一年四季喝茶有講究，在萬物復甦的春天，花茶是最適合的。春季陽氣上升，易攪動肝內蓄積的內熱，導致肝氣亢盛，有些人會出現情緒急躁、雙目赤紅等症狀，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散風清熱，起到清肝明目的作用。不過，在食品安全問題頻發的今天，有些菊花是用硫磺熏過的，有害健康，那我們該如何挑選到好的、安全的菊花呢？
怎麼挑選好的菊花？
1、看。菊花的干品略帶黃色，花心比花葉顏色更重，色澤不均勻，花托偏綠。如果是硫磺熏過的菊花，顏色偏灰白，色澤均勻，花托顏色偏淡綠。
2、聞。買前要聞聞菊花的味道，沒有被熏過的菊花，只有淡淡的花的清香，如果有刺鼻的酸味，則是被硫磺熏過的。
3、捏。被硫磺熏過的菊花，質地偏干、硬、脆，沒有被硫磺熏過的菊花質地相對鬆軟、順滑。
4、菜市場上的菊花質量沒有保證，大醫院或大藥店的菊花有獨立包裝，周轉快，有藥師把關，相對來說，質量有保障。
不同種類菊花功效不同
很多人知道菊花有清肝明目的功效，卻很少人了解，不同種類的菊花，它們的功效也有所不同。
一、降火用滁菊
滁菊又名「白菊」、「甘菊」，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有「金心五瓣」之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等「熱傷風」症狀時，喝一些滁菊就能緩解。
二、明目用貢菊
貢菊也稱「黃山貢菊」，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
三、清咽用杭菊
杭菊花朵較大，與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
四、消炎用野菊花
與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。其實野菊花不是菊花。
最後提醒大家，菊花茶並不是所有人群都適合喝的，如寒性體質、畏寒怕冷、脾胃虛弱、即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀的人，就不適合喝菊花茶，因為菊花茶性寒，只會加重症狀，對健康反而不利。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
人參怎麼吃效果最好
人參怎麼吃效果最好
人參的服用方法有很多，除了常見的泡茶喝之外，也可以切片之後嚼服，研磨成為粉末也是不錯的選擇，如果是新鮮的人參，也可以進行榨汁服用。具體的人參吃法如下：
第一：泡茶喝
這是一種最為常見的人參吃法了，將人參切片之後取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之後就可以代替茶水引用。這種人參片可以反覆沖泡，直到味道變淡之後吃掉。這種方法操作非常的簡單，在任何簡陋的情況下都可以進行，建議一般人群可以長期服用，能夠很好的提高身體體質。
第二：含片服用
我們也可以選擇將人參切成薄片之後服用，每次取出一兩片放入嘴巴中含著，味道沒有了在嚼爛後吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便，幾乎在所有的條件下都可以進行，適合一些體虛或者是大病初癒這些需要進補強身的人群服用。
第三：研磨成粉末服用
我們也可以將人參曬乾之後研磨成為粉末，然後用開水沖服，每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將製作成為的人參粉放入空心膠囊中，每天服用兩粒，也是一天服用三次，這種方法適合比較名貴的保健品，能夠更加充分的利用其中的有效物質，不容易出現浪費。
第四：人參汁
將新鮮的人參切片之後放入容器中，用清水浸泡二十分鐘之後再加入一些清水，只要能夠淹沒人參就可以了不要太多，然後蓋上蓋子煎煮一個小時之後服用藥液。這種方法製作出來的人參汁濃度非常的高，服用之後補益身體的效果也更好，見效也快，適合大病初癒之後等需要緊急進補的患者。除此之外，也可以將人參放入鍋中煎煮，這樣也是一種不錯的吃法。
降壓藥可以和人參同服嗎?
降壓藥不要與含麻黃鹼的中成藥如麻杏止咳露、止咳定喘丸、防風通聖丸等合用。因為麻黃鹼可使血管收縮，有升高血壓的作用，這樣就降低了降壓藥的作用。
降壓藥不宜與人參同服
高血壓是指循環系統動脈血壓持續升高的一種疾病，形成因素眾多，最大的危害是長時間的高血壓而引發的，相應器官的損害如腦出血，心力衰竭，腎功能障礙，以及視網膜病變，控制高血壓的目的是把血壓降到正常值，預防併發症的發生。
人參，阿膠都是名貴中藥材，對補氣養血，增強體質，改善新功能都有重要意義，從醫學上來講，只要不過量的使用，對血壓高無影響，所以不但可以服用，還對人體具有較好的作用。
降壓藥不要與含麻黃鹼的中成藥如麻杏止咳露、止咳定喘丸、防風通聖丸等合用。因為麻黃鹼可使血管收縮，有升高血壓的作用，這樣就降低了降壓藥的作用。不少患者經常出現降壓藥和含有麻黃鹼的藥物「白加黑」同時服用的現象。
最適合春季喝的疏肝菊花飲
春季多出去走走，不僅可以幫助我們舒展情懷，同時也有助於疏發肝氣。此時，在飲食上也可注意多選擇一些疏肝理氣的食物。
怎麼辨別真假人參 怎麼挑選人參
人參，別名地精、棒棰。為五加科植物，少數為野生，多數為栽培。野生品種稱為「野山參」或山參，栽培品稱為「圓參」。