來馬回草有止咳化痰、消腫活血、止血、解毒等作用。
1、止咳化痰。當成年患者因為感冒引起了上呼吸道感染，出現支氣管炎、支氣管哮喘引起咳嗽不止，或者痰液增多、咽喉腫痛等現象，可以是用來馬回草緩解症狀。
2、消腫活血。當患者因為摔倒、墜落導致肢體出現了扭傷、淤青等，可以使用來馬回草內服或外敷，促進淤血消散，達到消腫止痛的作用。
3、止血。當患者因功能性子宮出血而出現陰道出血淋漓不止，或者因為痔瘡引起了便血不止等現象，使用來馬尾草可以起到止血的作用。
4、解毒。當患者出現了癤子、癰、瘡等皮膚病，可以使用來馬回草促進膿毒代謝，緩解症狀。
單獨使用來馬回草，功效可能並不顯著，而且最好在醫生的指導下使用來馬回草。
本文指導醫生：-
閔存雲 主任醫師
廣東省人民醫院中醫內科
擅長疾病：治療中醫腎系疾病（與中醫「腎」相關的疾病...[詳細]
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三七粉有效降血壓嗎？醫生說出了三七粉的真相
說到三七粉，大家肯定都聽說過。尤其是一些中老年人，對它非常的推崇，每天都要喝三七粉，一天也不落下。他們覺得三七粉能夠降血壓，能夠預防血管堵塞，能夠預防心腦血管疾病，能夠治療心腦血管疾病。這其實是一種錯誤的觀念，三七粉不能亂吃，快來聽醫生怎麼說。
三七粉能夠降低血壓嗎？
三七粉是植物三七的根莖製成的粉，又叫做田七粉，有一定的藥用價值。但是三七粉更傾向於活血化瘀，更傾向於補氣養血。不過三七粉能夠促進血液循環，讓血液循環更加通暢，有擴張血管的作用，從這一點上來看，三七粉有降低血壓的效果。三七粉不是神藥，不要對此盲目推崇，更不要用它來代替降壓藥物。況且，三七粉畢竟是中藥，沒有需要不要盲目使用，以免產生副作用。
有哪些關於三七粉的真相需要了解清楚？
1、三七粉無法根治高血壓
有些高血壓患者用三七粉來治療，直接用三七粉代替降壓藥物。這是一種錯誤的做法，三七粉雖然能夠擴張血管，促進血液循環，但是，降壓效果並沒有人們想像中那麼神奇。想要把血壓控制住，科學服用降壓藥物，在生活中正確調理，就能做到。
2、三七粉不適合每一個人
三七粉雖然能夠補氣血，能夠促進血液循環，但是不是適合每一個人的，它也存在一定的禁忌。風熱感冒的患者不要服用三七粉，孕婦和哺乳期的女性不要服用三七粉，陰虛上火的人不要服用三七粉。還有一些其他的禁忌要多加了解，不要盲目。
3、三七粉不要過量食用
如果是輕度的高血壓，可以在不觸犯禁的情況下，適當的食用一些三七粉。不過不能過量食用，如果服用過多的三七粉，會有口乾舌燥、頭暈、失眠等不適，甚至會出血。三七粉也不能長期的食用，如果長期濫用三七粉，會影響肝腎，引起肝腎損傷。
三七粉有降低血壓的功效，但是功效非常的局限。希望大家不要盲目的推崇三七粉，要保持一份理性。想要降低血壓，想要預防心腦血管疾病，要從生活習慣入手，不要妄求捷徑。
各個器官最愛的食物是什麼？投其所好，讓器官正常運轉！
身體健康的基礎是五臟六腑正常運轉，但人們的情緒、不良的生活和飲食習慣以及化學污染等都會對身體各個器官帶來損傷，如冠心病肝硬化、尿道炎以及心肌梗死等。若想要維持器官正常運轉，需了解其喜好，為器官提供所需營養。
