要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用,達到洗臉的功效,必須掌握以下幾方面的內容。
①洗臉的次數
有人也許會認為,要達到清潔皮膚的目的,洗臉的次數愈多愈好,這樣可以保持皮膚的光潔了。其實不然。人的皮膚表面的那層不易覺察的脂肪膜,它的作用是使皮膚免受外來刺激,抑制細菌生長和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染,就會影響皮膚的衛生,使皮膚變得乾燥、污穢,通過洗臉可以洗掉這些污穢。但是,洗臉次數太多,而部的脂肪膜不斷被洗去,皮膚的防禦能力就會減弱,而且,經常地刺激皮膚,反而會使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚,使皮膚變得十分乾燥,這樣皮膚就很容易出現皺紋。所以,洗臉的次數不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多,可以視情況而定洗臉的次數,一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜,油性皮膚的人可略多一二次。
②洗臉用的水
有效的洗臉與水質及水的溫度也有一定的關係。我們一般講的水質,指的是硬水和軟水。硬水,如井水及含有鈣鹽、淡鹽、礦物質含量較大的水,因礦物質的作用,肥皂也不易起泡,所以硬水不宜用來直接洗臉。如果因條件所限,可以將硬水煮沸數分鐘,使水中的礦物質充分沉澱後再使用。軟水,指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水,自來水。軟水是最適合洗臉的理想之物。
選用軟水後,還注意洗臉水的水溫。洗臉的水溫一般可分兩種:一種是溫水,即攝氏四十至四十二度的水,以不燙手為準,太熱的水不宜洗臉。另一種是冷水,即低於體溫的水,但也不宜太冷,如冰水,太冷的水對皮膚也不利。溫水我們在這也可稱為熱水,能溶解皮脂,松馳皮膚,擴張血管,開放毛孔,促使代謝物的排出,潔膚能力較強。但如果一昧使用熱水洗臉,則容易引起皮脂過少,皮膚乾燥。而冷水則能使皮膚血管收縮,毛孔閉合。自前在美容上比較流行的一種洗臉法是,熱冷水交替洗臉法。這種方法主張:洗臉時盡最少用或不用香皂,而採用冷熱水交替使用的方法進行。先用熱水洗一遍,油性皮膚的人,水溫應保持在攝氏四十二度左右,中性皮膚且表皮抵抗力較強的人,宜用較此溫低的四十度熱水,皮膚乾燥且患有過敏症的人,最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜,熱水洗完後,隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環,延緩皮膚的衰老。
③洗臉用的毛巾
洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳,選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的髒物,又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉,有一種單有水抹臉的不舒適的感覺,正象有人所說的:洗臉本身也應是一種享受。
④洗臉時手的動作
洗臉時手的動作方向基本上與後面要講的按摩一樣。它的要領是:由下自上,從裡向外,沿肌紋行,用力均衡。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
常對電腦3個小時就該洗臉 皮膚發乾應常補水
大多數人習慣了「上班電腦辦公,回家上網放鬆」的生活。但很少有人意識到,電腦其實是一把「溫柔的刀」,讓人提前偷偷變老。只要在一些生活小細節上多花些精力,就能輕鬆告別「電腦臉」。
空氣中的塵埃會依附在物體表面,特別是長期跟電腦接觸後,靜電會吸附空中漂浮的塵埃,增加人們的接觸幾率。如果不及時清理,這些顆粒塵埃會藏在我們的毛孔里,產生「靜電吸塵」效應,尤其是在炎熱的夏天,讓臉上越來越髒,還容易長痘等。因此,建議大家使用電腦約3小時後洗把臉,用清水在臉上拍打、擦洗即可,有條件的話,可在下班前用刺激性小的潔面乳做徹底清洗。對於經常面對電腦的上班族來說,普通的洗臉清洗效果有限,使毛孔長期被堵塞,不能正常代謝,應每個禮拜做一次深層的清潔面膜。
除了清潔面部,大家還要注意保證屏幕的清潔。每天開機前,用乾淨的細絨布把屏幕擦一遍,減少灰塵附著和飄散到空中的幾率。電腦輻射容易導致皮膚發乾,辦公桌上不妨放一瓶爽膚水、保濕噴霧等,經常給臉補補水,防止細紋產生。
如何減輕電腦對皮膚的傷害
很多女性面對電腦的時間越來越多,可是大家知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎?鬆弛、色斑、暗沉……長此以往電腦對皮膚的傷害不容小覷。下面就為您介紹長期面對電腦的女性的護膚技巧。
一、每天一酸奶
酸奶是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素,可提升皮膚表皮的含水量,並實現長效美白效果,賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。相關調查顯示,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。酸奶最好在飯後喝,因為空腹喝酸奶可能會造成腸胃不適。
二、每周一次清潔面膜
空氣中的塵埃為依附在物體表面,特別是長期跟電腦接觸,靜電會吸附空中漂浮的塵埃,從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候,其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經「躲進」我們的毛細孔裡面,普通的清理是很難去除的。由於毛孔被堵塞,不能正常進行代謝,這個時候就會導致皮膚的暗黃鬆弛。所以,長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜,幫助祛除皮膚中夾帶的雜誌。
三、常喝紅棗粥
眾所周知,紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素,故被稱為「天然維生素」。而白木耳含有骨膠原,則能使皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。
四、多喝綠茶
茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害。而綠茶本身可以抗氧化去黃氣,有效改變臉色暗黃的膚質,讓你既美顏又健康!
