蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液經充分釀造而成。蜂蜜以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、不發酵者為佳。蜂蜜的作用也非常多，蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替食糖作調味品。
1、養顏護膚
自古以來很多女性都會利用蜂蜜來起到養顏的功效，不管是泡水喝還是煮茶喝，多喝些蜂蜜水都能夠起到很好的護膚以及養顏的功效。只需要適量的喝點蜂蜜就有明顯的感覺，不但皮膚會變得更加的白皙，同時還會讓皮膚的彈性增強，皮膚也會變得更加的水嫩。之所以如此是因為蜂蜜具有很好的滋養肌膚的功效，尤其是對曬傷後的皮膚更具有滋養以及調理的功效，不僅可以恢復白皙，同時還具有修復深層肌膚的功效。
而且經常喝蜂蜜水還能夠起到抗菌消炎的功效，尤其是對肌膚上的痘痘、粉刺等各方面肌膚問題都能夠很好的調理以及改善，尤其是對痤瘡等症狀更具有有效的治療效果。
2、提高免疫力
在日常生活中養成經常喝蜂蜜水的習慣對我們人體而言非常的重要，因為它具有提高人體免疫力以及抵抗力的雙重功效，從而更加有效的保護人體健康。在實驗中證明，經常喝蜂蜜不僅能夠提高人體自身的免疫力，同時還能夠很好的增強對病菌的抵抗能力。而蜂蜜之所以具有如此高的營養價值，是因為在蜂蜜中含有大量對人體免疫系統十分有利的多種酶和礦物質，這兩種物質在相互作用下就可以提高機體的免疫功能。
因此在平時生活中我們可以通過多喝蜂蜜水來提高自身的免疫力，尤其是對於一些本身體質就虛弱的人群而言，多喝些蜂蜜水可增強體質，同時還能促進病情的恢復。
3、調理腸胃
現如今各種各樣不良的飲食習慣以及生活習慣導致我們的腸胃健康受到嚴重損壞，比如像腹瀉、胃潰瘍、胃炎等，這些都是如今生活中極為常見的腸道健 康問題。這個時候專家提醒，在日常生活中應該適量的多喝些蜂蜜水，因為它具有很好的調理腸胃等功效。尤其是一些經常大量分泌胃酸而導致出現胃燒心等症狀的 人群，無論是否在患病期間都應該多喝些蜂蜜水，它能夠使胃酸分泌正常。
在喝蜂蜜有什麼好處的問題上，很多片女性都不知道，養成喝蜂蜜的習慣還能夠起到很好的調理腸胃的功效。因為蜂蜜能夠促進腸胃的蠕動功能，改善便秘現象，這個時候便能起到有效的減肥功效了。
4、促進人體長壽
在研究中發現，在平時多喝些蜂蜜還能夠起到很好的延年益壽的功效，因此專家建議中老年人在平時多喝些蜂蜜，以此來養生保健。而蜂蜜之所以能夠延年益壽，是因為它促進了人體器官的新陳代謝，從而起到抗衰老的作用。也就是說，在平時多喝些蜂蜜，可讓人有效地抵抗歲月的衝擊。
面對喝蜂蜜有什麼好處的問題，除了以上這些之外，同時還具有去火的功效，尤其是在天氣乾燥的時候，經常喝蜂蜜可有效的避免因上火而導致的牙疼、口腔潰瘍、大便乾燥等嚴重問題。
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拔罐後注意事項有哪些？
拔罐後注意事項有哪些?拔罐又稱火罐氣，是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。拔罐是我國最古老的一種治病方法，這種療法能逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質等功能，因此很多人會選擇這種療法來治病。那麼，拔罐後注意事項有哪些?
拔罐後注意事項
1、拔火罐要找准穴位
拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民並不了解人體的穴位情況等，因此拔火罐最好到相應正規醫院拔。
2、紫印未消失不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。其實，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
3、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
拔罐後注意事項有哪些?小建議：拔完火罐後，不要受風，防水，注意保暖，拔完之後3個小時內不要吃涼的食物。孕婦，月經期，精神病，3歲以下兒童，醉酒，過飢過飽，發燒血友病等病人不可拔罐。 起罐後局部潮紅，瘙癢，不可以亂抓，幾小時或數日後自己就好了。
中醫拔火罐巧治胃痛
很多長期加班、飲食不規律的上班族會有胃痛的毛病。胃痛又稱胃脘痛，其病因較為複雜，可由外受寒邪、過食生冷、氣鬱傷肝、勞倦過度導致胃痛。常見的病症有急、慢性胃炎，胃或十二指腸潰瘍及神經官能症等。拔火罐不但能解中散寒、解郁泄熱、疏肝理氣，還能補脾健胃、益胃養陰，對胃痛的治療起速效。
胃痛初起，多因氣機阻滯，不通則痛，氣滯日久，由氣滯導致血瘀，如絡脈受損，亦出現吐血便血。急性胃炎起病較急，疼痛劇烈。慢性胃炎起病較慢，疼痛隱隱。
潰瘍病疼痛有節律性，多在食後0.5~1小時出現，十二指腸潰瘍多在食後3小時發作，進食後可獲暫時緩解。胃神經官能症多在神經受刺激時發病。慢性胃炎和潰瘍病有出血傾向。
中醫辨證胃痛，有實證和虛證之分。寒邪犯胃可見胃脘劇烈疼痛，患者有畏寒喜暖的症狀；而濕熱內郁者多見胃脘脹滿；肝氣犯胃疼痛多連膺脅；脾胃虛寒往往是隱隱作痛。
拔火罐可以循經取穴，整體調節人體陰陽，在除濕導滯的同時，還能促進血液循環，以達到扶正祛邪的治療目的。實證常取胃之募穴、合穴及手足厥陰和足太陰經穴，適用於寒邪、鬱熱、肝氣上逆的胃痛者。虛證常取俞募穴及足太陰、陽明經穴為主，適用於胃痛虛證。
治療方法
實證選取穴位：中脘、足三里、內關、公孫、行間、梁丘、陽陵泉。虛證選取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章門、足三里、內關、三陰交、太溪、血海、膈俞。每次選3~5個穴位，每個穴位5~15分鐘。
拔罐後注意事項 哪些人不宜拔罐
拔罐後注意事項 哪些人不宜拔罐。什麼療法能起到冬病夏治的效果呢?其實拔火罐就是其中一種，拔火罐，不僅能起到冬病夏治效果，還能起到養生保健、治病防病的作用。但是有些人是不宜拔罐的，例如：身體不好的老人、孕婦....等。
治療眩暈 試試兩款藥酒
眩暈是很多人日常生活中會出現的症狀，其多見於高血壓、低血壓、貧血、腦血管病以及美尼爾氏症等病的過程中。眩暈患者，輕則閉目可止，片刻即過；重者不能站立，並常伴噁心、嘔吐、汗出，以致昏仆等症。如何治療眩暈是大家比較關心的，可以試試兩款藥酒： 松花酒