家中什麼地方最髒？不少人想到的是馬桶、水池、浴室地漏等，但由全球衛生理事協會公布的2010年家庭衛生報告中，「第一髒」竟是浴室密封膠（用來密封淋浴房、洗手盆、座便器等浴室用品與瓷磚間縫隙的專用品）。
在專家看來，錯誤的清潔方式反而會加速細菌傳播，比如有的家庭一塊抹布從頭擦到尾。
第一髒：浴室密封膠
每周最少消毒1次
70%家庭的浴室密封膠在細菌檢測中被發現為重度污染，56%家庭的浴室密封膠在黴菌測試中被發現為重度污染，成為最髒之處。
浴室密封膠看上去白白一條線，清洗中容易漏掉，再加上浴室中空氣不流通，其表面往往覆蓋著大量細菌。
解決方法：清潔浴室要注意細節，使用消毒產品擦拭洗手盆、座便器時也要將密封膠一起清潔。
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第二髒：冰箱
適當包裝冰箱內的食物
有46%家庭的冰箱沒能通過細菌檢測，44%家庭的冰箱已有黴菌繁殖擴增的跡象。原因是有的家庭把食物直接放入冰箱，沒有清洗或用保鮮膜包裝，冰箱內部溫度過高以及很少清潔冰箱。
解決方法：冰箱中生熟食物別混放，蔬菜應先清洗後用保鮮膜包好存放。定期清潔冰箱內部。
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第三髒：廚房抹布
經常更換或定期消毒抹布
每次使用廚房抹布時有可能將細菌傳播到自己的手或餐具上，但只有42%的受調查者每天對廚房抹布進行清潔或消毒。
解決方法：抹布除了勤更換，還建議每隔1周浸泡在經過稀釋的消毒液中，半小時之後再使用。
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第四髒：水壺柄
抓壺柄前要洗手
燒水的水壺柄要比電腦鍵盤更髒，水壺的污染可能來源於食物準備階段，比如接觸肉類或是沒有清洗的蔬菜後，沒有洗手而直接抓水壺柄。
解決方法：手上有污垢或是油膩時，應先洗乾淨雙手再抓水壺柄等，以防細菌交叉感染。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
不要讓壓力損壞了你的記憶力
車鑰匙到底放哪了，再上樓找找；沏好一杯茶卻忘了喝，這到底是怎麼了——所有這些都是記憶衰退的徵兆。問題是，我們必須記住那麼多的號碼、密碼或其他編碼，記憶力對我們來說至關重要。
現在，研究人員相信壓力是造成記憶受損的重要因素。暴露在太久或者過多壓力中極大地損害記憶力。當然，我們需要壓力。作為人類，我們不僅能妥善應對壓力，而且，如果沒有壓力，生活就會變成平淡乏味，一潭死水。但是，很多研究顯示，經常處於高度壓力情境下人們在記憶測試中表現較差。也就是說，如果你承受高度壓力3到5年，你的記憶力就可能衰退，但是好消息是壓力導致的記憶損傷是可逆轉的。
解決方法有兩個，減輕壓力和通過記憶刺激大腦，這是一個使用它還是放棄它的問題。研究人員指出記憶越多，需要存儲的信息量就越多。原因是什麼呢？大腦由數十億神經細胞構成。大多數這些細胞漂浮在鹽溶液周圍，等待刺激，以便它們能傳送和存儲數據。這些細胞被刺激越多，大腦的處理能力就越強。
因此，研究人員建議，經常鍛煉你的大腦，和大腦玩遊戲。努力記住10張撲克牌，10個購物項目，10個名字。經常有意識地使用你的大腦，大腦的衰退速度就會大大放慢。
家電輻射的五個星級排名(圖)
現在的家庭生活已經電器化，而家電輻射對人體健康的影響也成為了大家關注的話題。不要以為，只有電腦、電視的大家電的輻射才會對人體造成不良的影響。其實，像電吹風這樣小的家電的輻射更大。家裡的輻射是無處不在的，如何才能有效預防家電輻射呢？
以下是各類家電及電子設備的輻射星級：(五星， 屬嚴重超標，要引起重視;三星以上，屬於超標範圍，也要引起注意; 一星，安全，可放心使用)。
五星級家電輻射：★★★★★(排名不分先後)
1、微波爐：門縫處輻射最大，啟動時輻射最大，烹飪時不要過於靠近，輻射範圍可達7米。
2、電熱毯：電熱毯通電後會產生電磁場，產生電磁輻射。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處於這些電磁輻射當中，最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。
3、加濕器：不宜離人體過近，使用時儘量保持適當距離。
4、吸塵器
5、脂肪運動機：傳送帶前部輻射較大，做運動的時間不宜過長，儘量減少輻射。
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四星級家電輻射：★★★★☆
1、高功率設備：連接時的瞬間輻射很大，不要放在床頭。
2、電吹風：雖然體積小，但產生的輻射是很大的，使用時應遠離兒童。
3、CRT電視：即普通電視，其後面輻射較大，觀看時需保持一定距離，尤其是兒童。看電視時最好保持2米的距離，室內有適當照明，看電視時間不要連續超過兩小時，看完電視洗洗臉，及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。
4、家庭影院：通常指影碟機加音響系統，儘量少用，如果想唱歌最好還是去KTV。
5、低音炮音箱：使用時至少保持半米距離，特別是連接電腦的低音炮音箱，不應擺放在臨近人腦的位置。
6、紅外管電暖氣
7、電扇：使用時間不要太長，且保持一定距離。
8、電磁爐：現在越來越多的家庭喜歡用電磁爐煮東西，但要注意使用時間不要太長。
9、電熨斗：把溫度一次加熱到位，用一會再繼續加熱，不要邊加熱邊熨衣服。使用時遠離兒童。
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三星級家電輻射：★★★☆☆
1、等離子電視：對傳統顯像管而言，液晶電視和等離子電視的輻射就小很多。但仍存在一定不良影響，建議使用時間不宜過長。
2、台式電腦主機：主機的後、側面輻射較大，建議不要為了散熱方便，敞開機箱使用，減少輻射對人體的傷害。
3、無線鼠標和鍵盤：因為是無線的鼠標和鍵盤，所以在發射和接收操作信號的時候都會產生輻射。
4、電熱足盆
5、空氣淨化器
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二星級家電輻射：★★☆☆☆
1、抽油煙機：注意使用時不要貼太近。
2、電餅鐺
3、跑步機
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一星級家電輻射：★☆☆☆☆
1、液晶電視、顯示器：液晶產品的賣點就是輻射較小，消費者可以放心使用。
2、筆記本電腦：輻射集中在鍵盤上方，使用時應與電源適配器保持一定距離。
3、空調
4、電冰箱
5、臭氧消毒櫃
6、電飯煲：雖然輻射小，但儘量放在遠離兒童的地方。
吃這些食物可以讓你變快樂
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒「掃地出門」？其實只要吃對食物，你就會開心起來哦。
喝可樂能溶胃石？
一位病人作胃鏡檢查時，發現胃裡有大小為5厘米×4厘米的黑褐色胃石。醫生要求這名病人從入院第三天開始，每晚飲用一瓶500毫升的可樂。連續三天後，醫生準備為其進行內鏡下碎石治療，但卻找不到胃石了。