更年期女性保持性生活的好處
1、有利於愉悅身心
正常的性生活可以讓人精神好，心情愉快，食慾增加，睡眠良好，同時在性性生活的財是，肌膚相親，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也會上升，可以使身體得到一次鍛煉。
2、有利於防治婦科疾病
男人精液中的一種物質可以殺滅一些細菌，有正常性生活的女性，由於丈夫的精液有規律的進入陰道，隨之流入子宮，可起到消毒殺菌的作用，防止或減少陰道炎，子宮內膜炎，輸卵管炎的發生。
3、有利於防止性器官萎縮
性生活正常的女性，其性器官由於不官的受到接觸擠壓等刺激，可維持良好的功能。
4、有利於健康長壽
調查統計，中年喪偶或獨身未婚的人其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可見，中年女性維持正常的性生活對身心都有很大的好處。
夏季游泳好處多 能帶來4大養生功效
現在天氣真的是非常的炎熱，所以游泳就受到了很多朋友的喜愛，游泳是一項在夏季非常受歡迎的一種運動，我們也都知道游泳的好處是非常的多的，但是到底有哪些好處一般人卻都不知道。
除秋燥保健康 必吃3大有益食物
秋天時節，總是叫人感到口乾舌燥，那該如何進行飲食防護改善秋燥呢？除秋燥保健康，必吃3大有益食物，促進養生健康。