各個器官最愛的營養有哪些？
1、心臟
心臟時時刻刻在收縮和舒張，為全身器官組織提供血液和營養，同時帶走身體上的代謝廢物，維持身體正常運作。不過卻易出現多種心臟問題，如冠心病、心律失常或心力衰竭等。在日常中需補充輔酶Q10，能讓心肌細胞得到足夠氧氣滋養，有效預防和緩解突發性心臟病，同時也能阻止脂肪和蛋白質過氧化，幫助清除自由基，維護心血管健康。上了年紀後，自身合成的輔酶Q10會減少，從而降低心臟機能。因此可以從食物中獲取如蛋類、深海魚以及動物內臟等。同型半胱氨酸是引起冠心病的主要因素，此類物質可刺激血管壁，損害動脈血管，易引起炎症和斑塊生成，從而導致心臟血流受阻或心梗。正好補充葉酸能清除血液中同型半胱氨酸，可以從菠菜西蘭花、西紅柿或獼猴桃中獲取。
2、肝臟
肝臟的主要功能是代謝解毒，還有造血以及凝血以及參與食物消化。合理補充B族維生素能加快對物質代謝，減輕肝臟負擔，利於肝功能修復，同時也能防止肝脂肪變性；合理補充優質蛋白質能加快肝組織再生，提高肝臟解毒能力。可以從小米玉米面，蘑菇蛋類、瘦肉以及奶酪，還有魚肉中獲取優質蛋白質以及B族維生素。
3、胃部
胃能接受儲存食物，還有消化以及運輸食物，所分泌的胃蛋白酶以及胃液能殺滅細菌。平時可以多吃含果膠的食物，如白菜、菠菜和黑木耳等，果膠有一定的吸附性能，吸附細菌毒素和油脂，利於排出體外，同時也能保護胃黏膜。另外合理補充維生素，如B族維生素可調節神經和黏膜；維生素C具有抗氧化效果，可促進膠原蛋白合成，利於胃黏膜修復；維生素K利於腸道菌群合成，能活躍胃部細胞；維生素U可抗胃潰瘍，利於胃黏膜修復。另外合理補充膳食纖維，可溶性膳食纖維能減少對膽固醇合成，幫助降低血脂和膽固醇；不可溶性膳食纖維能刺激胃腸道蠕動，縮短有害物質在體內停留時間，利於食物消化和吸收。
4、肺部
肺部能調節全身液體輸送和排泄，當肺部發生病變會引發一系列問題。中醫認為白色能入肺經，平時可以多吃百合山藥、蓮藕或銀耳等，其中含有纖維素以及植化素，可達到滋陰潤燥和溫肺養肺效果。另外多喝30~40℃的溫開水，能滋潤肺黏膜，增強其抵抗力。
溫馨提示
每個器官都有屬於自己的喜好，所以要均衡為身體攝入營養，不能挑食和偏食。平時注意飲食清淡和衛生，不能吃辛辣刺激食物，一日三餐定時定量，不能過飽過飢或暴飲暴食。
嘴裡總是發苦？醫生分析了這5種原因快對照一下！
嘴巴是我們人體攝取食物的主要場所，同時嘴巴里還有很強的味蕾，可以嘗出食物的酸甜苦辣咸，其中苦味是大家都不願意去品藏的，為此大家也很少吃味道發苦的食物，可是有些人在日常生活中，嘴巴總是無故出現苦味，此時大家就要多加留心了，很可能是身體某種疾病發出的信號。
注意，中老年人出現這5種異常，說明你被慢性疾病纏上了！
隨著人們生活水平的提高，大家在飲食方面也得到了極大的改善，不僅不用每天再為飲食發愁，而且吃飯的質量也越來越高，為此大家的平均壽命也都有所提高，儘管如此有些人由於在日常生活中不健康的飲食習慣，仍然會有很多的慢性疾病發生，常見的有心腦血管疾病、癌症、腎臟疾病等，這些慢性疾病通常在發病早期自身不會有明顯的症狀表現，但是隨著病情的加重，身體會出現一些異常。