沖泡普洱茶的方法可以概括為三點：
1、水溫。通常用沸水沖泡，水溫不能低於90攝氏度。
2、用量。茶葉和水的比例為1：50，或者茶葉的用量為容器容量的20%左右，最好將茶葉緊壓後撥松，這樣沖泡的味道更佳。
3、水的選擇。用純水、礦泉水或山泉水沖泡最佳。煮水不宜沸騰過久，會影響到茶葉的活性。
如果想普洱茶的風味變得特別，還給大家介紹幾種普洱茶的花式飲法。
1、冰鎮普洱。經過冷凍後的普洱茶風味更十足，口感更清涼醇和，可將泡好的普洱茶放置冰箱內冷藏，有更好的解暑和提神作用。
2、菊花普洱。將菊花和普洱茶以1：3的比例一起用開水沖泡，口感清爽。菊花可以清熱解毒，普洱味甘性溫，一起搭配後功效倍增。
3、檸檬普洱。在沖泡好的普洱茶里滴入檸檬汁，再加適量的糖，味道酸甜可口，有生津祛暑、健胃消食的功效。
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普洱茶的沖泡方式
1、投茶量：
熟茶湯色沖泡普洱茶時，投茶量的大小與飲茶習慣、沖泡方法、茶葉的個性有著密切的關係，富於變化。就雲南人的飲茶習慣而言，採用留根悶泡法時，沖泡品質正常的茶葉，投茶量與水的質量比一般1：40或1：45。
2、沖泡普洱茶：
普洱茶沖泡需先沖一次熱水，稱為「洗茶」時注意掌握節奏，杜絕多次"洗茶"或高溫長時間"洗茶"，減少茶味流失。普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺可避免茶湯過濃，材質宜選陶壺、紫砂壺。而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶也可冷飲。
3、泡茶水溫：
水溫的掌握對茶性的展現有著重要的作用。高溫有利於發散香味，有利於茶味的快速浸出。但高溫也容易衝出苦澀味，容易燙傷一部分高檔茶。水溫的高低因茶而異。避免高溫將細嫩茶燙熟成為"菜茶"。在沖泡部分高檔新青茶時，除直接降溫外，還可通過不加壺蓋或沸水高衝來降低水溫，避免因茶葉燙熟而產生"水悶氣"。
普洱茶的簡介
普洱茶，又名古樹茶，因原運銷集散地在普洱市，故名普洱茶。
普洱茶以雲南大葉種曬青茶為原料，使用亞發酵青茶製法，從發酵不同分為生茶和熟茶兩種，成品分為散茶和緊壓茶兩類，緊壓茶根據形狀又有茶餅、茶沱、茶磚的分類。
普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡，沖泡五六次後仍有香味。
普洱茶主要產於雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。該地具有終年雨水充足、雲霧瀰漫、土層深厚、土地肥沃、無污染等優勢。
喝普洱茶的注意事項有哪些
普洱茶的有一定的副作用，尤其對於女性。生理期來臨時 每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。
喝普洱茶會影響睡眠嗎
普洱茶有普洱生茶和普洱熟茶之分，其中的生茶，茶多酚含量高，飲用後導致失眠的可能性較高；而熟茶是經過渥堆發酵熟化，所含茶多酚已發生轉化，是不易導致失眠的。也就是說，為了避免失眠，我們應該儘量飲用熟茶。