腎是人體很重要的一個部位,屬於泌尿系統的一部分。我們都知道腎臟對我們的人體很重要,腎臟不僅參與維持機體內環境的穩定,還參與血壓的調節。負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡,最後產生 尿液經尿道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。
現在的年輕人除了「脫髮」也常會用「腎不好」來調侃自己的「不年輕」。但是真正意義上的覺得自己腎虛卻是很多人不接受的。不過身體有沒有毛病,我們的身體也會通過一些信號來透露健康狀況。
而在我們的日常生活中,腎不好有一個最明顯的症狀,就是腰痛。我們常會聽到別人說自己腰痛一定是腎不好了。其實這也是我們的一個共識,不過也確實是有依據的,常見的腰痛其根本就是在於腎虛,一般分為內傷和勞損,內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。
腎不好除了明顯的腰痛之外,還有其它什麼表現:
1、性慾下降,出現性功能障礙:腎虛影響性功能,這似乎是很多男人抗拒的事情。因為腎不好腎臟就會出現虧虛,性慾就會下降,並且還會伴隨著早泄陽痿等性功能障礙。有嚴重的腎虧者還會導致不孕,所以腎虛還是要及早的調理。
2、疲勞乏力:因為腎不好會影響腎功能,當腎功能不好會影響機體的新陳代謝,體內的很多廢物跟毒素很難排泄出來。容易出現精神不振、疲勞、乏力的感覺。所以常常有些患者會以為是平時勞累造成的,忽視了腎虛腎虧的問題。
3、眼瞼或下肢浮腫:腎臟不好會影響水電解質的調節功能,繼而導致體內的水鈉增多,而水分會積聚在最疏鬆的組織或身體最低部位,比如我們的眼瞼或下肢。
4、尿量變化:一般來說,每個人一天正常的尿液是在1000-2000毫升左右,平均是1500毫升。尿多跟尿少都可能是腎臟疾病的表現,尤其是發現自己突然夜裡要起夜好幾回。並且睡前喝水不多就更要警惕腎臟病變了。
愛護腎臟,在平時我們也可以通過一些飲食來進行調補跟滋養,包括一些湯類,比如淮山羊肉枸杞湯、杞子蟲草百合燉肝湯、海參雞絲湯等等
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
神經性耳聾能治好嗎?
神經性耳聾,實際上是指感音神經性聾,包括耳蝸的病變,也包括聽神經的病變,甚至還包括聽中樞的某些病變,並不單純指聽神經的問題。神經性耳聾常伴有耳鳴、耳內悶塞感,約半數病人伴有眩暈、噁心及嘔吐症狀,給人帶來的不便和痛苦是不可堪言的,正所謂「一聾三傻」。那麼,神經性耳聾能治好嗎?
答案是遺憾的,對於神經性耳聾,目前醫學界還沒有很好的辦法來解決。
原因一則,感音神經性聾是由於感音與傳送聲音的神經細胞受到損害造成的,而這些細胞死一個少一個,目前的醫學水平還沒有達到使其再生的水平。
其次,能不能治療與耳聾的時間有關。感音與傳送聲音的那些神經細胞受到損害後並不是立即死亡,而是有一個逐漸加重的過程。在此過程中,如果「搶救」及時,還有恢復的可能,就比如突發性聾。也就是說,在耳聾的早期,如果治療及時仍有恢復的希望。然而一旦既成事實,耳聾便不可逆轉。至於何時「既成事實」,大家意見不一。也就是說,感音神經性耳聾時間越長,治癒希望就越小。
總之,目前各種基礎研究與實驗都沒有足夠的證據來說明人聽細胞與聽神經長期受損後可以修復與再生,實踐也已證明較長時間的感音神經性耳聾不論藥物、手術、針灸、氣功等治療都是無效的。
對於神經性耳聾,如何改善症狀呢?除了應「搶救」要及時外,不妨採取如下措施:
1、建議檢查純音聽閾,了解聽力;查聲導抗測聽了解中耳情況。根據檢查結果採取相應措施。
2、平時若耳鳴明顯,可用中成藥及鎮靜類藥物減輕耳鳴。
3、在急性期,可以用甲磺酸倍他司丁、鹽酸氟桂利嗪擴血管,改善內耳血液供應,甲鈷胺片呋喃硫胺片營養神經等治療。
4、若耳聾時間長,聽力不能恢復,影響生活,可佩戴助聽器或震動聲橋、電子耳蝸植入術治療。
5、多喝水,多吃含維生素C豐富的食品來營養神經。
6、中醫認為腎主耳,所以要補腎,補腎食物,有黑色食品,如黑豆、木耳、黑芝麻、桑葚等。
7、注意休息,充足睡眠,情緒穩定。
糖尿病患者要注意什麼?控制血糖的4種好方法
一到過年,有些糖尿病患者往往放鬆飲食、運動、藥物治療及血糖的監測,過完年血糖居高不下就不足為奇了。下面就給大家介紹介紹,糖尿病患者過年期間要注意的一些事情。
1、一日三餐要定時定量
糖尿病患者一日三餐要定時定量,在總量一定的情況下進行分餐,每餐吃到七分飽,可以先喝湯,後吃飯,要細嚼慢咽。如果不能按時進餐的話,可以在平時進餐時間適當吃點無糖點心或水果,以避免出現低血糖反應。
食物的製作方法對血糖也有很大影響,要牢記五個不:不太稀、不太爛、不太碎、不太咸、不太油。
2、記得餐後適當運動
春節期間,家人長時間聚在一起打麻將、看電視,運動活動也就比較少。所以,要增加一些室內的活動,比如跳繩、抬高腿原地跑步等運動。打麻將中間也要多起來走動走動,減少坐的時間。
3、及時規律用藥
春節朋友聚會比較多,平時的作息時間會被打亂。糖尿病人服藥時間都與進餐有關,餐前服藥的一定要記得進餐,尤其是注射胰島素後一定要記得進餐,否則會出現嚴重的低血糖反應。如果出門遊玩或去親戚朋友家拜年的要記得帶藥和隨身帶些預防低血糖的點心、糖果之類。
4、全家人共同管理血糖
糖尿病患者的血糖管理與家庭成員的配合、監督有很大關係。有些糖尿病人本身自制力就很差,親朋聚餐,喝酒吃肉沒有限制,有些人一天到晚瓜子零食不停嘴,這個時候家人給予監督、提醒就顯得很重要。平時家庭成員可以學習一些糖尿病有關防治知識,能更有效監督糖尿病患者合理飲食、適當運動、規律用藥、監測血糖,使血糖達標,預防糖尿病慢性併發症的發生發展。
咽炎能否根治?
眾所周知,咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症,常為上呼吸道感染的一部分,有急性咽炎和慢性咽炎之分。咽炎危害性很大,如急性咽炎患者除咽痛外,還可出現發熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食慾差,大便干、口乾渴等全身反應,如果治療不及時,或反覆發作,可轉為慢性咽炎;若感染向上蔓延,波及耳、鼻,可導致急性鼻炎、鼻竇炎,急性中耳炎;向下發展,可侵犯喉、氣管等下呼吸道,引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環,則可引起全身併發症,如急性腎炎、膿毒血症、風濕病等,對身體危害極大。那麼,咽炎能否根治呢?
抑鬱症病人為什麼不愛動?
現在社會生活工作壓力巨大,導致抑鬱症發作的人群不斷增多。患有抑鬱症,輕微者,夜間失眠難以入睡,伴有情緒煩躁焦慮等症狀;嚴重者出現精神錯亂,並有幻視幻聽和自殺傾向。