養生警惕：當心！這4類人絕不能隨便喝涼茶。夏季天氣炎熱，又到了喝涼茶的季節。高溫天氣下，來一杯冰鎮涼茶，真可謂是涼爽至極。但是喝涼茶並不能想當然，有一些禁忌是需要我們注意的。這4類人要當心了，千萬別隨便喝涼茶。
涼茶不是茶。所謂涼茶，實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的「中草藥水煮液」。儘管也叫「茶」，但它與傳統的普通茶具有不完全相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有能興奮提神的咖啡因，飲後能讓人暫時消除疲勞，提高工作效率，晚上飲濃茶則讓人入睡困難。
涼茶不是人人都能喝
因為涼茶里含有大量寒性中草藥，既然有「藥」，就會有一定的禁忌症，因此不適合所有人飲用。
1、陽虛的人：這類人多為常坐辦公室的白領，症狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現象，這些人再喝涼茶就等於「雪上加霜」，使陽虛症狀加重。
2、脾胃虛弱的人：服用性質寒涼的涼茶，會傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會因免疫力降低導致許多其他疾病。
3、月經期和產褥期婦女：女性月經期和產後身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物吸收入血液後，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。
4、兒童和老年人：兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法，因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人由於陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變，以及陽氣大損的一系列症狀。
肚子裡面有脹氣老想放屁怎麼辦？
腹脹是常見的消化系統疾病，並不嚴重，也很好治療。但是生活中有一些患者會由於腹脹頻繁放屁，這會嚴重的影響到我們的個人形象，還會給他人帶來困擾，是一項非常尷尬的事情。但是，如果控制排氣的欲望，對身體也會產生不良影響，甚至會引起腸絞痛。因此，出現腹脹排氣症狀一定要及時解決。
吃葡萄後勿吃海鮮
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