迎香穴
別名沖陽穴，為手足陽明之會。位於鼻翼旁開約一厘米處（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。迎香穴為大腸經諸穴的最高穴位，大腸經循經上行的陽氣皆聚集於此。從醫學的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環，增強局部對天氣變化的適應能力和對病邪的抵抗能力。
可以採用以下四種按摩方法，其一，雙手拇指分別按於同側下頜部，中指分別按於同側迎香穴，其餘三指則向手心方向彎曲，然後使中指在迎香穴部沿順時針方向按摩36圈，再沿逆時針按摩36圈，速度以每秒一圈為宜；其二，用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向點壓比較有效，點壓時間以每分鐘一次為宜；其三，用拇指外側沿笑紋及鼻翼兩側，做上下、呈三角形方向的按摩，按摩時間以每分鐘一次為宜；其四，將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓，同時配合呼吸，鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，按摩至皮膚微微發熱為宜。
曲池穴
為手陽明大腸經之合穴，大腸與肺相表里，肺主皮毛，故本穴有疏散風熱、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表熱，還能清解里熱，具有清熱解毒、涼血祛風、消腫止痛之功效。
位於肘橫紋外側端，取穴時，患者應採用正坐側腕的取穴姿勢，曲肘，肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。曲池穴的按摩方法可參照合谷穴的按摩方法。
合谷穴
屬於手陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡單易學，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴；或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關節橫紋對著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
陳皮木香雞
把木香、陳皮烘乾，打成細粉；仔雞肉洗淨，切成3厘米見方的塊；蘑菇發透；去蒂根一切兩半；姜切片，蔥切段。
吃肉加瓣蒜營養翻倍 大火快炒防大蒜素流失
肉是人們離不開的食物之一，其中瘦肉所含營養成分最佳，並含有維生素B1。但維生素B1在人體內停留的時間很短，所以在吃肉的時候再吃點蒜可以有效提高維生素B1的利用率，同時可以促進人體血液循環，有消除疲勞、增強體質等功效。