，愛滋病一般是不會出現愛滋病的，除非你本身口腔有出現出血，皮膚有潰爛的時候，然後再發生口交或者是接觸患者的分泌物等，才有可能會感染到的，但是為了自己的健康，不建議與愛滋病人發生濕吻，特別是有潰瘍，或者是出現口腔有破裂出血的情況下，以免感染愛滋病等性傳播疾病。
腳特別臭怎麼辦？預防腳臭注意五點
在我們日常的交往活動中，我們經常會遇到一個很尷尬的事情，就是有些人的腳特別的臭，隔著鞋子就可以聞到臭味。這樣的話，是會令正常的交往活動無法進行，讓腳臭的人很尷尬，讓聞到臭味的人也很反感。
經常失眠怎麼辦？按揉五大穴位緩解失眠
隨著社會節奏的加快，每天匆匆忙忙的人們，因為工作壓力過大，神經衰弱，睡眠多夢的人群越來越多，如何幫助入睡成了很多失眠患者千方百計想辦法解決的問題，嘗試過很多藥物改善睡眠，嘗試改善臥室環境等等，殊不知，採用祖國傳統醫學中的穴位按摩法對於幫助入睡，緩解失眠困擾是很有效果的，那麼按揉哪些穴位能夠幫助快速入睡呢？