哪些穴位拔罐具有增補元氣的作用？拔罐增補元氣為什麼？
關元、氣海、命門穴拔罐具有增補元氣的作用。由於氣海和命門穴同屬於任脈，距離較近，所以可將此二穴同時吸拔於一個罐內。
關元與氣海穴都具有強壯作用，為中老年保健的重要穴位。古人認為氣海穴「為元氣之海」；關元穴亦稱為丹田，是人體足三陰經與任脈之交會穴；命門穴位於背部正中第二腰椎棘突下，是督脈的重要穴位，為「生命之戶」，乃真氣出入之所，具有補腎壯陽的作用。人至晚年往往腎氣虛損、陽氣衰微，所以經常拔這幾個穴位具有培補元氣，益腎固精，延年益壽的作用。
關元穴位置：位於臍下三寸處。取法：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。
氣海，人體穴位名稱。取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。
命門穴位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。 經屬：督脈。擊中後，衝擊脊椎破氣機，易截癱。 此穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。 取穴方法：取穴時採用俯臥的姿勢，命門穴位於人體的腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。
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推動針灸推拿納入醫保報銷 揭秘保健灸養生法
9日上午，衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強在廣東省衛生廳等領導的陪同下，到佛山市中醫院和南海區婦幼保健院視察，並對佛山中醫醫療及婦幼保健的發展提出了建議。
推動中醫特色診療項目納入醫保報銷
隨著市民對「治未病」的認識加深，中醫針炙推拿等傳統診療技術在醫療、康複方面獲得市民的認可。但根據目前的醫保政策，中醫醫院結算定額比西醫院低，針灸、推拿等診療項目均未納入醫保報銷範圍。王國強副部長表示，中醫院今後應在醫療、預防保健、養生、康復一體化方面有所作為，也將努力推動中醫特色診療項目納入醫保報銷。
保健灸的作用
隨著人們和國家對中醫養生的重視，到醫院進行保健灸療法的人越來越多。現在就為大家進一步介紹保健灸養生法。
保健灸法是一種自然療法，它通過艾草在燃燒過程中產生的藥性，隨著艾火的熱力透入刺激穴位，通過經絡、神經、體液、免疫機能等多層次、多途徑的綜合機能體系而作用於人體，從而達到散風寒、扶陽氣、和氣血、調經絡、養臟腑、延年益壽的目的。
保健灸的主要作用是溫通經脈、行氣活血、培補先天（腎）、後天（脾），和調陰陽，從而達到強身、防病、抗衰老的目的。具體作用如下：
1。溫通經脈，行氣活血氣血運行具有遇溫則散，遇寒則凝的特點。灸法其性溫熱，可以溫通經絡，促進氣血運行。
2。培補元氣，預防疾病艾為辛溫陽熱之藥，可補陽壯陽，故艾灸有培補元氣，預防疾病之作用。
3。健脾益胃，培補後天在中脘穴施灸，可以溫運脾陽，補中益氣，常灸足三里，不但能使消化系統功能旺盛，亦可收到防病治病，抗衰防老的效果。
4。升舉陽氣，密固膚表氣虛下陷，則皮毛不任風寒，清陽不得上舉，因而衛陽不固，腠理疏鬆。常施灸法，可以升舉陽氣，密固肌表，起到健身、防病治病的作用。
保健灸的方法及施灸時間
從艾灸從方法上分，又可分為直接灸、間接灸和懸灸三種。保健灸則多以艾條灸為常見，而直接灸、間接灸和懸灸均可採用。
艾灸時間可在3-5分鐘，最長到10-15分鐘為宜。一般說來，健身灸時間可略短；病後康復，施灸時間可略長。春、夏二季，施灸時間宜短，秋、冬宜長；四肢、胸部施灸時間宜短，腹、背部位宜長。老人、婦女、兒童施灸時間宜短，青壯年則時間可略長。
施灸的時間，傳統方法多以艾炷的大小和施灸壯數的多少來計算。艾炷是用艾絨捏成的圓錐形的用量單位，分大、中、小三種。如蠶豆大者為大炷，如黃豆大者為中炷，如麥粒大者為小炷。每燃燒一個艾炷為一壯。實際應用時，可據體質強弱而選擇。體質強者，宜用大炷；體弱者，宜用小炷。
保健灸常用穴位及作用
1。常灸足三里，可健脾益胃，促進消化吸收，具防老及強身作用。灸法：用艾條、艾炷灸均可，時間可掌握在5-10分鐘。現代研究證明，灸足三里穴確可改善人的免疫功能，並對腸胃、心血管系統等有一定影響。
2。神闕位於當臍正中處。神闕為任脈之要穴，具有補陽益氣，溫腎健脾的作用。
3。膏肓位於第四胸椎棘突下旁開3寸處，常灸膏肓穴，有強壯作用。灸法：艾條灸，15-30分鐘。艾炷灸7-15壯。
4。中脘位於臍上四寸處。為強壯要穴，具有健脾益胃的作用。灸七至十五壯。
5。湧泉，腳趾卷屈，在前腳掌中心凹陷處取穴。此穴有補腎壯陽，養心安神的作用。常灸此穴，可健身強心。
走罐療法治療背部疼痛
走罐療法由古代拔罐療法發展而來，為拔罐療法中的一種，又可稱為推罐療法，現代應用較為廣泛。
現在越來越多的都市人群出現背部疼痛，這多與長期固定僵硬的姿勢有關，特別是收銀服務等窗口人員長期重複一種姿勢，更為多見。對於這類患者，進行局部針灸效果並不理想，不妨採用走罐療法。
走罐療法是以杯罐作工具，在杯罐口及病變部位塗以適量潤滑劑，借熱力排去其中空氣，產生負壓，使之吸著於皮膚，然後，用手推動杯罐在病變部位來回滑動，從而使皮膚產生潮紅或鬱血現象，以防治疾病的一種方法。
拔罐時先在所拔部位的皮膚或罐口上，塗上一層凡士林等潤滑油，再將罐拔住。然後醫者用右手握住罐底，稍傾斜，在罐口後半邊著力，前半邊略提起，循著上、下、左、右方向推移，或以順、逆時針走向推動，至走罐部位的皮膚紅潤、充血或出現瘀血斑時，才將罐起下。
該療法因其應用面積大可以迅速地改善疼痛部位。背部的膀胱經是人體臟腑匯聚的地方，通過走罐大範圍的刺激後，可以疏通經絡，活血化瘀，消散寒氣。有肌筋膜炎，肩背部疼痛、腰部疼痛者，一般一個療程下來，會有明顯改善。
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