薄荷茶的4種做法

薄荷茶的做法

第一:冰糖薄荷茶

材料:冰糖、薄荷葉

做法:將薄荷葉清洗乾淨放入茶杯中,隨後加入開水,大概二十分鐘之後聞到藥香就可以揭開蓋子。放量之後根據你自己的口味加入冰糖,這樣能夠有效的提高口感。

功效:薄荷服用之後能夠有效的放鬆肌肉,對於一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果。除此之外,薄荷還能夠刺激腸道蠕動,幫助身體消化,適合在服用由於油膩的食物之後喝。建議一些上班需要面對電腦的人群可以適量的服用冰糖薄荷茶,具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果。

第二:玫瑰薄荷茶

材料:薄荷葉、玫瑰花

做法:將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中,然後加入開水,放涼之後服用效果更好。

功效:這道茶飲適合在春天的時候服用,避免精神波動過大。另外,這道食譜適合女性服用,不僅能舒緩情緒,同時也有活血化瘀的功效,並且令肌膚也會越來越好。

第三:薄荷菊花茶

材料:薄荷、菊花

做法:兩種材料一起放入杯中,蓋蓋子十分鐘後打開,放涼服用。

功效:這道茶飲具有很好的緩解疲勞以及清熱解毒的功效,同時還具有提神醒腦的效果。

第四:青蒿薄荷茶

材料:青蒿、薄荷

做法:兩種藥材用開水沖泡,十五分鐘之後放冷服用。

功效:建議每天服用一次,連續服用三天,具有清熱解毒以及解暑的效果,在夏天中暑的時候可以服用,能夠令身體恢復健康。

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孕婦可以吃薄荷嗎

薄荷

薄荷,薄荷又稱魚香草,別名野薄荷、夜息香。多年生草本植物,多生於山野濕地河旁,根莖橫生地下。全株青氣芳香,花期7-9月,果期10月。生於水旁潮濕地,海拔可高達3500米;在熱帶亞洲,蘇聯遠東地區,朝鮮,日本及北美洲(南達墨西哥)也有分布。

薄荷的營養價值

薄荷具有醫用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克,能提供870.7千焦的熱量。

薄荷的功效與作用

《本草綱目》認為:薄荷味辛、性涼,無毒。

薄荷製品具有特有的芳香味,並有辛辣味與清涼感。在飲料、糕團、綠豆粥、糖果等食品中加入薄荷,可使其具有特有的清爽清香的風味。

中醫學以莖葉入藥,有發汗、散風熱和止癢等功效。長期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除勞氣,解睏乏,使人口氣香潔。

還可治痰多及各種傷風。此外,煎湯洗可治膝瘡,榨汁服可去風熱及口齒諸病,搗成汁含服去舌苔苦澀;用葉塞鼻,止出血;還可治蜂蟄蛇傷。

另外,薄荷也有美容的功效。

孕婦可以吃薄荷嗎?

不可以吃。

薄荷屬辛涼刺激之品,懷孕期間最好少吃,孕婦最忌食辛辣涼等刺激性強的食物。

產婦可以吃薄荷嗎?

不可以吃。

產後最好少吃,產婦忌食辛辣涼等刺激性強的食物。

工作壓力大可以吃些薄荷

一年之計在於春,忙碌的工作讓人備感壓力加大,容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的症狀,這個時候,吃點薄荷粥,順應春季生發之氣,可起到促進新陳代謝,緩解壓力,清熱解乏,增進食慾,幫助消化的作用。特別是對於工作壓力大的「拼命三郎」、慢性肝病患者,春季食用薄荷粥尤其適宜。

薄荷氣味芳香怡,不少口氣清新產品都取材薄荷。而薄荷的藥用價值很高,除了可治療風熱感冒外,還有極好的疏肝解郁的功效。和其他氣味芳香的花草一樣,薄荷能改善抑鬱、暴怒等不良情緒,此外,它還可清頭目,利咽喉,健脾胃,助消化。

最常用的食法就是熬粥待快收火時,把薄荷葉洗淨、切碎,就像撒蔥粒一樣撒上一把,發出香味即可關火。特別是烹煮各類海鮮粥、肉片粥、魚片粥、骨腩粥時,薄荷的辛辣感還可以起到去腥、提味的作用,增加粥品的鮮美口感。

除了入粥外,薄荷清涼微辛的味道還非常適合製作各種菜餚和飲料。頭痛、咽喉不適時,可以泡杯薄荷菊花茶或薄荷玫瑰花茶。新鮮的薄荷葉還經常用於製作果汁,在攪拌好的果汁里放入適量薄荷葉和冰粒,如薄荷檸檬水、薄荷橙汁等,冰鎮提神,清心怡神。薄荷還可入菜入湯,如薄荷葉攤雞蛋、薄荷蛋花湯等。薄荷作為香草,用於煎焗肉類時也別具特色,如薄荷雞、薄荷牛肉,色澤誘人,散發出淡淡的薄荷香味,清爽味美。

薄荷是常見的藥、食兩用草本植物,也可作觀賞植物栽培。超市、農貿市場常有薄荷出售,舍前庭園,薄荷也廣泛栽種,新鮮易得。但是,值得注意的是,薄荷輕清發汗,食多易耗氣動氣,病後體虛、容易出汗者和孕婦不宜食用。

薄荷減肥方法 10天減5斤

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薄荷可以美容嗎 怎麼美容

薄荷可以美容嗎?薄荷能美容。薄荷茶可用來洗頭,能消除頭皮,令頭髮清爽,洗髮後更有天然的清香,令你精神一振;薄荷汁外敷則可令你皮膚更滑溜,而且還能收縮毛孔,排毒去油脂,另外,長期以曬乾的薄荷葉用來刷牙,可以令你牙齒潔白和口氣清新。