看手掌 知健康

  鷹爪手

  手乾瘦尖細,手指關節彎曲固定好似鷹爪,見於尺神經或正中神經損傷。脊髓空洞症、進行性肌營養不良、麻風病等。

  手足搐搦症

  低血鈣時,手足肌肉可發生緊張性痙攣。手腕部呈屈曲狀,五指伸展,指掌關節屈曲,拇指內收靠近掌心,並與小拇指相對。如紮緊前臂,三五分鐘後可誘發,稱「缺鈣束臂試驗陽性」,有助於該病的診斷。

  肝掌

  手掌毛細血管擴張,充血發紅,尤以指端皮膚表現更為突出,稱為「肝掌」。這是由於肝功能減退,不能破壞體內的雌激素所致。常見於肝硬化、肝癌等病。

  指節畸形

  類風濕關節炎者,指關節可呈梭狀畸形,活動受限,發作時紅腫,疼痛加劇;此類指關節變形,也可見於老年性骨關節病。但多發生於遠指間關節,病變部位有堅硬的結節;尿酸代謝異常引起的痛風病,可在關節處摸到「痛風石」並引起關節變形。

 

${FDPageBreak}

 

  杵狀指

  指節末端明顯增生,呈鼓槌狀,多發生於慢性肺部疾病,先天性心臟病等。與肢端長期缺氧,代謝障礙有關。

  匙狀指

  又稱「反甲」,指甲下凹,邊緣翹起,表面粗糙,像個「小匙」多見於缺鐵性貧血,偶見於風濕熱。

  指甲變色

  正常人指甲光滑,半透明,呈粉紅色:甲床蒼白見於貧血;灰白,粗糙、失去光澤,見於甲癬或營養不良:指甲變黃,可見長期吸菸者或黃疸病人;甲下出血可見發紅;缺血缺氧,如先天性心臟病,指甲呈暗紫色;服用某些藥物可變藍;陳舊出血,黑包素瘤等指甲可變黑;用放大鏡觀察甲床下毛細血管變化。可以了解微循環情況,對早期發現休克病人很有意義。

  手指震顫

  中醫認為,兩手抖動,不能作精細工作,細震顫常見於甲亢症;中震顫見於情緒激動,驚嚇、劇烈運動、飲酒過量、神經衰弱、老人震顫麻痹等;租震顫主要見於慢性酒精中毒。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

豪華盤點!33個身體細節要提示可能有疾病

  一、起床後的大病四個信號:

  1、清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;

  2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心臟病;

  3、晨起噁心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病;

  4、晨起小便,如果尿

  二、清晨對鏡觀察臉色:

  5、如果發現自己臉色潮紅,可能與心臟病或高血壓有關;

  6、如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;

  7、如發現眼睛顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;

  8、如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;

  9、如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心臟可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

  液棕色,提示肝臟可能出現問題。

 

${FDPageBreak}

  三、刷牙留意牙齒口氣

  10、刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝臟產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機製發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。

  11、如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。

  四、飲食上的大病先兆

  12、如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;

  13、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;

  14、如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;

  15、如果食慾亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進症;

  16、如果沒有食慾,見到油膩就噁心,易疲勞,可能是患了肝炎;

 

${FDPageBreak}

  五、手部的大病警示信號

  17、觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;

  18、如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病;

  19、如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心臟病的可能;

  20、如果手掌泛紅,可能是肝臟出現問題及內分泌失調;

  21、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常;

  22、手發抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。

  六、眼睛的大病警示信號

  23、眼睛發花,眼角乾澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼睛太疲勞。

  24、如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;

 

${FDPageBreak}

  七(25)、耳朵老是嗡嗡作響:

  這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀,工作過於勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

  八(26)、嘴的大病警示信號:

  嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由於飲食失調、饑飽不當所致,由於胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

  九(27)、鼻子大病的警示信號:

  鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食,戒菸或者控制吸菸量,也不要和經常吸菸的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合併症的發生。

 

${FDPageBreak}

  十、上樓梯困難

  28、上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心臟功能較弱;

