「謝謝」也許是我們最習以為常的表達感恩的方式了。美國一項最新研究表明，一聲「謝謝」不僅可以表達自己的感謝之情，還會使人際關係更加融洽。
為了解表達感恩之情對人際關係的影響，美國佛羅里達州州立大學研究人員選取430名大學生進行了幾項測試。比如，他們是否經常說「謝謝」；說「謝謝」時，雙方如何看待彼此關係以及雙方關係會受到何種影響等。
研究發現，受助之人對施助之人說聲「謝謝」，不僅會使雙方感到愉悅，而且會使受助之人更積極地看待施助之人，產生知恩圖報的想法。簡單的一聲「謝謝」，還會使雙方更積極看待相互間的關係，產生一種良性互動。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
不要坐著就起不來了,上班族久坐七宗罪
上班族久坐七宗罪
上班族中，有一大批人是要經常坐著辦公的人，如辦公室文員、會計、電腦操作員以及編輯、作家等案頭工作者，如果長時間久坐而少活動，時間一長，人體就會出現以下眾多弊病。
肥胖
當攝入的熱量大於消耗的熱量時，體內的脂肪易堆積，體重就會上升。肥胖是引發多種慢性病的危險因素。人們常說的「死亡五重奏」——血脂高、血糖高、血壓高、冠心病、腦卒中，都與肥胖直接相關。「腰帶越長，壽命越短」，說的就是這個道理。
三高
久坐不動會導致脂肪含量超標，引起高血脂，或是因為脂質代謝混亂引發高血壓疾病。
心血管疾病
三高很容易導致心血管疾病，比如冠心病。而當相關聯的問題夾雜在一起，引發代謝混亂，引起器質性病變，最後就會發生心臟功能衰竭、猝死等。
腰椎骨質增生
人保持長時間坐姿，全身重量壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部長時間不活動，容易引起頸椎僵硬，嚴重者甚至導致脊椎變形而誘發弓背及骨質增生。
結腸癌
久坐會使腸蠕動減弱，影響腸功能消化吸收，腸道代謝物在腸內長時間滯留，可誘髮結腸癌。而肥胖也是誘髮結腸癌的危險因素。
肌肉萎縮
久坐使下肢血液循環不流暢，肌肉供氧量不足，會引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎縮。
宮頸炎
久坐會妨礙免疫細胞的生成，導致抵抗力下降，加上血液循環不通暢，容易引發宮頸炎等婦科疾病。
高科技辦公室留意複印機污染
複印機的污染不可小覷
在現代辦公室里，複印機已經成了我們工作中不可缺少的工具，但是，卻很少有人知道複印機對人體健康的影響。
複印機是辦公自動化的工具之一，具有高速度、高質量和「立等可取」等特點。然而，它所造成的污染也日益突出。
複印機工作時，由於帶高壓的部件與空氣發生化學反應，產生影響人體健康的臭氧、氯氧化物和煙霧狀物質。如室內空氣中每立方米含有10毫克以上的臭氧，就會引發肺水腫。據測定，在連續工作的複印機周圍的空氣中就有許多有害物質，其中臭氧濃度超過安全標準的2倍多。長期在這種環境裡工作，可使人的眼、喉產生刺痛感，並引發支氣管炎和肺炎，降低人體免疫功能等。
複印機的另一種有害物質是機內黑色顯影粉的污染。這是一種多環芳烴和硝基苯(能致癌)的物質，在更換或添加顯影粉時，其濃度大大超過安全界限。
${FDPageBreak}
為減輕複印機帶來的污染，必須將複印機安置在通風條件較好的房間，並安裝排氣扇；操作人員要有自我防範意識，若通風條件差，每操作20—25分鐘後，到室外休息一會兒再繼續工作；在更換和添加顯影粉和清除墨粉時，要小心操作，切勿使墨粉擴散；每次工作完畢要認真洗漱，平時服用維生素E，保護機體不受損。患有支氣管炎和孕婦不宜從事複印機工作。
預防複印機綜合徵
(1)儘量不用或少用高級辦公用紙。 特別是不用可以複印、可以傳文的電腦用紙。
(2)複印機房要絕對通風，最忌在封閉的環境中開機工作。
(3)複印機操作者至少每年做一次肺部X光透視檢查。連續操作時，最好採用多人輪換制。
(4)複印人員應該自覺佩戴衛生防塵口罩，這是最簡單，也是最高效的預防方法。
細節提醒
早上來到辦公室，頭一件事應該是先打開門窗通通風。要定期檢查空調器的進風口和過濾裝置，每2小時通風5分鐘以上，讓新鮮空氣進入室內。
最健康舒適的座位,世界上最舒適的十把辦公椅
這些外型古怪的椅子,你一定沒見過，這些都是設計師為了上班族設計的,最舒適，方便，健康的辦公椅,看完了你一定也想擁有一把，下面我們一起來看看.
別以為辦公室里很安靜,當心辦公室噪聲損害聽力
電話,電腦，手機,複印機,傳真機,空調等,都是辦公室中不斷運作的機器，也許聽起來不是很吵鬧，可是根據科學測試，這些聲音會在無形中逐漸損害你的聽力.