美國科學家皮特·達達莫博士認為，人類的血型是由進化決定的。人類的4種血型——O型、A型、B型和AB型——並不是在所有的人身上同時出現，而是由於不斷進化和人們在不同氣候地區定居下來後逐漸形成。
血型是飲食結構決定的？
在寒冷的年代，由於草原上可供吃用的東西匱乏，游牧部落不得不去適應新地形所能提供的新食物。由於新的飲食結構出現，人的消化系統和免疫系統也會隨之有所變化，緊接著血型也會有所變化。
O型血的歷史最為悠久。它大約出現於公元前6萬至4萬年之間，當時的尼安德特人吃的是簡單的飯食：野草、昆蟲和從樹上掉下來猛獸吃剩下的果實。而4萬年前出現了克魯馬儂人，他們以狩獵為生。在獵光了所有的大野獸後，他們從非洲向歐洲和亞洲轉移。
A型血出現在公元前2.5萬年至1.5萬年之間。當時，我們的以果實為生的祖先逐漸變成雜食。隨著時間的推移，農耕成為住在現今歐洲土地上的人們的主要生產方式，野禽野獸開始接受馴養，人的飲食結構隨之發生變化。就是現在，絕大多數A型血的人都居住在西歐和日本。
B型血出現在約公元前1.5萬年至新紀元之間。當時東非的一部分人被迫從熱帶稀樹幹草原遷徙到寒冷而貧瘠的喜馬拉雅山一帶。氣候的變化便成了催生B型血的主要因素。這種血型一開始出現在蒙古人種身上，隨著他們後來不斷向歐洲大陸遷徙，結果今天有很多東歐人都是這個血型。
人體的4種血型中最後出現的為AB型，它的出現還不到1000年的時間，是比較現代的血型。主要是由「攜帶」A型血的印歐語民族和「攜帶」B型血的蒙古人融合在一起後產生的。AB血型的人繼承了耐病的能力，他們的免疫系統更能抵抗細菌，但他們易患惡性腫瘤。
很快會出現第5種血型。完全有可能出現一種新血型，比如說C型。只有這種有新血型的人才能在人口過於稠密、自然資源所剩無幾的嚴重污染世界上生存下來，因為這時原先那4種血型，也就是說，有好幾十億甚至上百億的人將抵擋不住這種日益加劇的生態災難，他們會很快消失，這就是皮特血型的性格在幼兒期、少年期、青春期、中年期、老年期各有不同。
血型的基本特徵
一個人走向社會，從參加工作後，由新手成為骨幹，由下級成為上級，由工作直到退休，這期間其性格也都在不斷地變化。在這種變化中，可以看到不同血型的許多特徵。當然，血型與性格之間也並不是必然聯繫，只能作為一種參考。
A型人小時候比較任性，年輕時性格果斷剛毅，時時處處要強。走向社會後，隨著年齡的增長和社會經驗的積累，他們開始克制自己的情緒，表現出穩重謙虛的態度，容易成為不願過份表現自己的謹慎派。A型人在老年時，則顯得很固執。
B型人大都有一個天真浪漫的幼年期，隨著年齡的增長，逐漸分成心直口快和不擅交際應酬型兩種傾向。B型人由於性格自幼到老變化不大，相對來說會讓人感到他們越活越年輕。
O型人年少時比較溫順，但隨著年齡的增長，他們會積極地呈現出強烈的自我主張和自我表現，甚至成為非常有魄力的人。O型人從小至老的變化是最大的，往往是少年溫順，老來強硬。
AB型人大多小時候怕陌生人，很閉塞，但長大以後善交朋友，交際廣泛。AB型人因過於自信，容易自滿，老年時給人感覺很傲慢。 不過他們兼具A型與B型的特質，做事有計劃，但沒有耐性，容易衝動，直覺敏銳，不喜歡墨守成規，性情多變，有時表現極端的個性。善於待人接物，很注意合情合理性，討厭口是心非的人，具有強烈的批評精神。 AB型是不講人情，不談愛情的，男女關係在AB型看來是件極具單純的事情，不會像其他血型的人弄得那樣複雜。·達達莫博士得出的結論。
一、最能撒謊的血型是：
1，當然是O型，O型人撒謊像個吃飯似的，但是撒的謊都是讓人馬上聽出來的；
2，B型，不管三七二十一，B型人絕不承認自己撒了謊
3，AB型，AB型的很少撒謊，但是一旦撒謊，很難看破；
4，A型，A型人的性格就是學不會撒謊；
二、生存能力最強的血型是：
1，B型，具有不屈的生命力的B型人，不管是在什麼地方都能生存到底；
2，A型，突然產生生的願望的A型人，能想出很多種求生的辦法；
3，AB型，死了活了都覺得無所謂的類型；
4，O型，不願意忍受孤獨的O型，要是沒有對話者的話，多嘴多舌的O型人就想自殺；
三、說話難聽的血型是：
1，AB型，AB型不僅不說難聽的話，也不說好話；
2，B型，偶爾才不說難聽的話（不會說好話）
3，A型，不會說難聽的話
4，O型，O型人很想努力地不想說難聽的話，但是他們的難聽話沒有惡意；
四，在學校里最能裝相的血型是：
1，O型，O型人必須得裝相，要不然不走運；
2，B型，B型人不想裝相，但是他們的長相本身就是賊能裝的那一類型；
3，A型，不裝相，反而始終努力保持和其他人一樣的樣子；