  29、如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該儘早抽空去看醫生。

  十一、工作中大病的信號

  30、工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;

  31、如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因;

  32、如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內臟有了毛病;

  33、如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。

白露小心「假感冒」

  

    白露的由來

  每年9月8日前後太陽到達黃經165度時,交「白露」節氣。「白露」是反映自然界氣溫變化的節令。露是「白露」節氣後特有的一種自然現象。此時的天氣,正如《禮記》中所云的:「涼風至,白露降,寒蟬鳴。」據《月令七十二候集解》對「白露」的詮釋——「水土濕氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也」。古人在《孝緯經》中也云:「處暑後十五日為白露」,陰氣漸重,露凝而白也。」其實,氣象學表明:節氣至此,由於天氣逐漸轉涼,白晝陽光尚熱,然太陽一歸山,氣溫便很快下降,至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴,非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上,呈白色,尤其是經早晨的太陽光照射,看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕,煞是惹人喜愛,因而得「白露」美名。

  節令至此,正當仲秋季節,氣候一如春季,不僅花木依然茂盛,而且有的花的顏色較春天更艷,如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、雞冠花、雁來紅,特別是田野里迎風招展的荻花。古詩云「日照窗前竹,露濕後園薇。夜蛩扶砌響,輕娥繞竹飛」。此時天高雲淡。氣爽風涼,可謂是一年之中最可人的時節。但此時節,地球上的許多有生命的東西,會在蕭瑟秋風中隨之由榮而衰。不過,萬物興衰皆自然,天行有常,不以堯存,不以舜亡。

  俗話說:「白露秋分夜,一夜冷一夜。」這時夏季風逐漸為冬季風所代替,多吹偏北風,冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽直射地面的位置南移,北半球日照時間變短,日照強度減弱,夜間常晴朗少雲,地面輻射散熱快,故溫度下降速度也逐漸加快。

  「八月雁門開,雁兒腳下帶霜來」,農曆8月,正是公曆9月的「白露」節,這時節,對氣候最為敏感的候鳥,如黃雀、椋鳥、柳鶯、繡眼、沙錐、麥雞,特別是大雁,便發出集體遷徙的信息,準備向南飛遷。起程佳期多在仲秋的月明風清之夜,好像給人傳書送信——天氣冷了,要收割的莊稼趕緊收吧,並備好寒衣,迎接「三秋」大忙季節的到來。

  ${FDPageBreak}

  白露節氣養生注意要點

  白露是典型的秋天節氣,天氣漸涼,空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,諺語說「過了白露節,夜寒日裡熱。」是說白露時白天夜裡的溫差很大。

  古語說:「白露節氣勿露身,早晚要叮嚀。」意在提醒人們此時白天雖然溫和,但早晚已涼,打赤脯容易著涼。

  白露時節,支氣管哮喘發病率很高,因此要做好預防工作。此時秋高氣爽,正是人們外出旅遊的大好時光。但是,常有不少遊客在旅遊期間出現類似「感冒」的症狀,其實不一定是「感冒」,可能是「花粉熱」。「花粉熱」的發病有兩個基本因素:一個是人體體質的過敏,另一個是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。此節氣的養生重點是加強身體鍛煉,注意早晚不要受涼,對過敏性疾病積極預防。

  白露時節要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是因體質過敏而引發上述疾病的患者,在飲食調節上更要慎重,平時要少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

  在白露一節氣中要預防秋燥,燥邪傷人,容易耗人津液,而出現口乾、唇乾、鼻干、咽干及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。預防秋燥的方法很多,可適當地多服一些富含維生素的食品,也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參等,對緩解秋燥有良效。

9種體液發生變化要警惕身體毛病

人體內的正常液體,可以保持身體機能的正常運作,而觀察這些基於水分調節所發出的訊號,對於檢查自身健康狀況有很大幫助,因此體液可說是身體健康的指標。

月餅最好早上吃每次四分之一

中秋佳節馬上就要到了,和家人一起賞月吃月餅是一種享受,但吃起月餅是不是可以無所顧忌?怎樣挑選健康的月餅?這些都是廣大市民非常關心的問題。