轉眼又到了「空調+WiFi+西瓜」齊心協力增加幸福感的季節，但當我剛揭下的剛剛好的西瓜上的保鮮膜時，卻看到了一條「鬧心」的消息——用保鮮膜蓋西瓜，細菌增加10倍，你還在用嗎？
西瓜能不能用保鮮膜包
相比包了保鮮膜的西瓜，不包的西瓜中微生物的生長更快。外觀、風味、味道和口感上的變化，也更快。簡單來說就是，不包保鮮膜的西瓜更容易變得難看、難吃，也更容易壞。這是一項經過同行評議、公開發表在學術期刊上的科研論文，可靠程度不是「一個記者一個瓜」這樣的實驗可以比擬的。保鮮膜到底有什麼用保鮮膜是一層很薄的塑料薄膜，能夠有效地把食物與周圍環境隔離（雖然，並不是完全隔絕空氣）。它本身並沒有殺菌或者抑制細菌生長的功能，所以包了保鮮膜之後，還得冷藏或冷凍保存。
保鮮膜還是有好處的
1、防滑
在浴室門口的地墊下放一塊保鮮膜，可安全防滑。
2、保護遙控器
用保鮮膜把遙控器包住，可以防塵。
3、方便研磨
把需要研磨的東西包在保鮮膜里，然後用瓶子滾壓就可以了。
4、清潔玻璃杯
用乾淨的保鮮膜擦洗玻璃杯，可去除水垢，使杯子透亮如新。
5、清潔塑料飯盒
飯盒上洗不掉的油漬，用保鮮膜試試。
6、清洗水槽
相比較戴手套，用保鮮膜將邊角清洗得更乾淨哦。
7、保護灶台牆壁
先用濕布將牆壁擦一下，然後貼上保鮮膜，做完飯之後，再把保鮮膜揭下，可免受擦洗灶台牆壁之苦。
8、保管資料
把重要的紙質資料用保鮮膜包裹，就不怕資料氧化發黃了。
9、保護電腦鍵盤
在電腦鍵盤上鋪一層保鮮膜，防塵、防灰、防水。
保鮮膜如何選購
1、「看」：看它有沒有產品說明，如果上面打著PE保鮮膜或者聚乙烯保鮮膜，就可以放心的使用
2、「摸」：聚乙烯保鮮膜一般黏性和透明度較差，用手揉搓以後容易打開，而聚氯乙烯保鮮膜則透明度和黏性較好，用手揉搓以後不好展開，容易粘在手上。
3、「燒」：聚乙烯保鮮膜用火點燃後，火焰呈黃色，離開火源也不會熄滅，有滴油現象，並且沒有刺鼻的異味。
4、質量技監部門希望消費者在購買保鮮膜前，不要忘了多看一眼材質，如果寫有PE保鮮膜或聚乙烯保鮮膜，可以放心使用，若寫有PVC或未標明材質的話，儘量不要選購。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
愛生氣容易得病 這些病居然是「氣」出來的
人比人，氣死人！這話一點不假，不是說人與人的差距大，而是生氣真的會「死人」。要知道，當你的處於一個負面情緒的時候，你的全身都在用她的方式抗議。
生氣有這些危害
1、傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。
2、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
3、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
4、心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。
5、傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
6、損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。
按這些穴位消氣
角孫穴
位於人體的頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。正坐或側伏，以耳翼向前方折曲，當耳翼尖所指之髮際處。若以手按著使口能合，其處牽動者取穴。主治耳部腫痛，目赤腫痛，目翳，齒痛，唇燥，項強，頭痛。按摩此養生穴位，可舒肝治頭痛。有些人在按摩完角孫穴後會打嗝，說明起到了一定的療效。這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
膻中穴
位於兩乳之間，有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時往下捋100下，可以順氣，對岔氣也有很好的養生作用。
肩井穴
按摩此養生穴位可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛，同時還可除悶、寧心神。
偏方或食物消氣
1、白蘿蔔：生吃或煮水吃蘿蔔渴湯，白蘿蔔有順氣健胃，清熱化痰降脂，亦可用白蘿蔔籽煎水服，對氣鬱上火有較好療效。
2、陳皮（橘皮）：泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
3、金橘：可食金橘或連皮吃。金橘有理氣，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸悶鬱結，食滯納呆，醉酒等。