4，AB型，AB型人最不願意裝相，別人常常感覺不到他們的存在；
五，喜歡讀書的血型是：
1，B型，B型人具有天然的集中注意力的能力，所以喜歡讀書；
2，A型，具有高貴純潔氣質的A型人喜歡讀書；
3，AB型，具有散漫特點的AB型人沒有想讀書的願望；
4，O型，喜歡玩耍的O型人，把看書當作可笑的事情；
六，在拘留所里蹲著的血型是：
1，O型，喜歡賭博的是O型人
2，B型，喜歡嫉妒和好勝的是B型人；
3，AB型，把人整迷糊以後，喜歡詐騙和偷盜的是AB型人；
4，A型，在拘留所里很難看見A型人，反而在精神病院裡常見；
七，控制欲最強的血型是：
1，B型，B型人的控制欲是很難自我控制；
2，O型，由於過分投入，O型人常常成為有控制欲的人；
3，A型，A型人幾乎沒有控制欲；
4，AB型，AB型的人討厭別人干涉自己的生活，也不干涉別人的生活；
八，最能用心做事的血型是：
1，B型，B型人具有天然的高度集中注意力的天分，所以做事很容易用心；
2，O型， O型人原本沒有天然的集中注意力的能力，但是為了裝相，他們努力用心做事；
3，A型，只有事到臨頭，A型人才想起用心；
4，AB型，AB型的人，自己覺得很用心做事，但是別人看來，還是很散漫；
九，有口才的血型是：
1，O型，O型人很願意講故事，也最能白呼，他們有天然的語言表達能力；
2，B型，B型人說話也有條理性；
3，AB型，為了參與白呼，AB型人願意先寫提綱
4，A型，A型人覺得沒必要白呼，也覺得別人白呼跟自己無關；
十，長的可愛的血型是：
1，O型，在O型人中，長的像娃娃類型的很多；
2，A型，與其說可愛，還不如說A型人漂亮（或英俊）；
3，B型，B型人里長的傻忽忽的人或長的比較粗的人比較多；
4，AB型，AB型人長的既不可愛，也不漂亮，但是很有男人（或女人）味道；
十一，最「厚臉皮」的血型是：
1，B型，B型人的說話本身就是厚臉皮；
2，AB型，AB型人的臉皮稍微厚一點；
3，A型，A型人與厚臉皮的人的距離很遠；
4，O型，想努力做到厚臉皮的人是O型人；
十二，愛說心裡話（秘密）的血型是：
1，O型，O型人心裡藏不住話，所以他們生怕別人不知道自己的秘密；
1，B型（共同位於第一位），B型人過分直爽；
2，A型，跟A型人相處的時間長了，他們什麼秘密都說出來；
3，AB型，AB型的人不做什麼能成為秘密的事情，所以沒有什麼秘密。
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吃對食物睡得香 睡前「黑白食物」Top榜
總是翻來覆去睡不著？除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠質量的重要因素。很多食物具有控制「睡眠時鐘」的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。下面，小編為你揭秘睡前食物的黑白名單。
●睡前食物-白名單
TOP 1：杏仁
大杏仁中含有豐富的能鎮靜神經的色氨酸和鬆緩肌肉的礦物質鎂，能幫你提升睡眠質量。如果想讓口感更豐富，你還可以將「大杏仁+生花生+葡萄乾」製成混合堅果食用。
很多營養專家都推薦美國大杏仁為夜間零食，不僅因為它食用方便、有明顯的飽腹感，還因為美國大杏仁中的細胞壁結構會屏蔽人體對脂肪的吸收，能防止你發胖。
TOP 2：全麥麵包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能夠幫助人體釋放一種胰島素，這種胰島素能夠使得色氨酸達到人腦並在那轉化為複合胺。就好像有人在耳邊低語：「是時間睡覺了喔」。
TOP3：大棗
大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
TOP 4：黃豆泥
黃豆泥其實就是打完豆漿後剩下的豆渣，這可是絕不能浪費的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。
它和豆漿一樣含有豐富的植物雌激素，能讓你心情放鬆；還含有豐富的寡糖成分，能促進腸道內的益生菌生長，調控脂肪和膽固醇代謝、減少體內酸性代謝廢物沉積、幫助腸道排毒；還有含量豐富的礦物質鈣、大豆蛋白和大豆纖維，也是體脂燃燒的催化劑。
TOP 5：小米
小米在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
TOP 6：葵花子
葵花子含多種胺基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。
