對於喜歡夏天靠游泳避暑的人來說，尤其需要注意的是，夏天水溫普遍偏高，水裡大腸桿菌、痢疾桿菌都很容易超標，所以在每次游泳前後的消毒工作就很必要了。
帶眼藥水，不要用手揉眼睛
在每年6~8月份高發的紅眼病，游泳的人得的尤其多，多是因為在沒有經過充分消毒的游泳池感染。需要注意的是，自備毛巾經常消毒。準備密封好的泳鏡，游泳時千萬不要用手揉眼睛，游泳前後點幾滴具有消炎殺菌功能的眼藥水。當眼部有癢感、異物感，應馬上就醫。
嗆水別擤鼻子，易引發中耳炎
游泳時耳朵容易進水，原來有耳屎或有耳病的人，髒水停留在耳內會使耳屎軟化造成堵塞，易引發中耳炎，應在泳後將水排出來。另外，游泳時嗆水千萬不要使勁擤鼻子，否則咽鼓管擴張，髒東西就會經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。
女性泳後立即小便，沖洗私處
游泳有可能引發婦科病，但也不要過於緊張，一方面要注意月經期間不要游泳，同時也要注意游泳後要清洗私處，應該在游泳後立即小便，並用洗液幫助改善酸鹼環境。應提醒的是，不要隨便坐在泳池邊，應穿上浴袍或者圍上浴巾再坐。
泳後刷刷牙，再飲水或吃東西
人們在游泳時難免水會進入口腔、消化道。病原微生物容易隨著水一起進入人體，就有染病的危險。應在游泳後清潔口腔，然後再飲水或吃東西。
此外，皮膚也易引發感染，如腳氣、灰指甲等，游泳者在泳前應自備拖鞋、浴巾等物品，游後及時沐浴，並用些含碘的洗液稀釋後擦拭皮膚，然後沖洗掉。
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新生兒游泳須知
1、新生兒游泳的時間最好選擇在哺乳前40分鐘，每次游泳時間一般在10分鐘左右。新生寶寶至3個月內的寶寶，一般第一堂游泳課為7分鐘，以後每次增加10~15秒，最長不超過20~25分鐘。3個月以上的寶寶，第一堂游泳課時間為10分鐘，以後每周每次可以增加5分鐘。到寶寶一歲時可以增加到30~40分鐘，練習時間長短取決於寶寶的體力、精神狀態。
2、室內溫度保持在夏季：22℃-24℃，冬季：26℃-28℃。
3、泳缸水溫要求夏季：37℃-38℃，冬季：39℃-40℃。
4、保證一嬰一缸一洗一消毒，嚴防交叉感染。
5、新生兒游泳完畢即用浴巾將其全身擦乾，注意頭面部護理，臍部常規絡合碘、乙醇消毒。
6、限於出生3天後的新生兒，當天斷臍的新生兒不作游泳保健，以防臍部感染。
7、每次游泳只允許一個新生兒及其父母入游泳區，游泳完畢需過15-20分鐘再哺乳，緩解新生兒的疲勞。
8、 一工作人員對一新生兒嬰兒全程監護。
9、新生兒臍炎水療、尿布性皮炎水療、硬腫症水療、小兒夜啼水療、缺鐵性貧血水療、小兒腦癱水療等等，需針對症狀嚴格按配方進行水療。
游泳訓練結束要給寶寶補充適量的糖鹽水
在溫水浴作用下，汗腺分泌增強，汗液排出增加，有毒代謝產物和毒素也隨之排出。溫水浴時，呼吸頻率變得淺快而導致體內部分水分的丟失。體內液體的丟失，血液濃縮，使組織內的水分進入血管，能促使滲出液的吸收，大量出汗也會損失一些氯化鈉，使身體有虛弱的感覺。
另外，新生兒、小嬰兒因肝臟、胰腺功能均不成熟，糖元和脂肪儲存均不足，劇烈活動後易產生短暫性的低血糖，新生兒血糖很低時常缺乏症狀，同樣血糖水平的患兒症狀輕重差異也很大。可能出現的主要症狀有、面色皮膚蒼白、反應差等。雖然在研究中未出現一例有症狀的低血糖症或脫水，但強調新生兒、小嬰兒游泳結束後常規餵一些糖鹽水，具體劑量為5%的葡糖糖生理鹽水按體重2mL/k，或在50 mL開水裡放半匙的糖配製成的糖水。
嬰兒游泳要具備的條件
1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內的嬰兒；水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調節中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響；
2、時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則；
3、環境：在嬰兒游泳的整個過程中，周邊的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環境裡，周邊有色彩鮮艷的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲的風鈴；
4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉圈，游泳結束後要讚美愛撫寶寶。
游泳減肥有何好處?
減肥時為什麼還得去游泳？這是很多人想不明白的一個問題。現在很多人都在追求減肥，不管是青春美少女還是年輕的帥哥們都在追求完美的身材。但是，有很多人不知道游泳減肥有何好處？
嬰兒游泳的準備
儘可能選擇固定的時間，進行嬰兒游泳。游泳時播放輕柔的音樂，讓寶寶有一個放鬆的環境；可選擇家裡的浴室，方便嬰兒游泳時的給水和排水；由於有的家長認為浴室里的空氣不好，所以也可選擇客廳、陽台作為嬰兒游泳的場地，一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態，同時方便拍照和拍攝錄象。