凍瘡常見於冬季，由氣候寒冷引起的局部皮膚反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水疱、潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖後自愈，易復發。患了凍瘡確實是很難在短時間內治癒的，因此一定要注意預防為主。
寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷（0～10℃）、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而發病。因此寒涼的冬天應該注意身體暴露部位的禦寒措施。治凍瘡的方法很多，系統療法一般是口服煙醯胺、硝苯地平等血管擴張劑。或將丹參注射液加入低分子右旋糖酐注射液中靜滴，這具有擴張血管、改善微循環、增加血流量和溶血栓等作用。凍瘡的治療往往時間長，見效慢，另外，用雲南白藥治療也有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。也可以用雲南白藥酊外搽患處，每日3～4次，一般用藥2～3天紅腫消退，瘙癢減輕，多數患者1周內顯效。對早期紅斑型凍瘡療效甚佳，對水泡型和壞死型效果亦好。本品不宜用於皮膚破損者，以免引起疼痛。
預防凍瘡的發生要加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力；注意防凍、保暖、防止潮濕，不穿過緊鞋襪；受凍後不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。
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大蒜髮了芽還能吃嗎？這個顏色的嫩芽還能吃
眾所周知大蒜是出現在廚房的調味品，大蒜除了作為菜的調味劑外還有什麼其它的用途呢？想懂得大蒜用途首先我們得了解大蒜的營養價值有哪些。
大蒜髮芽了還能吃嗎？
大蒜作為廚房必不的一樣食材購買大蒜一般會買得比較多，如果大蒜放久了發芽了怎麼辦？還能食用嗎？
大蒜放久了會發芽，能不能再食用有兩種情況出現，如果大蒜長出的是青色的芽苗，也就是蒜苗，是可以正常的食用的，只是隨著蒜苗的長大，大蒜粒本身就枯萎，營養價值也跟著降低，食用意義不大，可以改食用長出來的蒜苗，同樣具有高的營養價值口感更香脆。如果大蒜放久發芽開始發生霉變，發生霉變的食物容易致癌，建議丟棄不要再食用。
大蒜有哪些營養價值？
1、大蒜有殺菌消炎的療效。從古至今大蒜就享有「天然的抗生素」的美譽，它具有消炎殺菌的療效，如果身體有炎症拍幾粒蒜籽，放冰糖加適量水隔水蒸，再趁熱食用，一天吃2-3次，消炎效果明顯。同時大蒜含有的烯丙基硫化物，對治療拉肚子，痢疾等腸道疾病也有一定的療效。
2、大蒜能預防各種疾病。大蒜中含有一定量的硒，對心血管系統疾病有一定的預防作用，同時還能一定程度上抑制各種腫瘤癌症的產生。
3、大蒜能控制「三高」大蒜中富含蒜辣素，可以起到降低膽固醇的效果，同時達到降血脂的目的。用醋泡大蒜，每天早上吃上幾瓣，還能起到預防高血壓的作用。同時平時生吃大蒜還能起到控制血糖，降低糖尿病風險的效果。
4、大蒜還具有一定的美容功效。大蒜提取物可以清除各種「皮膚垃圾」，起到增白皮膚，抵制皮膚衰老的效果。
5、大蒜能消脂。經常食用大蒜對控制體重有一定的效果。
大蒜營養價值豐富，大蒜用做調味劑，可以使做出的菜更美味，俗話說得好「吃肉不吃蒜，營養減一半」肉食搭配大蒜食用，營養價值可以得到最大化的發揮，炒青菜時，先起油鍋適量蒜末爆香再放入青菜，會使青菜更香甜。
如果能接受大蒜本身的辛辣味，建議適量的生吃大蒜。使大蒜的功效得到最大化的發揮。
口腔潰瘍是缺什麼微量元素？
口腔潰瘍即口瘡，為常見病。其致病原因除包括遺傳、局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變外，還與維生素或微量元素缺乏有關。那麼，口腔潰瘍是缺什麼微量元素呢？
單從缺微量元素或者維生素的角度來說的話，一般易發口腔潰瘍的患者可能會缺維生素B2、B12，鋅，鐵，葉酸等。尤其維生素B缺乏，可引起多種口腔炎症發生： ①口角炎：通常在口角兩側發生對稱性濕白糜爛、裂縫，裂縫處會覆蓋黃痂。當繼發感染時會出現疼痛感。②唇炎：通常會出現嘴唇腫脹、乾燥脫屑或唇部縱裂增多，以上唇明顯，並有燒灼感或刺痛感。 ③舌炎：早期出現舌乾燥，有燒灼感或刺痛感。接著舌體腫大，菌狀乳頭腫脹、充血。後呈現出萎縮性舌炎，有時會有舌面裂紋或小的潰瘍，有的還會出現口腔黏膜潰瘍。
據上所述，預防口腔潰瘍不妨注意以下幾點。
1、飲食注意食物多樣化，保證營養均衡。
2、多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，尤其要補充充足的維生素B2，如多吃番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、多吃富含優質蛋白質的食物，提高免疫力。多吃動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口腔潰瘍發作。
4、忌食刺激性調味品及辛辣食物、忌食煎炸燒烤類食品。
腳蛻皮真是腳氣引起的？還有五種原因別忽視
對於腳蛻皮，相信大家都是有所經歷的，尤其是在夏天或者是冬天，我們的腳底和腳趾就容易出現蛻皮現象，而且是一大片的脫。遇到這樣的情況，我們通常會去藥店諮詢買藥，當我們述說完症狀以後，藥店的工作人員，通常會說，你得了腳氣，會給你推薦幾種藥膏，當使用後沒有效果時，我們也不免會懷疑，腳蛻皮真是腳氣引起的嗎？
腎不好身體的這個部位反應最明顯！經常疼痛補腎要抓緊
腎是人體很重要的一個部位，屬於泌尿系統的一部分。我們都知道腎臟對我們的人體很重要，腎臟不僅參與維持機體內環境的穩定，還參與血壓的調節。負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最後產生 尿液經尿道排出體外；同時也具備內分泌的功能以調節血壓。