夏日的居室里,養些鬱鬱蔥蔥的植物,不但賞心悅目,還能為居室營造一個「天然氧吧」。但你知道嗎?植物的擺放與房間位置還有關係。北京林業大學園林院植物學劉燕教授表示,不妨將居室分成7個位置,擺放最適合的植物。
玄關、窗口:適合擺放水養植物或高莖植物,比如水養富貴竹、萬年青、發財樹,或高身鐵樹、金錢榕等。因為這些地方一般都有風,空氣流動性比較大,養上一些高大的植物或水生植物,有利於保持房間的濕度和溫度平衡。
客廳:適宜養植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈。客廳本是人來人往的地方,這些植物不僅能對付從室外帶回來的細菌、小蟲子等,甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。
梳妝檯、書桌:觀葉蘭的葉子會隨著溫度的改變而循環變化,綠色、白色、粉紅、桃紅,最後再變回綠色,擺放在主人的書桌旁邊,能夠頤養性情。此外,水杉、蘭草等觀賞性強的植物也適合放在這裡。
通道:最好掛置一些藤蔓類的水養植物,如綠蘿、綠精靈、常春藤等,這些植物比較容易造型,而且通道一般都很通風,是它們的最佳生長環境。
衛生間:虎尾蘭的葉子可以自己吸收空氣中的水蒸氣,是衛生間、浴室的理想選擇。常春藤可以淨化空氣、殺滅細菌,而且是耐陰植物,也可以放置在洗手間內。蕨類、椒草類植物喜歡潮濕,不妨擺放在浴缸邊。
臥室:適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草,如盆栽柑桔、迷迭香、吊蘭、斑馬葉等,它們的氣味並不濃烈,不至於熏得人頭昏腦漲。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養在臥室內,使空氣濕度保持在最佳狀態。
廚房:吊蘭和綠蘿具有較強的淨化空氣、驅趕蚊蟲的功效,是廚房內的不二選擇,也可以將它們擺放在冰箱上。
此外,劉燕教授還告訴記者,不同樓層也適合養植不同的植物。對低樓層居民來說,最好養蘭花、杜鵑花、文竹、吊蘭、茶花等耐陰植物。而樓層較高的住戶,由於陽光過於充足,更適宜養些喜陽植物,如三角梅、桂花、含笑、梔子花、茉莉花、米蘭、仙人掌、仙人球、龍船花、彩葉扶桑等。對於這些植物來說,擺放花盆時最好選擇東南朝向,因為這裡陽光直射的時間最合適。
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在桌子上墊報紙吃飯容易中毒
健康隱患無處不在。吃飯時,用報紙墊桌子會中毒,這種毒積累到一定數量,將對健康造成極大的危害。
不少人都有這樣的經歷:吃飯時為了不弄髒桌子,便在桌上墊幾張報紙。網絡上還有不少網民的自發調查,主題是「吃飯時你用什麼報紙墊桌子 」結果,面積大、圖片多的報紙特別受歡迎。究其原因,除了方便,還因為它能省掉擦桌子的步驟。「我們一般會把帶圖片的彩色版面衝上放,一邊吃飯一邊看,吃得也輕鬆。」一名公司職員對記者說。
用報紙當桌布,聽著似乎有不少好處,但事實究竟如何 中國室內裝飾協會室內環境監測中心主任宋廣生在接受《生命時報》記者採訪時明確指出:吃飯時不能用報紙墊桌子,更不建議用印刷物直接接觸食物,否則很可能導致油墨污染。
報紙油墨含毒多
宋主任指出,油墨中的主要污染物是重金屬,包括鉛、鉻、鎘、汞等,它們都可能對人體產生一定危害。比如,鉛元素不僅會阻礙人體血細胞的形成,還能通過血液進入腦組織,造成腦損傷。當體內的鉛積累到一定程度時,就會出現精神障礙、噩夢、失眠、頭痛等慢性中毒症狀。
此外,報紙印刷時使用的油墨通常含有乙醇、異丙醇、甲苯、二甲苯等具有毒性的有機溶劑。雖然這些有機溶劑乾燥後,絕大部分危害會消除,但殘留部分仍然會對人體形成潛在危險。特別是報紙彩頁,油墨面積大、墨層厚,有機溶劑的殘留會比較多。如果長期吸入,可能影響到大腦的中樞神經,對健康造成極大危害。
宋主任指出,有機溶劑的危害會比較明顯地體現在新報紙上,所以決不能用。
那舊報紙的情況如何呢?
