我們都知道產婦坐月子時的飲食結構十分重要，有些人習慣在此時食用一些進補的食材，不過要提醒您的是，人參不可馬上吃，下面就詳細為您介紹。
人參含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。
人參是補元氣的藥物，促進血液循環，加速血的流動。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人參，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。因此，新媽媽在生完孩子的一個星期之內，不要服用人參，分娩7天以後，新媽媽的傷口已經癒合，此時服點人參，有助於新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人參屬熱，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物，來補充營養是最好的辦法。
以上就是關於產後請勿馬上食用人參的介紹，希望對您有所幫助。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
小兒進服人參要恰當
小兒進服人參要恰當
有位年輕家長買回12克人參，分兩次煎湯餵出生僅6個月的小兒。沒多久，孩子出現人參中毒症狀，表現為煩躁不安、間歇性哭鬧，隨即呼吸急促、唇面發紺、眼球上視、痙攣抽搐等，終因救治無效而喪生。
人參中含有達瑪烷二醇糖甙和三醇糖甙等成分，連續大劑量服用容易使人出現興奮、激動、失眠、食欲不振、神經衰弱等症狀。小兒如果服用過量，可引起大腦皮層和神經中樞麻痹，使心臟收縮減弱、血壓下降、血糖降低，從而危及生命。除此之外，小兒服用人參既會削弱機體免疫力，又極易促使性早熟。因此，「少不服參」的說法，是有其道理的。
但「少不服參」也不絕對。中醫認為，小兒龜背、雞胸、五遲（立遲、行遲、發遲、齒遲、語遲）、五軟（頭軟、頸軟、手腳軟、肌肉軟、口軟）這些小兒虛弱病症，可以使用人參進行治療，如龜背使用的補中益氣湯；五軟使用的挾元散；尿床使用的桑螵蛸散；小兒疳積使用的參苓白朮散、肥兒丸等方劑中，均有人參入藥。
氣虛疲勞喝人參大棗粥
在現代社會，大多數男人是家庭的支柱，要時時刻刻注意點自己的身體狀況，當遇到氣虛疲勞時，不妨喝點喝點人參大棗粥，可幫助您緩解氣虛疲勞哦！
食療養生
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。
食療保健
還可選用補氣藥膳調養身體，例如人參大棗粥：
配方：人參3克，大棗5枚，大米60克。
製作：大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經常食之。
功效：補中益氣，適用於脾胃虛弱諸證。
藥物保健
常用的補氣藥物可選人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、茯苓、白朮、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。平時也可適當服用一些有補氣功效的中成藥。高血壓患者忌服人參、西洋參、五味子。
人參花怎樣製作功效好
人參花有清熱消炎、平肝清火、解毒利咽、降血壓、頭昏、目眩、失眠、耳鳴、暗瘡、青春痘、急性咽喉炎等諸多醫療保健功能。雪梨生津止咳、潤燥化痰、潤腸通便的功效，對熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便乾結等症狀有一定的調節作用。
人參蜂王漿 七類人請慎用
現如今，越來越多的人注重其起保健養生，在日常鍛煉的基礎上服用保健品以達到更好的效果。人參蜂王漿就是這常用補品的一種。但是需要提醒您的是，這種補品並不是所有人都適宜服用，哪些人不宜食用呢？下面就告訴您。