4、香元：香元水煎服。香元可有順氣止痛功效。
5、山楂：山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。
6、蓮藕：水煮或涼拌吃，能通氣，健脾和胃，養心安神。
7、瓜蔞：瓜蔞水煎服。瓜蔞理氣解郁，開胸化痰。治生氣引起的胸悶胸痛。
夏季預防「冰箱病」 學好這4招能預防
冰箱是我們生活中必不可少的電器之一，而在炎炎夏日，冰箱中裝的東西就更多了，冰激凌、肉類、飲料、蔬菜、水果、剩飯、剩菜統統塞進冰箱。然而，如果冰箱使用不當，卻可能讓我們患上「冰箱病」。
冰箱病是什麼
冰箱病」指的就是人吃了存放在冰箱中的食物，引起腹瀉或是腸胃疾病的不良反應。食用從冰箱取出的食品不當可能引起形形色色的冰箱病」，如冰箱頭痛、冰箱肺炎、冰箱胃炎、冰箱腸炎等。冰箱冷藏室內的低溫雖能抑制多數細菌的繁殖，但有些嗜冷黴菌仍可繼續生長。現在人們普遍認為，有一種耶氏菌小腸結腸炎可能與電冰箱的普及有關，耶氏菌廣泛存在於豬、狗、貓、牛、馬、羊、兔、鴿等動物體內，並可長期存活。
冰箱病的傳播途徑
主要經過被污染的食物、水源，經消化道傳播，人也可以通過接觸而感染。耶氏菌在一4℃度仍能繁殖生長。最容易污染瓜果、蔬菜、魚類和乳製品。如果食用這些食品時未完全加熱，就很容易引起冰箱腸炎，導致腹痛、腹瀉、嘔吐等病症發生。因此，此菌引起小腸結腸炎很可能與普遍使用冰箱有關。本病以幼兒為多見，主要症狀是腹痛、腹瀉和發熱。腹瀉多數為水樣，無粘液。
長期食用冰箱食物的危害
1、冰箱頭痛：夏天剛從冰箱冷凍室取出的食品溫度一般在-6℃以下，而口腔溫度在37℃左右，兩者溫差懸殊。若快速進食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產生頭暈、頭痛、噁心等的一系列症狀。
2、冰箱肺炎：冰箱如果平時不經常擦洗，冷凍機的排氣口和蒸發器中就很容易繁殖真菌。這些真菌耐寒力極強，能在冰箱低溫下生長繁殖，並隨塵埃散布至空氣中。過敏性體質者和兒童吸入這種帶菌空氣後，極可能出現咳嗽、胸痛、寒戰、發熱、胸悶和氣喘等症狀，臨床上稱之為冰箱肺炎」。
3、冰箱胃炎：夏季，人若多吃冰箱內的冷食物，胃腸在受到強烈的低溫刺激後，血管會驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，由此導致生理功能失調，誘發上腹陣發性絞痛和嘔吐等症狀，稱之為冰箱胃炎」。
如何防止「冰箱病」
1、定期消毒有必要：
冰箱要保持清潔，定期清洗，尤其是排氣口和蒸發器。夏季要每星期對冰箱清洗、消毒一次，可用0.5%的漂白粉擦洗，特別注意擦洗箱縫、拐角、隔架，然後再用乾淨濕布抹乾淨。也可以在排氣口和電冰箱下方的蒸發器內放置大蒜，用來殺菌消毒。
2、冷食不宜馬上吃：
冰箱內取出的、不能再加熱的食品，宜在室溫下放置一段時間後再食用。冰箱裡的冷飲、冷食，天氣再熱，也不要拿出來就吃，更不要在大汗淋漓、口渴難忍時過量食用。冰鎮西瓜別超過兩小時：西瓜最好是現買現吃，如果需要冷處理，冰箱內放置時間不應超過兩小時，這樣既可防暑降溫，又不傷脾胃。脾胃虛弱、消化能力較差的人最好少吃或不吃冷飲、冷食，兒童、老人尤要注意吃冷飲的衛生。
3、存放時間有限制：
要掌握不同食品的存放時間，選擇適當的存放區。冰箱存放食物的時間不宜過長，肉類生品冷藏時間一般不宜超過2天，瓜果蔬菜不宜超過5天。對於南瓜、蘿蔔、洋蔥、薯類、香蕉、罐頭食品等不用冷藏，請勿放入冰箱內。為了不使冷藏食品存放超過規定時間，最好在冰箱外面掛上一個本子，以便記錄存放時間。
4、不宜放入冰箱冷藏的食物：
黃瓜、青椒、茄子等蔬菜在冰箱中久存，會出現凍傷」———變黑、變軟、變味。香蕉、火龍果、芒果、荔枝、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果也不宜冷藏，否則果肉會變黑和變味。土豆、紅薯、蘿蔔等，因其表皮比較厚實，一般不容易腐爛，不用放入冰箱儲存，存放於室內陰涼乾燥處即可。
管不住嘴總想吃甜食？當心高糖食物背後的疾病威脅
酸、甜、苦、辣四種口味中，不少人偏愛甜食，尤其是女生。其實，適量吃點甜食能幫助人緩解壓力，使人心情愉悅。但甜食雖美味，也不可貪吃哦，甜食中含有較多糖，吃多了容易「招惹」不少疾病。
衛生巾過敏怎麼辦 使用衛生巾的注意事項
由於女性的生殖結構是互通的，使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，非常容易受到細菌的感染而患上各種婦科疾病，因此，女性在月經期間一定要注意經期用品的衛生以及科學使用方法，才能夠確保健康。