「如果用來墊桌子的都是翻看過的舊報紙,就會存在傳播病毒的問題。」宋主任說。
一般來說,人手上有數以萬計的細菌、病毒,而報紙使用的染料吸附性強,病毒很容易留在報紙上。翻看報紙的人越多,上面黏附的病毒就越多。如果吃飯時,手或餐具接觸到報紙,都可能把細菌吃進肚子。
想墊桌子,用廚房專用紙
宋主任建議,想墊桌子,完全可以用專門的廚房用紙。「它和報紙差不多寬,乾淨衛生,價格也不貴,一般超市都能買到。當然也可以多鋪幾張餐巾紙。」
如果只能用報紙墊,就一定要避免手或餐具接觸報紙,以將潛在危害降到最低。
少吃一點減少熱量攝入能長壽
據《紐約時報》去年8月17日報道,生物學家對動物進行了「熱量攝入限制」試驗。在實驗室里讓老鼠少攝入30%的熱量,結果它們的壽命竟延長了30%至40%!
在這不久前,美國《科學》雜誌也介紹過威斯康辛大學的學者對羅猴進行的同類試驗。這項在大型哺乳動物身上進行的試驗開始於1989年,第一組羅猴維持通常的食物餵養量,而第二組羅猴則吃營養足夠但熱量少30%的特殊食物。試驗已進行了20年,由於羅猴的平均壽命有27年,最長壽的可以活40歲,所以科學家還要耐心地再觀察15年左右才能得出最終的結果。但是僅從目前情況來看,限制熱量攝入可以保護生命健康以及延緩衰老的作用,已經初露端倪。迄今為止,參加試驗的第一組羅猴已有37%因衰老死亡,而第二組羅猴的死亡率才13%。熱量攝入被人為限制的那一組羅猴,患糖尿病、心腦血管疾病和癌症的概率,也顯著低於熱量攝入多的那一組羅猴。研究人員公布了兩張分別屬於兩組羅猴的照片作比較:羅猴坎托,27歲,雖然已近暮年,容貌卻還相當年輕;羅猴歐文,29歲,老態龍鍾,看上去真像是坎托的老爺爺!
我們人類少攝入些熱量,是否也能一樣延緩衰老呢?雖然目前還沒有專門進行過這方面的試驗,但是科學家認為答案是肯定的。平衡營養,控制熱量,早已被證明能夠預防糖尿病、心血管疾病和其他許多疾病。正常的成年人在不損害身體健康、不妨礙有足夠的體能從事生產勞動的前提下,少吃一點只有好處,沒有壞處。早在2000年,世界衛生組織就指出,全世界因為吃得太飽太好而死亡的人數,已經超過了因為營養不良而死亡的人數。醫生提醒人們,吃得飽吃得好絕不能算是「美食」,有益於健康長壽的吃才是真正的美食。
右耳朵聽到的話更易讓人高興
人類身上飽含著無數奧秘,讓一代代科學家探索不止,因此,每年我們在了解自身上都會有所斬獲。12月23日,美國MSNBC網站報道稱,2009年度,又有9項人體奧秘被解開。
時間過得快幸福感越強
時光飛逝並非都是壞事,你越覺得時間過得快,快樂感也就越強。這項研究即將發表在最新一期的《心理學》雜誌上。