五、隔離霜
薄薄的一層隔離霜能夠有效阻止幾乎與塵埃接觸。同時,它也能阻隔部分輻射。國內所說的隔離霜在國外一般稱為妝前乳。隔離霜的目的是讓皮膚因乳液或保養品保濕度高一點。不過目前國內的隔離霜有分無修容效果,光起隔離作用,以及另一類是兼有修飾膚色和隔離作用的兩種。所以購買的時候注意認清標識。隔離霜會阻隔灰塵,但是卻不能避免其表面會有灰塵或其他雜質依附,所以也要注意好清潔工作哦!
六、注意補充營養
長時間對著電腦工作的人,他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取,新鮮的說過是人體的「清潔劑」,能夠祛除體內的毒素,體內的毒素少了,皮膚自然就會光彩照人啦。
七、長備保濕噴霧
暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題,補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保濕噴霧,工作一段時間之後就洗個臉,用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!
八、上網後徹底潔膚
電腦美眉上網結束後第一項任務就是清潔肌膚,用溫水加上像玉竹皙白絲潤潔面乳這樣的清潔產品徹底清潔面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏,這對上網的女性而言真可謂點滴功夫,收穫多多。
九、上網後敷一片黃瓜片,可緩解眼部疲勞
黃瓜片可以緩解眼部疲勞。具體的方法是:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。
女性在工作之餘也要好好保養自己,既是為了美麗,又是為了長久的健康,勞累了要注意休息、勞逸結合,工作可沒有自己的健康那麼重要啊。
洗個臉年輕3歲?正確洗臉手法解析
美白、抗皺、祛痘是噱頭還是真本事呢?很多人會抱怨洗面奶的功效沒用,其實是你不會用,用正確的手法洗臉,可以疏通淋巴循環,幫助清理掉肌膚深層的角質,讓肌膚紋理更細緻,皮膚好了,看起來年輕3歲又有何難?
首先要謹記這三點:1、耳珠;2、耳垂;3、下頜角。
這三點是淋巴集中的地方,我們潔面按摩的時候一定要從這裡開始,或者在這裡結束,才能有效的提拉緊緻肌膚。
STEP1:兩隻手交錯的從額頭處輕輕滑到下,然後停在下頜角稍微用力按一下,來做最開始的淋巴打通工作,這個動作左右各重複3次。
STEP2:兩手包覆住鼻子,雙手的虎口將顴骨包圍住,然後慢慢地輕柔的沿著法令線一直滑動到下頜骨處,重複三次,能有效的減淡法令線。
STEP3:一般洗臉的時候都會忽略掉脖子,所以脖子上的淋巴我們也不能放過,從下頜角處開始,整個手掌附在脖子處,從上向下的疏通淋巴,把剛才兩個步驟中揉出的廢物通過這裡排出去,左右兩邊個2次。
STEP4:兩手輕輕覆蓋在眼皮處,指腹抵在眼角,然後滑動到耳珠旁邊,重複3次後,再以同樣地手法清洗眼下部位。
STEP5:兩手先覆蓋住鼻翼兩側,然後按照線條所示,從用指腹畫半圓的形式一直按摩到耳垂處,然後在耳垂的旁邊稍微用力按一下,重複2-3次,能夠有效地緊實蘋果肌。
STEP6:兩手合攏,中指指尖定在下巴上,然後輕輕地兩手向上滑動到耳垂的部位,這個動作能夠提拉臉部輪廓,防止肌膚下垂。這個步驟重複3次後,洗淨臉就可以啦。
絲瓜絡可以洗臉嗎
當你的皮膚屬於油性,很容易長出小痘痘,特別是夏天,滿臉油光光的,實在有礙觀瞻。為了和小痘痘作戰同時消除臉部油膩現狀,你可能使用了各種各樣的化妝品,洗面乳,甚至用了一些藥物洗臉。錢、精力都沒少花。可是,效果不大,為此甚為苦惱。
正確又靠譜的四種洗臉方式
如今,有很多美眉都開始變著法的洗臉,不單單只是搭配洗面奶來洗臉了,各種護膚原材料都用到了洗臉之中,例如,有些美眉會經常用鹽水洗臉、經常用紅酒洗臉等等,有太多的天然護膚原材料可以讓我們的皮膚越洗越白、越洗越嫩,不禁有美眉心中會有疑問,這樣洗臉真的可以有效護膚嗎?