●睡前食物-黑名單
TOP 1：紅肉
雖然紅肉中高水平的鐵和色氨酸可以幫助睡眠，但紅肉含蛋白質和脂肪多，比其他食物需要更長的消化時間，會讓身體整晚處於工作狀態。
因此，要想擁有深度睡眠，晚餐最好避免吃紅肉。
TOP 2：冰淇淋
冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量信息，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。
TOP 3：義大利麵
義大利麵全是碳水化合物，吃完馬上入睡，容易變成脂肪，改變你的血糖水平，進而推遲睡眠，或容易在夜裡醒來。另外，加在義大利麵上的奶酪、奶油或番茄醬還可能加重你的消化系統負擔，刺激胃部泛酸。
TOP 4：巧克力
黑巧克力中的咖啡因能使人興奮。幾乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外，其中的可可鹼，會使人心跳加快。
TOP 5：漢堡和薯條
經常吃高脂食物人，不僅會增加體重，還會影響睡眠周期。
人們每天從食物中獲取多少熱量，會影響其睡眠時間長短：愛吃高熱量食物的人，每天睡眠時間較短（每晚睡5—6個小時）；攝取熱量適中的人，睡眠時間最標準（每晚睡7—8個小時）；吃素食太多，熱量攝取嚴重不足的人，睡眠則很不平衡，要麼極短（每晚睡不到5個小時），要麼較長（每晚睡9個小時以上）。
細嚼慢咽幫著防癌 細嚼慢咽的7大神奇好處
吃飯時候很多朋友會提醒我們要細嚼慢咽，您是不是還在大口大口的吃飯呢？這樣可是不好的習慣，不要小瞧這種習慣引發的疾病，他會導致很多疾病的發生，膀胱癌就是其中的一種。
所以，想要預防膀胱癌就要細嚼慢咽。因為唾液不僅有抗氧化的作用，還能消除體內氧自由基，分解進入口腔的致癌物質，有效減少癌症的發病率，用餐節奏不宜太快，「細嚼慢咽」方能發揮唾液的抗癌功效。
除此，細嚼慢咽還有以下神奇好處
為腸胃撐起保護傘。中醫養生講究「蟻性」，是指學習螞蟻飲少食微、細嚼慢咽。這種進食方式能夠促進胃液分泌，將食物磨得更細，便於消化吸收並減輕胃腸負擔。細嚼還能增加唾液，其中的消化酶可助消化，還能形成保護胃部的薄膜。武警總醫院消化科主任劉海峰說，老人牙齒稀鬆、消化功能逐漸減退，各種消化液分泌減少，加之腸道蠕動減弱，更應細嚼慢咽。
減少皺紋，延緩衰老。馬力平指出，唾液里含有唾液腺激素，能夠參與到促進皮膚細胞分裂增殖、維持皮膚彈性的活動中。另外，劉敏表示，咀嚼會鍛煉嘴巴周圍的肌肉群，令臉部肌肉更緊緻。在以長壽著稱的地中海地區，人們一頓晚餐可以吃三四個小時，這也被認為是當地人的長壽秘訣之一。
清潔口腔防細菌。馬力平表示，咀嚼時分泌的唾液，含有溶菌酶和其他抗菌因子，可以有效阻止細菌停留和繁殖。因此口腔內的傷口一般都可以自愈，很少會感染。
緩解緊張、焦慮情緒。馬力平稱，吃飯時細嚼慢咽，集中注意力，可以讓味蕾充分享受每一種味道，食物也越嚼越有味，既飽肚子又飽口福。從心理上說，則能讓人在忙碌一天後安靜下來，以平和的心態面對喧囂的都市生活，令人心情愉悅起來。
有效控制體重。馬力平介紹，大腦神經接收飽腹感信號通常需要20分鐘左右。細嚼慢咽能延長用餐時間，刺激飽腹神經中樞，反饋給大腦「我已經飽了」的信號，讓人較早出現飽腹感而停止進食，有助於控制體重。
提高大腦思維能力。日本神經內科醫學博士米山公啟說，細嚼慢咽時，大腦皮層的血液循環量會增加，從而激發腦神經的活動，可有效提高腦力。馬力平建議每天嚼一小把生花生或者生葵花籽，不僅增加咀嚼的時間，其中所含豐富的維生素E、卵磷脂和亞麻酸等，還可以營養腦細胞，對預防認知障礙症很有幫助。
保護牙床和牙齦。咀嚼次數少，會導致下顎退化，從而使牙床變得脆弱。（下轉第二十四版）（上接第一版）而細嚼、多嚼可以鍛煉下顎力量，促進牙床健康。劉敏說，多咀嚼還能促進牙齦血液循環。
怎樣煮粥才好吃？冬季喝粥養生三個講究
許多人都喜歡喝粥，但關於「粥」你又知道多少?怎樣煮粥才好吃?什麼人不能喝粥?老人和小孩喝什麼粥好?
皮蛋爆米花也含重金屬 如何預防重金屬中毒
現在老百姓最關心的話題就是飲食，近些年來國內層出不窮的食品安全問題困擾了所有人，究竟多少東西吃起來是安全的?最近關於食物中重金屬的報道很多，引起了老百姓的熱議。吃的食物中，像爆米花、皮蛋，還有茶葉，好像都有報道過說裡面鉛特別多。像爆米花，街邊那種手工搖的可能有鉛超標的風險。那麼還有哪些食物里可能會有重金屬呢?如果吃了含重金屬的食物又該怎麼辦?