在日常生活中總有很多人對於酒是特別喜愛的，每天都要喝兩口，即使沒有應酬自己在家也要喝。說是喝酒對於身體健康有影響，他們也不以為意，認為每天都喝酒根本無法對身體造成影響。天天喝酒會有什麼後果呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
天天喝酒會有什麼後果呢？
1、傷害肝臟
肝臟是最大的解毒和代謝器官，酒精有90%的都要通過肝臟進行代謝，然後排出體外。每天都喝酒就屬於過量飲酒的狀態，過量飲酒就會給肝臟帶來巨大的代謝負擔，久而久之就會影響肝功能，經常喝酒的人容易患上脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病，如果不及時的治療和處理，就容易引發肝硬化、肝癌等更為嚴重的後果。所以為了肝臟健康，還是應該控制飲酒。
2、影響消化系統
酒精會給消化系統帶來極大的損傷，天天喝酒得腸胃性的概率會非常的大。如果本身已經得了腸胃性疾病，還是天天喝酒，就會使腸胃病病人更加的嚴重，會出現胃出血、胃炎等，甚至會患上胃癌。另外喝酒的人如果在吃飯上還不注意，更是會傷害腸道和胃，不要得了病再後悔莫及，即使要喝酒還是應該吃點東西，墊一墊，不過最好不喝酒。
3、出現心理疾病
俗話說，借酒消愁愁更愁，本身心裡就有心事再去喝酒，身體上的不適加上心理上的不適，就會給心理帶來巨大的心理負擔。另外經常喝酒容易影響肝臟，肝火旺盛就容易發怒，情緒就會跌宕起伏，這種情況下就容易導致心理疾病的出現。還有一部分人因為喝酒而逃避現實，長時間的與社會脫節不與人來往也會產生抑鬱症等問題。
4、容易造成慢性疾病的到來
酒精的熱量非常的高，大約一杯酒的熱量能抵上好幾碗米飯，如果天天喝酒，每天的熱量攝取就會超標，就不自覺的會出現肥胖的情況，這也是為什麼經常喝酒的男人會出現啤酒肚的原因。而肥胖是會引起各種各樣的慢性疾病的，比方說高血糖、高血壓和糖尿病，這些疾病對於身體健康的影響非常的大，尤其是像糖尿病，它需要終身的治療，還有比較可怕的糖尿病併發症存在。
天天喝酒對於身體健康影響非常的大，但是很多人還是意識不到這個問題，都是身體出現重大疾病的時候才後悔莫及。希望天天喝酒的人能夠早早戒酒，遠離疾病，過健康生活。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
不注意護理易出現膀胱感染？教你8招來預防
膀胱健康會影響到每個人，隨著年齡的增長，膀胱也會發生變化，會出現一些膀胱問題，比如膀胱感染，尿失禁和尿路感染等。雖然無法控制影響膀胱健康的所有因素，但也可以採取一些措施來改善膀胱健康狀況。
有哪些保持膀胱健康的技巧？
1、喝足夠的液體，尤其是水
大多數健康人每天至少應該喝1升的水，水對於膀胱健康來說是非常有幫助的，每天至少一半的液體攝入量應該是水。有些人因某些情況需要少喝水，例如腎衰竭或心臟病，這種情況下要詢問醫生應該喝多少水。
2、限制酒精和咖啡因
減少酒精和含咖啡因的食物和飲料，如咖啡，茶，巧克力，對膀胱健康是有幫助的。
3、經常鍛煉
身體活動除了可以幫助保持健康的體重外，還可以幫助預防膀胱問題以及便秘。
4、做骨盆底肌肉鍛煉
骨盆底部運動有助於將尿液保持在膀胱中，每日運動強化這些肌肉，這可以幫助控制小便的衝動，防止尿失禁。
5、不要憋尿
儘量不要憋尿，膀胱中的尿液停留時間過長會削弱膀胱肌肉並使膀胱感染更容易發生。
6、排尿時要完全排空膀胱
很多人小便時不會完全排空膀胱，如果尿液在膀胱中停留的時間過長，則可能使膀胱感染更容易發生。小便時要放鬆膀胱周圍的肌肉，這樣可以更容易地排空膀胱。
7、做愛後小便
女性和男性都應該在性生活後不久小便，以沖走可能在性交過程中進入尿道的細菌。
8、穿棉質內衣和寬鬆的衣服
穿寬鬆的棉質衣服可以讓空氣保持尿道周圍的區域乾燥，緊身牛仔褲和尼龍內衣會吸收水分，幫助細菌生長。
這些是常見的保持膀胱健康的技巧。另外要多吃高膳食纖維的食物，如全麥，蔬菜和水果，喝足夠的水，多運動，選擇健康的食物和鍛煉身體可以幫助保持健康的體重，有益於膀胱健康。
熬夜很傷肝？熬夜帶來這幾種危害你不得不知
熬夜仿佛成了當代年輕人的生活常態，不管是熬夜加班也好還是熬夜娛樂也好，好像不熬夜就跟不上潮流一般。熬夜熬的並不僅僅是時間，熬夜熬的也是健康。熬夜最為傷害肝臟，很多人正是因為熬夜導致年紀輕輕就得了肝病。熬夜為什麼會傷害肝臟呢？還會有其他的危害嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。
熬夜為什麼會傷害肝臟呢？
經常熬夜的人，肝臟就會出現多多少少的問題，是因為熬夜最為傷害肝臟。在夜晚11點到凌晨2點，是屬於肝臟排毒的時間段，在這個時間段內進入深度睡眠是保證肝臟排毒順利的一個前提。熬夜讓肝臟無法進行排毒，那樣新鮮的氣血就無法生成，長期以長此以往肝臟就會被毒素所侵害，引發肝病。另外經常熬夜會使人的抵抗力下降，再加上影響肝臟的修復，肝臟就會生病。如果面色越來越黃，經常的感覺睏倦不堪，消化系統上也出現一系列不舒服的症狀，這時就要警惕是肝臟健康受到了損害，最好能夠去醫院檢查一下。
熬夜還有哪些危害呢？
1、使皮膚變得很差
經常熬夜的人在臉上就會看出來，它會使人面色蒼白、膚色暗黃，甚至出現痘痘、痤瘡等肌膚問題。有些人熬著夜敷面膜，熬著夜喝枸杞，皮膚狀態卻一天不如一天，殊不知是本末倒置導致的。如果想讓皮膚變得紅潤有光澤，還是睡美容覺，保證充足的睡眠時間才是王道。
2、腸胃不好
腸胃系統在夜間也是需要排毒修復的，經常熬夜就會使腸胃得不到充足的休息。另外熬夜的人也比較喜歡吃宵夜，宵夜大多數是油膩的，這樣夜晚腸胃還在運轉，就會帶來較大的消化負擔，久而久之就會導致胃炎、胃潰瘍、消化不良、腹痛、腹脹等。
3、使人容易生病
熬夜會使人抵抗力下降，一旦人抵抗力下降了在面對流感等疾病的時候也比較容易中招。所以經常熬夜的人小病不斷，流感襲來其他人安然無恙，熬夜的人卻每次都中。
4、記憶力下降
經常熬夜會損傷人的精力，神精力不足在第二天工作和學習的時候注意力就會下降，學習和工作效率也會降低，非常影響一個人的狀態。所以，從事腦力活動的人還是應該早睡早起，保持一個規律的作息。
熬夜熬的是生命，熬夜熬的是健康，一定要改掉熬夜這種壞毛病，早睡早起，這樣才是對身體健康負責任的表現。
過量飲酒有害健康 出現這4種情況建議趕快戒酒
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